עדיף אם לא היית שם

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לפני כמה ימים לריסה הייתה אצל סבתה. הסבתא בת 80, יש לה חבורה של מחלות שונות, והיא מדברת באופן קבוע על סבלה וכאבה. ותמיד בצורה נוזפת: "אוי, איזו רגל איומה ומביכה יש לי, היא לא נעלמת, הכל כואב, אני צריך לנתק אותה". הפעם זה היה אותו הדבר, היא התחילה עם עצמה, ואז עברה לילדיה - אמה של לריסה ודודו.

לא היה להם מזל עם בריאותם מאז ילדותם, לשניהם יש מחלות קשות שהביאו לכולם הרבה סבל וקשיים, רגשות אשמה ובושה. לריסה תמיד ידעה על כך, גם סבתה וגם אמה אמרו רבות על כך, אך רק בחיק משפחתה - סיפור המוכר לה. ואז הפנתה לאריסה לראשונה את תשומת הלב לצורה, שמעה את תגובתה לצורה זו - ושיערה עמד על קצהו.

סבתא התחילה באיך שהיא ריחמה על נכדתה לאריסה, כי הגיעה אליה בלילה אחרי העבודה עייפה. היא עברה לבתה - איך היא סובלת ממחלותיה וכמה חייה כואבים. והיא המשיכה לבנה - שהכל רע אצלו והיא לא רצתה לו חיים כאלה. ואז היא אמרה את המשפט הזה. ביטוי שלריסה שמעה ממנה מיליון פעמים, מאמה, ושהיא עצמה חזרה עליה פעמים רבות בעבר, ועכשיו לא, לא, והיא תפרוץ החוצה או תחשוב על זה.

"עדיף אם הם לא היו. עדיף אם לעולם לא ילדתי אותם, מכיוון שהם סובלים כל כך ".

ברצינות, האם זה טוב יותר?

היה מפחיד לשמוע את זה. וזה כל כך כואב עד שדמעות זולגות לי בעיניים.

ביטוי זה מעלה את הסבל למוחלט כל כך. הסבל והכאב כה נפוצים ונוראים עד שהכל מתפוגג לידם, הופך להיות כל כך קטן וחסר חשיבות. אפילו חיים.

מכלול הרגשות מתוך ההבנה שהמסר הזה טמון עמוק בהיסטוריה המשפחתית, ולא רק בלריסה.

• עדיף לא לחיות מאשר לסבול ממחלה.
• עדיף לא לאהוב מאשר לסבול מפרידה.
• עדיף לא לקחת סיכונים מאשר לסבול מכשלון.
• עדיף שלא יהיה מאשר לסבול מאובדן.

ואם לאריסה פתאום עושה את כל זה וסובלת, אז קרוביה כל כך בלתי נסבלים שהם רוצים שהיא לא תהיה. מתוך רחמים וחמלה, הם רוצים.

וכאילו אין דרכים להתמודד עם סבל, אלא לאחל שלא. ובכן, אתה עדיין יכול לנזוף ולהאשים, להעניש את עצמך ואחרים.

שלריסה ניסתה לעשות את רוב חייה. אבל זה לא נעשה קל יותר.

ואז, בעיקר באמצעות טיפול, היא החלה לחוות שלמעשה אתה יכול להרגיש כאב וסבל, ועדיין לחיות. ואל רק תחיה, תהנה מהחיים! אל תהרוס את עצמך ואל תהרוס אחרים בכך.

• הכאב הזה הוא חלק נורמלי ורגיל מהחיים שיש לו התחלה וסוף. לכל אחד יש משהו משלו בשלב מסוים. פיזית ומנטלית.
• לסבל הזה יש התחלה וסוף. אם מבחינים בכאב ובניסיונות מכאב זה, הם נוטים להשתנות ולהסתיים.
• שהתבוננות בכאבים פיזיים ונפשיים מביאה לכך שאפשר לבקש עזרה בזמן. והתעלמות - לסיבוכים ולתהליכי הפעלה, שקשה מאוד להתמודד איתם אחר כך.
• שקל יותר להבחין ולחוות כאב לצד אדם שאתה סומך עליו, שהוא יציב מספיק כדי להקשיב, לא לנפנף אותו ולמהר "להציל" מבעוד מועד.

