פסיכוסומטיקה: רגשות מעוררים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אחת העצות הפופולריות ביותר שנתנו פסיכולוגים מודרניים היא "לוותר על המצב".

זוהי עצה נפוצה ו"קניינית "למדי של" גורואים "שונים. "עזוב את המצב ותרגיש מיד טוב יותר!"

כמובן שאיש אינו מסביר כיצד, למשל, להיפטר מתחושת אשמה או טינה מכרסמת כלפי אדם. לעתים קרובות, במשך שנים, אדם חי עם רגשות אלה כמו במשהו בעל חשיבות עליונה ומשמעותית, דבר שכמעט קובע את חייו.

עם זאת, במצב מלחיץ, בין אם זה פחד, קונפליקט או משהו אחר, הגוף שלנו מרגיש את עצמו מיד עם לחץ או כאב ראש או כאב לב. כאשר הגוף מגיב, יש לפעול בדחיפות.

זה פסול קטגוריות להאמין ש"יש מדע כזה של פסיכוסומטיות המרפא ". תפיסה שגויה מיסודה מובילה לכל מיני מיתוסים ואגדות. לא ניתן לקרוא לפסיכוסומטיקה מדע בצורתו הטהורה ביותר, שכן הוא דווקא כיוון ברפואה ובפסיכולוגיה, הידוע כבר משנות החמישים. היא לומדת ומתאמת חוויות רגשיות שונות, הפרעות פסיכולוגיות עם מחלות פיזיות.

עם זאת, מטופלים רבים, במקום לחפש עזרה רפואית בהקדם האפשרי, מעדיפים לחפש בגוגל ולקשר את האיבר החולה לטראומה רגשית כלשהי. יתר על כן, זה אפילו מסוכן! מכיוון שהרגש כל כך מוסתר עד שאדם אינו יכול לזכור אותו מבחינה אקולוגית. כעס, כאב, טינה, פחד … כל דבר יכול לאותת מידע "על סכנה" למוח ולשמור על הגוף במתח במשך שנים רבות.

למעשה, יש עיוותים רציניים בעניין זה. האמונה בנס, כמו גם העובדה ש"הגיית "מצב (בעיה) תסייע לאדם לשפר את בריאותו או לפתור בעיה, היא בדיוק על משאב מידע באיכות נמוכה. למרות שההיסטוריה מכירה מקרים רבים של ריפוי מופלא, עם זאת, ברוב המקרים, ניסים אינם קורים. מועמד למדעי הרפואה, פרופסור חבר באוניברסיטה הרפואית הממלכתית במוסקבה על שם V. I. א 'סצ'נובה רודיונוב מציין את זה

האם רגשות יכולים להשפיע על הבריאות? בהחלט כן. להיות סיבה זה לא. רגשות שליליים מפעילים את מערכת העצבים הסימפתטית, מה שמוביל לעלייה בלחץ הדם, קצב לב מוגבר וכלי דם. כולם מכירים סיפורים כאשר על רקע, למשל, פחד או כעס, לאנשים היו התקפי לב ושבץ. אני חוזר: הרגש במקרה הזה אינו הגורם למחלה, אלא רק גורם מעורר, גורם מעורר … עם זאת, סטרס כרוני הוא גורם סיכון מוכח באמת להתפתחות מחלות לב וכלי דם לפחות

יעילות הטיפול במחלה פסיכוסומטית מגיעה לשיאה כאשר המטופל עוקב אחר הוראות הרופא המטפל ובמקביל עובר קורס טיפולי עם פסיכולוג מוסמך, הפועל באמצעות מצבים רגשיים, פחדים, חרדות ומסרים שליליים.

כך, למרות הביטוי הידוע "כל המחלות הן מהעצבים" (שאגב יש לה המשך - "ורק חמש מאהבה"), חשוב מאוד להבין שפסיכותרפיה לבדה אינה יכולה לרפא אותך ממחלה. מחלה. מכיוון שאנו מדברים על "התקף" הגוף על ידי המחלה, ובהתאם, לצורך הטיפול בו, יש צורך במרכיבים "פיזיים" (תרופות, הליכים וכו '!).

נוירוזה כהפרעה פסיכו -רגשית הקשורה לתגובה מיוחדת של נפש האדם לגירוי כלשהו. יש הרבה צורות וסוגים של נוירוזות, וכולן, בדרך זו או אחרת, ברמה מסוימת יכולות להתבטא ברמה הפיזית. ומכיוון שהסיבה האמיתית לנוירוזה היא בחלק הלא מודע של נפש האדם, ולכן יש צורך לגלות סבלנות ולעבור ריפוי של הגוף והנפש. כלומר, אדם פונה למטפל עם תלונה על לחץ דם גבוה, במיוחד הלחץ הדיאסטולי (התחתון) מדאיג. לדוגמה, 130 עד 100. גם טכיקרדיה קשורה לכך.לאחר שעבר את כל הבדיקות הדרושות, לאחר שהבהיר את התמונה הקלינית, אדם עובר קורס טיפול ברמה הפיזית, וברמה הפסיכולוגית. מאחר ש"חממת הסכנה "או" החרדה "נמצאת בתת המודע, ועל המומחה למצוא את המפתח ליציאה מרגשות תקועים.

תודה על תשומת הלב!