2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כילד, הייתי ילד ביישן להפליא. לקח לי הרבה זמן להרגיש חופשי בנוכחות מישהו. עם מכרים היה קל יותר, לפחות יכולתי לזוז. אבל אנשים לא ידועים או כאלה, שנפגשו ותקשורת איתם הייתה אירוע נדיר, הכניסו אותי לחוסר תחושה. ניתקתי, פחדתי להזיז את היד או הרגל, ולא יכולתי לסחוט מילה מעצמי. רציתי רק דבר אחד - שישימו לב כמה שפחות. זה נמשך די הרבה זמן. כשהייתי קטן, זה נראה פחות או יותר נורמלי, ובכן, ילד ביישן, זה קורה. מגיל 18 התחלתי להתמודד עם תגובה שלילית של אנשים רבים על הייחודיות הזאת שלי. אפשר להבין אותם. תארו לעצמכם, אתם מדברים עם אדם, והוא עונה חד -סיבית, לרוב שותק, אינו תומך בשיחה. בדיחות חדות שוחררו לכיווני, בציניות, הם אמרו שאני מוזר, לא חברתי וקודר. למרות שחברי הקרובים יכלו להתווכח עם זה, בחברה שלי הייתי אדם עליז וחברותי. שם כבר לא פחדתי, התקבלתי והרגשתי בטוח.
רוצה לדעת מה ריפא אותי?
בגיל 25 יצא לי לעבוד בחנות. זה היה מרכז הקניות הקטן הראשון בעיר, שנמצא כעת בכל פינה. ואז זה היה חדש. עמדנו במחלקות מחופשות, ולקוחות רבים החמיאו לנו. וגם אני, וזה כמעט היה הלם בשבילי. למדתי הרבה על עצמי.
צהריים טובים, אתה יפה היום כמו בפעם הקודמת.
שלום! יש לך חיוך מתוק מאוד!
השמלה הזו מאוד מתאימה לך, את מקסימה בה!
קיבלו אותי בברכה, חייכתי אליי, ייחדו אותי. נאמרו לי מילים פשוטות ופשוטות. עליי. על המראה שלי. על הדמות שלי. זה הספיק. ביישנותי נעלמה כאילו ביד.
למעשה, להגיד לילדה שהיא יפה וטובה היא תפקיד ההורה. עבור שלי, האפשרות הזו הושבתה, היא לא הייתה קיימת כלל. אף פעם לא זכו לשבחים על שום דבר. וזה עדיין מגיב.
לכן, עכשיו, כשאני שומע מישהו מדבר על איך לא להעריך יתר על המידה את הילד, אני מרגיש עצוב מאוד.
כשאני מתקשר עם כל ילד, אני תמיד מנסה לספר לו משהו טוב עליו. אתה יודע איך הם מגיבים?
בהתחלה, מבט מפוחד או מופתע במהירות, ברור ששמעו משהו חדש, יוצא דופן, שהם כלל לא רגילים לשמוע. אחר כך הם מהססים לכמה שניות, וכנראה מחליטים כיצד להתייחס לזה. ואז מישהו מחייך, מישהו מפסיק לדבר וצעד הצידה, מישהו נותן צעצוע. יש כאלה שזה בכלל לא עובד עליהם, כאילו הם לא שומעים. וזה הדבר הכי עצוב. המשמעות היא שהלב הקטן שלהם כבר לבוש בשריון ברזל בלתי חדיר, שהוא כמובן הגנה. אבל כל הצרה היא שלא רק רע, אלא גם טוב לא חודר דרכו.
תגובת הילד תמיד מראה כיצד ההורים אוהבים אותו.
בתרבות שלנו, לא נהוג לומר זה לזה דברים טובים. אתה תמיד צריך להרוויח את זה. ותמיד מתברר שהיא לא הרוויחה מספיק. אנחנו תמיד ערניים, מצפים למכה, כאילו אנחנו במגננה. אני רואה מסביב הרבה גברים ונשים, שפניהם אומרים - פשוט נסו לגעת. הם יודעים כיצד להגיב, מה לומר, הם מוכנים לתקוף. זה דבר שבשגרה. אבל לשמוע משהו טוב שפונה אליך זה דבר יוצא דופן.
אבל איך הפנים שלהם מאירות כשאתה מפרגן להם, משבח את התסרוקת, הלבוש שלהם או מיומנות כלשהי. זה נהיה קצת יותר קל.
אם לא דיברת עם מישהו מילים טובות היום, תקן את הפיקוח הזה. שיהיה יותר אור!
מוּמלָץ:
כוחה של אדישות
מהי אדישות? זהו חוסר עניין מוחלט בכל נושא או אובייקט. לדעתי, כל אדם צריך לפתח את היכולת לדחות את מה שאינו מעניין ולבחור לטובת דברים ספציפיים. אבל יש גבול בין אדישות רגילה ופתולוגית. נורמלי הוא תופעה חלקית. פתולוגי הוא כבר אדישות, סימן למצב דיכאוני.
צל "מכשפה": כוחה וכאבה
בהתחלה קלטתי את דמות המכשפה באופן חיובי ביותר. כאשה עצמאית, עצמאית בעלת כוח נפשי רב. וכוח. עם זאת, צ'אק ספצאנו מציין את הרעילות של ביטוי כוחה, כמו גם את בדידותה ואומללותה העמוקה בפנים. אז, צל "המכשפה". מה ההנאות והכאבים שלה? יש לה כוח נפשי רב.
מילה עם האות "TR": מה אתה יכול להגיד על חרדות וחרדות?
הפרעת חרדה היא עולם של שלושה "Hs": העולם אינו אמין, אינו בשליטה, אינו בטוח. כל אירוע המשבש את השגרה / האלגוריתם מעורר התקף חרדה (פאניקה / פוביה אופציונלית), המחזק את האמונות הללו. החרדים תמיד חיים בעתיד. "אתה אוהב אותי? וכמה? לא תפסיק לאהוב אותי?
כוחה של חוסר האונים והתמיכה הפנימית
באחת הטרגדיות היווניות הקדומות, מלך מסוים עושה משהו נורא כרצונם של האלים האכזריים. כשהוא מבין את אימת המעשה ומבין שאי אפשר לשנות אותו, הצאר מייאש מוציא את עיניו והנדודים העיוורים וחסרי האונים. "הו רוק מריר", קוראת הפזמון, "אין מה לשנות"
"אמור מילה על החוסר המסכן" או מילה להגנת התחרות
אולי זו רק דעתי הסובייקטיבית, אבל לא פעם התחלתי להתמודד עם העובדה שגם בקהילה הפסיכולוגית הם לא אוהבים תחרות, או לפחות הם לא מאשרים. לרוב "אתה מתחרה" או "היא מאוד תחרותית" זוכה לזעף. "היא רק מתחרה בך" כאופציית נחמה.
