2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אילו סוגי שקרים אתם מכירים? שקר לתמיד? שקר מכוון? האם זה שקר מצבי? ללא שליטה? לא משנה. שקר הוא שקר. אבל הצורה הגרועה ביותר של שקר היא הונאה עצמית. אין דבר הרסני ממנו. כן, זה לא סוד - אנחנו אויבינו שלנו, "כי איננו יודעים מה אנו עושים".
אגב, אלטרואיזם בהתבטאותו הלא רחבה הוא אותו שקר שהוא הונאה עצמית. למה? אתה בטח יודע את התשובה בעצמך. לברוח מ…. גירושין, פיטורים, התנגשות עם ילד בגיל העשרה. מבעיות, במילה אחת.
אבל אני אגלה סוד, שהוא בכלל לא סוד. כנראה שלא הכרת אותו קודם. יש יציאה! כל כך לא מסובך שתופתע. אבל זה מסתכם בעובדה שניתן לעצור כמעט כל בעיה ברמת הבקשה:
- מהן נקודות החוזק שלי כדי לקדם את הקריירה או לפתוח עסק משלי?
- אילו תכונות טמונות בילד שלי על מנת לכוון אותו כראוי בחיים, בלימוד?
- מה התחיל לחלק אותנו עם בן זוג, מדוע הפסקנו למצוא שפה משותפת?
יש הרבה יותר שאלות, תשובות-גם כן, אבל כולן קשורות למה שאנו מכנים חיפוש עצמי, התפתחות עצמית, מימוש עצמי, בחינה עצמית גם כן. העיקר לא לפחד לגלות את האמת - "מי אני, מראה, ספר לי …" אבל המראה לא תספר … למרות שזה ישמח, אולי. מי שיכול לקרוא פרצופים יגיד. קְלַסְתֵר.
האם אתה רוצה לנסות או … שיהיה לזה? ההחלטה היא שלך.
מוּמלָץ:
מדוע החיפוש אחר "עצמך" הוא לרוב הונאה עצמית
כיום האופנה היא לחפש "את עצמו". יחד עם זאת, הרוב מסיבה כלשהי בטוחה שמדובר ב"עצמם " - זה בהכרח משהו נעים, משמח, טוב, או אפילו אלוהים יודע כמה זה יפה. זה לא בהכרח המצב. לעתים קרובות, כתוצאה מהחיפוש אחר "עצמי"
מכורים לסמים לשעבר - מציאות או הונאה עצמית, או כיצד שיקום חברתי של מכורים לסמים יכול לעזור
תעשיית המדיה המודרנית גדושה בפרסומות: "טיפול בהתמכרות לסמים". אך האם אפשר להיפטר מהמחלה הזו לכל החיים? למרבה הצער לא. במובן המסורתי, טיפול הוא תהליך, שלאחריו אין צורך לפנות לעזרת מומחים. אי אפשר לדבר ככה על התמכרות לסמים. אין מכורים לסמים לשעבר, אבל יש מכורים להחלים.
ביקורת עצמית, תמיכה עצמית, קבלה עצמית
ביקורת עצמית, תמיכה עצמית, קבלה עצמית-אלה השלבים בטיפול בתסריט המשמעותם לימוד מיומנות האהבה העצמית. המאמר נועד להראות לפסיכולוגים כיצד ניתן ללכת בדרך זו בטיפול בהערכה עצמית נמוכה ובהכחשה עצמית. השאר יצביעו עם מי להתחיל בעבודה כזו. ביקורת עצמית בריאה אינה קיימת;
תרגול "האם אתה יודע בדיוק מה אתה באמת?"
הנה טכניקה שתוכל להכיר את עצמך טוב יותר ולהבין משהו חשוב. הטכניקה מתבצעת ב -3 שלבים. שלב 1. מה אני יודע על עצמי 1. קח פיסת נייר. מחלקים אותו לשניים (אנכית ואופקית). 2. לאחר מכן רשום את התכונות שלך בעמודה השמאלית: - למעלה, ציין "
הונאה עצמית עוזרת לנו לשרוד
קראתי היום פוסט שאומר כי "אהבה ודאגה לאנשים אחרים היא המנגנון הטבעי והעוצמתי ביותר שלנו להתאמה לתנאי מתח ואי וודאות!" ו"אם אתה בודד או מפוחד, אתה יכול לחכות שמישהו טוב ימצא אותך, יבוא לחמם אותך. או שאתה יכול להפוך לאדם כזה בעצמך.