כשחזרה לסבתה ולאמה, לריסה הבינה היטב שאין להם אנשים כאלה בקרבת מקום בכמות מספקת, והיה הרבה סבל. סבתי הייתה בת 3 כשהמלחמה החלה, והיא עוסקת בהישרדות. לא סביר שלמישהו מהמבוגרים היה אכפת מהחוויות הרגשיות של ילדים. כשאמי הייתה קטנה, סבתי וסבי עבדו מהבוקר עד הלילה, ואז המחלה של אמי, של דודי - גם מלכתחילה הייתה הישרדות. והחיים הרגישו כמו סבל בלי התחלה או סוף.

כאשר נולדה לאריסה המצב והחיים כבר היו שונים, אך אורח החיים ותפיסת עולמה של המשפחה נותרו זהים.

לריסה זוכרת את עצמה כשהיתה לה כבר ניסיון של טיפול אישי, קבוצה טיפולית ארוכת טווח והידיעה שאם מישהו יבכה על הכאב שלה, היא תרגיש טוב יותר.היא בכתה הרבה, אבל זה לא היה קל! שחררו את שחרור המתח למשך חצי שעה - וכל פעם מחדש. ואיך לריסה קינאה כשצפתה ביצירה בקבוצה, שם היה ברור שמשהו קורה לאנשים, איך הם מוצאים את סוף הסבל שלהם. והיא תהתה מדוע הם יכולים, אך היא לא יכלה.

מכיוון שלריסה אי שם מאוד האמינה שהסבל שלה הוא הכי, הכואב ביותר, הכאב שלה היה הכואב ביותר. שאף אדם בעולם לא יכול לעמוד בחוויותיה - הוא יפחד, יברח, יכעס, יתחיל לחסוך. כמו המשפחה שלה. והיו כאלה, אגב. לריסה דאגה להרבה אנשים טובים, מדוע שתייסר אותם.

לאט לאט החלה הכמות להפוך לאיכות. לריסה החלה לשים לב שגם סבלם של אנשים אחרים אינו קטן, וחלקם גדולים ממנה - ושום דבר, הם אינם בורחים מהם, והיא אינה מתפרקת כשהיא לידם. היא החלה להרשות לעצמה יותר - ולבסוף (!), לאריסה החלה להרגיש טוב יותר. לא תמיד, לא אצל כולם ולא בכל כאב שהיא יכולה לחלוק, עדיין יש מקום לזוז, אך לאט לאט החלה להגיע לרעיון שהסבל בשבילה הוא נסבל וכמובן. ואז

"טוב שאני, גם אם זה כואב."

אבל עדיין. למרות הטיפול, כל המודעות וההבנה של רבים מהתהליכים שלה, לריסה מבחינה כיצד ברגע הכי לא מתאים, לפעמים בתחומי חיים שונים, צצה המחשבה "עדיף אם לא".

• זה כואב לי, זה קשה במערכת יחסים - לעזאזל, עדיף אם הם לא קיימים.
• אני מכוסה ברגשות - כדי להבקיע, עדיף להסתכל ברשתות חברתיות.
• הפרויקט שלי לא זז - עדיף להשאיר הכל בתרשים.
• מצאתי חלק "מטומטם" מעצמי - לזרוק אבנים ולקבור.

ובכל פעם לריסה עושה הרבה עבודה פנימית באמצעות מאמץ והתנגדות, שמתחילה בשאלה. האם זה באמת יותר טוב? האם אני באמת רוצה שזה לא יהיה? זה הכל? והנאה ושמחה אפשריים, וגאווה, ורכות? בכל פעם אתה צריך להתחיל לחפש ערך, שבשביל זה הוא יעשה מאמצים ויצא נגד רצון ברירת המחדל המובנה להשמיד סבל וכאב בכל מחיר.

האם זה יגמר מתישהו? כך שבברירת מחדל, במקום "עדיף אם לא", צצה המחשבה "גם זה יעבור". לריסה לא יודעת. לא יודע אם זה קורה בכלל. יודע שקל יותר לא להאמין להיפטר מכאבים באמצעות הרס. וקל יותר לחוות סבל כשהוא רק חלק מהחיים. זה מספיק ללריסה היום.

לריסה היא דמות בדיונית שכבר כתבתי עליה בעבר. צירופי מקרים עם אנשים ואירועים אמיתיים הם אקראיים.