חלומות ולמה הם מיועדים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לחלומות תפקיד גדול בחיינו. הם עוזרים לנו להיפטר מהמתח הפסיכולוגי לאחר יום קשה, ללא השתתפות התודעה, לשרוד את האירועים הטראומטיים שקורים לנו. בטיפול, חלומות עוזרים להכיר טוב יותר בעיות, עם רצונות ורגשות עמוקים.

במשך זמן רב, רק שיטות אזוטריות שמו לב לחלומות. הראשון שהחליט להסביר באופן רציונאלי ורציני את תופעת החלומות היה זיגמונד פרויד. הוא הבחין שהתסמינים נעלמו מחיי הערות והחל להתנגן בחלומות. הוא הבין שזוהי פשרה בין מימוש הרצון הלא מודע לבין התהליכים המבקשים להדיח את הרצון הזה מהתודעה. זה קורה מסיבות שונות. צורך כזה יכול להיות כואב מדי, לגרום לפחד, להיראות טיפשי ולא הולם, למעשה, יכולות להיות תחושות רבות.

כאשר תהליך יצירת חלום מתנהל, מתרחשים תהליכים שונים.

תהליך עיבוי. כל מה שקורה בכל דבר, כל האנשים, כל הרגעים, כל האלמנטים יכולים להיות בעלי תכונות משותפות. כאילו איזה רגע חשוב בא לידי ביטוי בכל דבר. לפעמים לכל האנשים בחלום יש תכונות משותפות - אותם קווי מתאר פנים או עיניים כחולות, או … אתה יכול לרשום בלי סוף. כמו כן, באלמנט אחד יש תמונות רבות. זה קורה כי אפשר להוריד כמה אלמנטים; שימוש בחלק מכלל; חיבור של מספר אלמנטים לאחד.

תהליך עקירה. כמה רגשות ומחשבות עוברים מאובייקט אחד למשנהו. זהו תהליך מורכב מאוד וקשה לתפיסה. וזה קורה כדי להקל על העומס על אלמנטים משמעותיים.

תהליך סימבוליזציה. כמה סמלים בעלי משמעות אינדיבידואלית מוחלפים בסמלים נפוצים ואוניברסליים.

תהליך השלמה. חלומות נוצרים מזיכרונות חשובים של העבר ומה שקרה ערב החלום. לעתים קרובות מדובר באירועים שונים בתכלית ותהליך זה ממלא את הפערים בין עובדות שונות ועוזר לתפוס את החלום כמכלול. אבל זה לא תמיד עובד ואז חלומות נראים לנו מגוחכים.

החלום תמיד מחולק לתכנים גלויים ולמה שמסתתר מאחורי התוכן המניפסט הזה. וזה מוסתר כי משהו מוסתר בגלל הטבע הכואב. זה יכול להיות מחשבות, רצונות, פנטזיות.

ניתוח חלומות יכול להיות דרך יעילה להתקדם בטיפול. בשלב הראשוני של הפסיכותרפיה, תשומת הלב בחלום וניתוחו מתמקדת בעובדות שטחיות וב"נוחת היום ". ניתוח השינה מתחיל באירועים האחרונים, ולא ברגשות ואירועים עמוקים שקרו מזמן.

בתהליך הניתוח המשותף אנשים רבים מתייחסים לחלומות כמשהו בלתי מובן ומיסטי. עם הזמן מבינה ההבנה שמה שקורה בחלומות קשור ישירות לחיים האמיתיים ולאירועי עבר. אדם לומד שניתן לנתח חלומות ולהבין את משמעותם. שכל הדאגות והבעיות הנפשיות משתקפות בחלומות.

ככל שהטיפול מתפתח, חומר החלומות מצטבר ואפשר לעבור בהדרגה מניתוח שטחי לדברים עמוקים יותר: אירועים ארוכי שנים המשתקפים בחלומות, רגשות נסתרים הגורמים לקשיים שונים. בשלבים המאוחרים יותר של הפסיכותרפיה (לפני ובמהלך סיום הטיפול), חלומות עוזרים לחשוף באופן מלא יותר את התהליכים המתמשכים, משמעותם ותכולתם. בשלב האחרון של הטיפול, חלומות מאפשרים לך להבין ולעבוד באמצעות חרדות ופחדים ללא השגחה.

אם יש לך שאלות, תוכל לשאול אותי, ואני מוכן לענות עליהן.

מיכאיל אוז'ירינסקי - פסיכואנליטיקאי, אנליסט קבוצתי.