2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
עבדתי היום עם בעיה מאוד אופיינית - אתאר אותה על תנאי - שימושית לכולם. לכן…
לדמיין…
- קרע מכוון של מערכות יחסים "מתות" וריקות, - מעבר לנוח יותר במובן הפסיכולוגי - תנאי חיים חדשים, - אלף הזדמנויות לבסס את המשך ו …
- התחושות הקשות ביותר ערב השינויים …
כאילו קל יותר להישאר בישן, למרות חוסר תפקודו, הרסנותו …
מה לדעתך הסיבה לכך? על מה מתבססות התחושות האלה? אחרי הכל, זה טבעי וקל לעבור בין רע לטוב …
כמובן, כל מקרה הוא מיוחד, אך הסיבה עשויה להיות כדלקמן …
מצבים כאלה מתבססים לעתים קרובות על טראומת ילדות שאינה מטופלת, כאשר ילד שחווה פרידה עם מבוגר משמעותי אך דוחה (אב או אם), חווה התמוטטות פסיכולוגית, מכה גדולה וחמורה. במקרה זה, כל הפסקה שלאחר מכן תהווה עבורו טריגר, תחילת מצב ילדות חולה.
אתן דוגמא מותנית.
אולגה (בת 32) - צעירה ואנרגטית לפני חצי שנה הגיעה להחלטה מודעת: להיחלץ מיחסי זוגיות לא פרודוקטיביים, אותם היא ענתה בקושי בשנים האחרונות. בעלה קיבל את החלטתה ובני הזוג החליטו - להתפזר עד הקיץ, להיפרד. נראה שאולגה שמחה - זה מה שהיא רצתה כל כך הרבה זמן, מה שהיא קיבלה לבסוף; היא צפויה לחזור למולדתה, דיור חדש, שנרכש, סיכויי עתיד רצויים. ובכל זאת, כשהשינוי מתקרב, אישה נתפסת בעצב ובספקות רציניים לגבי העתיד …
אולגה צעירה, בריאה פיזית, בטוחה כלכלית ואינה רוצה חיי עבר, אך היא חווה את מה שהיא חווה … מה הסיבה למצבה, אם מסתכלים על השורש? ואיך תוכל לעזור לאישה לחזק את הליבה הפנימית שלה? בואו נחשוב - תבינו …
אולגה היא לקוחה קבועה (עבדנו בעבר) ואני מכיר את הסיפור שלה טוב מאוד; אני אגיד לך באופן כללי …
הוריה של אולגה התגרשו בתקופת הגן שלה. לאחר שעזב את המשפחה, אביה מעולם לא הופיע בחייה. האם השאירה את בתה לסבתה ויצאה לעבודה בבירה. הסבתא והסבא, שלא נולדו בדם, גידלו את נכדתם באהבה ובהרמוניה, אך הקשר בין הילד לאם אבד … כשהוריה חיים, אולנקה גדלה יתומה, כשהיא מרגישה נטושה … אלה התחושות שהיא חווה עכשיו, חווה פרידה חדשה … למרות חוסר האהבה בנישואין ללא קשר לאובייקטיביות …
היום אולגה ואני הפרדנו את רגשותיה של אוליושקה הקטנה ומצבה של אולגה בוגרת - מפגינים עצב אמיתי … אולגה רואה: היא לא זו שמפחדת - היא מפחדת מילדה הפנימי, שפעם נדחה, והוא - ה לילד - היה ממה לחשוש: בלי מבוגרים אפוטרופסות, התינוק יכול לסבול ולמות. והפחדים של אישה בוגרת אינם מוצדקים - נישואיה אינם ניתנים לתיקון ומתו מזמן. העזרנו בנערה הקטנה אולגה בקבלה ובטיפול, ריפאנו את האלגוריתם המפעיל והקשבנו למצב הנוכחי: הלקוחה נעשתה בטוחה ורגועה יותר, חרדתה חלפה. בעתיד נמשיך בעבודתנו, ונחזק את התוצאה שהושגה. אבל המודעות הראשונית לקשרים המגדירים יכולה לרפא הרבה.
מוּמלָץ:
כיצד טראומת ילדות מאובדן אב משפיעה על חייה של אישה בוגרת
סיפור התייעצות אחת באמצעות קלפים מטפוריים (הטקסט יציין את התמונות המוצגות על ידי האיור למאמר). - צהריים טובים, מרינה, למה את כל כך מתרגשת? - שלום! אני מרגיש רע! - מה רע, הבהירו. - הכל רע! - ליתר דיוק, בבקשה. - אני לא יודע למה אני חי ואני מרגיש מאוד בודד, למרות שלאחרונה ניהלתי מערכת יחסים, אבל בן זוגי לא צריך כלום, אין עתיד איתו, משום מה … הוא סיפר לי על זה ישירות
חיים על רסיסי טראומת ילדות. הערכה עצמית
יש צירוף מילים "כל הבעיות מהילדות". בהתבסס על שפה פסיכולוגית, במקרה זה, אנו מדברים על טראומה התפתחותית. טראומה התפתחותית מבוססת על מערכות יחסים לא מתפקדות כרוניות בתוך המשפחה. כדי להתמודד טוב יותר עם תנאי חיים לא נוחים, הילד יוצר הגנות פסיכולוגיות אופייניות שעוזרות לו לשרוד בהן.
איך להתמודד עם טראומת ילדות?
אתה מבין את כל הבעיות שיש בחייך, אתה מבין איך הן הופיעו, אך שום דבר לא נובע מהבנה זו. מצב נפוץ? למה זה קרה? מה זה? איך יוצאים מהמצב הזה? אז אתה מבין את טראומות הילדות שלך (אינך יכול לבנות מערכות יחסים עם גברים בגלל העובדה שאבא לא היה כזה;
טראומת ילדות - הילד הבלתי נראה. הדרך להרמוניה
דיסוציאציה היא אחד ממנגנוני ההגנה של הנפש אצל אנשים שחוו טראומה, כאשר אדם תופס את מה שקורה לו כאילו מבחוץ. הוא לא מרגיש משתתף באירועים, הוא כמו צופה מבחוץ. כך, הוא מפריד בין רגשות שליליים לבין אישיותו, ומונע מהם להתחבר, כדי לא לטבול את עצמו לגמרי בתחושת אי נוחות או כאב.
פסיכוסומטיקה: רגשות מעוררים
אחת העצות הפופולריות ביותר שנתנו פסיכולוגים מודרניים היא "לוותר על המצב". זוהי עצה נפוצה ו"קניינית "למדי של" גורואים "שונים. "עזוב את המצב ותרגיש מיד טוב יותר!" כמובן שאיש אינו מסביר כיצד, למשל, להיפטר מתחושת אשמה או טינה מכרסמת כלפי אדם.
