2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
שמתם לב שאפשר לפרש כל אירוע בדרכים שונות לחלוטין? דוגמא פשוטה היא שיחת טלפון. חברך מתקשר ומבקש שירות. את השיחה הנוכחית אפשר לפרש כתחינה לעזרה שרק אתה יכול לספק, יהירות חסרת בושה הבוקעת מהבן שיח, או השפלות חסרת בסיס - למה אתה שוב שטיח, שעליו ינגבו שוב את רגליך?
לפני שהספקת להסתכל לאחור, השיחה התקיימה. הגיע הערב, ואז בערב למחרת, ועכשיו אתם תוהים מדוע מצב הרוח כל כך יבש, חסר טעם, כמו זיתים מצנצנת זיתים, ממנה נשפכה המרינדה, אך הזיתים נותרו.
שימו לב שעם כל שפע אפשרויות הפרשנות, פרשנות שלילית נתפסת בעיקר כנכונה, וחיובית - לא נכונה. גם אם פרשנות חיובית עובדת כמו טיח שנדבק בחיפזון לשריטה, טעם מריר יישאר בהכרח בבטן. כאילו שיקר לעצמו. זה מגעיל בלי שליטה מזה.
כל אחד מאיתנו, ללא יוצא מן הכלל, יודע כיצד מניפולציה נשרפת מבפנים. אנו יודעים כיצד טעם ההונאה העצמית. אנחנו כל כך אובססיביים לרצון לתפוס אחד את השני בשקר עד ששוכחים שהשקרן העיקרי הוא המוח שלנו, ושעצלות לחפור פנימה מובילה לחיי סיליקון מפלסטיק וריק.
איך אפשר להבחין בשקר מהאמת?
1. למד להרגיש. היכולת להתבונן פנימה (לשקף, להיות מודע לפעילות האגו), להקשיב לקול הנכונות הפנימית היא מיומנות הראויה לעשרת אלפים שעות. בפנים, אנחנו תמיד יודעים מה נכון.
2. למד לשמוע את קול האינטואיציה. קול האינטואיציה תמיד שקט ועדין. הוא לא חודרני. זה נשמע רגוע. קול האינטואיציה הוא תמיד בשבילנו. כשאנחנו שומעים את קול האינטואיציה, אנו חשים הקלה: ברמה הנפשית, ההקלה מורגשת כשחרור מתח; על הגוף - כמו התרופפות המהדק, הרפיה, קלילות, חופש.
3. שאל שאלה ליקום. היקום, בהיותו הרחבה שלנו, מתבטא בהתאם למצב בו אנו נמצאים. ריקוד האנרגיות הבלתי פוסק עמוס בתשובות לכל שאלה. אתה יכול להתייחס להמשך שלך בצורה של היקום בכתב או בעל פה. שפה, אינטונציה, רגש - כל זה לא משנה. העיקר הוא כוונה ממוקדת, פתיחות וסקרנות, נכונות ללמוד ולקבל כל תשובה. כדי לראות אם זו התשובה הנכונה, ראה מס '2: התשובה הנכונה תמיד מרגישה כמו הקלה.
4. לקוראים הנועזים קיומית: פעל להרחבת גבולות הפרט. גבול האישיות הוא תכונה מופשטת המפרידה בין "אני" ל"לא-אני ". במציאות הכל אחד. כל גבולות הם מוסכמות התורמות למשחק אלוהי. ככל שהמרחב שבו האדם מזדהה רחב יותר, כך מתקיים דיאלוג מהיר יותר וחלק יותר בין נקודות במרחב זה. כתוצאה מכך, כל אחד מאיתנו יכול להגיע להבנה שהתקשורת עם היקום, אנו נכנסים לדיאלוג עם עצמנו. התודעה המאוחדת מזדהה עם אינסוף, זוכרת ומזהה כל אובייקט, מחשבה ותחושה כצורה של עצמה. האינטראקציה בין הצורות מואצת, תחושת הנכונות מועצמת.
מוּמלָץ:
האם האמת נולדת במחלוקת?
מי מאיתנו לא שמע את האמירה המפורסמת הזו? לרוע המזל, לא הרבה אנשים יודעים שהוא שייך לסוקרטס. למרות שאם אתה לא הולך ישר לאינטרנט ומחפש מחבר, אלא מתיישב וחושב מי מאנשי העבר המפורסמים יכול להחזיק בציטוטים שונים, אז אתה יכול לחשוב על האמת בראש שלך.
האמת של הרצונות
האם זה משרד של פסיכולוג? רוצה לטפל בבעיית הגברים החמדנים והקמצנים בחיי. הבנת! כמה עולה הפעלה? כן, כרגע! אני לא יכול להוציא כל כך הרבה כסף על עצמי! ובכן, אחרים יקרים, בשבילנו, הקוראים, כבר התקיימה "מיני-מפגש" פסיכולוגי, לא? כמה דברים שהם ברורים לאחרים הם "
האמת הקשה על פסיכותרפיה
האדם נוצר בצורה כזו ששינויים קרדינליים במבנה אינם אופייניים לו. לא, כמובן, מתרחשות שינויים מסוימים לאורך כל נתיב החיים, אך עצם המהות, הליבה, נשארת ללא שינוי. כלומר, אם אתה מסוגל, כמו פרארי, להאיץ למאה ועשרים בשבע שניות עם ההערה הקטנה ביותר מההנהלה ולהרוס הכל ברדיוס של עשרה מטרים בחום הרגע - אל תצפה לכך שיש הסתכל למשרד שלוש פעמים פסיכותרפיסט תקבל זן שלם ותתחיל בפילוסופיה של נזיר בודהיסטי ביחס לחיים.
האמת המזעזעת על איך לסלוח על עבירה
לרבים מאיתנו יש טענות ארוכות שנים על יקירינו, קרובי משפחה, הורים, חברים, בני זוג. מאמר זה יחשוף את האמת המזעזעת לגבי איך בעצם לסלוח ולהרפות. אז מהי סליחה, להרפות? זה אומר לקבור את הקשר, לקבור את האדם שהכרת קודם. מה הכוונה? לא בעצם, כמובן, כדי לקבור, אני לא אומר לך עכשיו ללכת להרוג את האדם הזה, אלא באופן מטאפורי, בראש שלי.
האמת על מערכות יחסים אמיתיות
התרבות הפופולרית יוצרת ציפיות שווא בנוגע לחיים אינטימיים ומשפחתיים. אבל החיים האמיתיים הם לא רק שמחה ואושר. יש לנו רק מערך ציפיות מוטה. אנו מחכים לממתקים ולרומנטיקה, אך אנו מקבלים קשיים ומריבות. האמת היא שמערכות יחסים לעולם אינן קלות. מערכות יחסים דורשות פשרות.
