כיצד להתחיל מערכת יחסים חדשה ולא לדרוך על מגרפה ישנה?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-15 16:06

איך להבין שאתה מוכן לקשר חדש?

אני מציע לך רשימת צ'קים קטנה:

1. מערכות יחסים בעבר אינן גורמות לכעס, לשנאה, לדמעות. אתה לא מתעלף כשאתה פוגש את האקס שלך. אתה זוכר בעצב קל או בהכרת תודה על הרגעים הבהירים. או בשביל ניסיון.
2. אתה לא מפחד להיות לבד. לא לשבת שעות ולחכות לשיחה או SMS, אלא למלא את חייך במה שמעניין אותך.
3. אתה מוכן למערכת יחסים חדשה אם חייך אינם ממוקדים יותר באדם אחד. אל תעקוב אחר הרשת החברתית שלו יותר, יש לך מעגל חברים משלך, תחביבים, בידור. שמחה אם אתה במערכת יחסים ובין אם לא.
4. אתה לא מקנא ביחסים של אנשים אחרים ולא בוכה על מלודרמות, כי אתה יודע שיום אחד זה יהיה איתך.
5. אתה מרגיש עודף של חום, רוך, תשוקה שאתה רוצה לחלוק. כשאתה רוצה אהבה לא מתוך גירעון, אלא מתוך עודף.
6. אני רוצה לצאת לדייטים, להכיר אנשים חדשים, לדבר על עצמי ועל חיי, לקסם ולהתאהב.
7. אתה יודע להגיד "לא", אתה יודע בבירור מה אתה אוהב. יש לך גבולות אישיים ברורים מספיק כדי לא לשבת על ראשך, לעשות להם מניפולציות או להשתמש בהם. אך יחד עם זאת, הם גמישים, כי במערכת יחסים ישנם שני אנשים לא מוכרים, שונים לחלוטין וחשוב להיות מסוגלים לעשות צעדים אחד כלפי השני.

אם ענית כן ברוב הנקודות, תוכל לחפש זוגיות חדשה, חמושה בכמה כללים:

כלל ראשון

סיים את מערכת היחסים הישנה שלך, כדי לא לגרור טינה ורעיונות על בן הזוג בעבר. אז להגיד: "התחל מאפס". לוקח לנו זמן לרפא פצעים נפשיים ולהסיק מסקנות מניסיוננו.

הכלל השני.

עם שותף חדש להתקרב בהדרגה, להכיר אחד את השני על מנת להבין איזה אדם הוא, כמה נוח לך, אמין ובטוח איתו, האם הערכים וההשקפות שלך על העתיד חופפים. עד כמה אתם מתאימים זה לזה בשלוש רמות: נשמה, גוף, נפש. לעתים קרובות התשוקה מעוורת את עינינו, והלב בוחר באלה הלא נכונים. שימו לב לא רק למילים, אלא גם למעשיו של הגבר ביחס אליכם. חשוב שמילים לא יסתרו ממעשים.

פרידה מבן זוג קודם קשה לרבים. לכן, אנשים לרוב בוחרים בדרך הקלה ביותר - לרפא פצעים נפשיים ולברוח מבדידות במערכת יחסים חדשה. לנקום - "שיראה כמה אני שמח עם מישהו אחר". העלה דימוי עצמי על חשבון גבר חדש, מרגיש רצוי ואהוב יותר. אבל האם זה יהיה הוגן כלפי השותף החדש שלך? מה אם זה בדיוק מה שהוא עושה לך במערכת היחסים הזו?

זה קורה שאתה צולל על הראש לתוך רומנטיקה מערבולת על מנת "להשתכר" מקערת תשוקה סוערת ולשכוח את האקסית שלך. ובסופו של דבר אתה צועד על אותה מגרפה:

• שוב האיש נפגע, נעלם ללא הסבר כשכבש אותך.
• התאהבת בו ונפתחת, והוא בגד. אני השתמשתי בזה.
• או שאתה מאוכזב - התברר שהוא בכלל לא מי שהתחזה להיות.
• וכך במעגל. בכל פעם נראה שהכל יהיה אחרת, אבל שוב כישלון.

נשמע מוכר?

ובנות רבות מאשימות את עצמן במקביל, הן מתחילות להתעמק בעצמן, למצוא ולתקן חסרונות. מגיע פחד מבדידות, תחושת חוסר תועלת, הערכה עצמית נופלת בצורה הרת אסון.

קורה שאנשים מגיעים אלי, כפסיכולוג, מתוך רצון להבין "מה רע לי, תקן את החסרונות שלי" במטרה להחזיר את הראשון.

ואז אתה יודע מה קורה? שהכול אצלם כך - דימוי עצמי חכם, יפה, אך נמוך ומחסור עצום של אהבה. והם בחרו את השותפים "הלא נכונים".במקרה זה, אנו מרפאים פצעים נפשיים, עובדים על הערכה עצמית של נשים, כבוד, מנתחים ומשלימים מערכות יחסים מהעבר. אישה נעשית בטוחה בעצמה, עצמאית כלכלית, לומדת לבחור גבר ולבנות מערכות יחסים.

אם אתה מרגיש שיש לך בעיות בהערכה עצמית, קשה לך להכיר היכרות חדשה, פחד, חוסר אמון בגברים, טראומות של בגידה, בגידה, תרחיש שלילי שחוזר על עצמו מעת לעת או בחירה לא מוצלחת של בן זוג, אני מזמין אותך להתייעצות פסיכולוגית פרטנית. באינטרנט או באופן אישי. אנשי קשר באתר שלנו נמצאים בפרופיל שלי.