2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מהי אדישות? זהו חוסר עניין מוחלט בכל נושא או אובייקט. לדעתי, כל אדם צריך לפתח את היכולת לדחות את מה שאינו מעניין ולבחור לטובת דברים ספציפיים.
אבל יש גבול בין אדישות רגילה ופתולוגית. נורמלי הוא תופעה חלקית. פתולוגי הוא כבר אדישות, סימן למצב דיכאוני.
מאמר זה מכונה "כוחה של האדישות" מכיוון שאני רוצה להראות עד כמה התחושה הזו משפיעה על עצמנו ועל אנשים אחרים.
למעשה, היכולת לומר "לא אכפת לי" הכרחית לאדם ולשמש אינדיקטור ליכולת להביע תוקפנות, להגיד לא, ובכך לדאוג לעצמו, לכבד את עצמו. עמדה כזו נחוצה הן בתקשורת בחיי היומיום והן בהתפתחות המקצועית. אם אנו מעוניינים בהכל, לעולם לא נבנה קריירה מצליחה. סקרנות מוגזמת תוביל במוקדם או במאוחר לאובדן עניין בכל דבר. אם אנחנו רוצים לכסות את הכל בבת אחת, לא סביר שהתגברנו בהצלחה על קונפליקט של מתבגרים. אחת הכישורים העיקריים של אדם בוגר היא היכולת לבצע בחירות, מהן נובעת מהיכולת לאהוב. בחירה לטובת משהו היא בגדר הכרזת אהבה.
תצפיות אמפיריות מראות שאנשים שהכריזו בעת ובעונה אחת בגלוי על אדישותם לאזור מסוים, לאדם, מצליחים יותר מאלו שמעולם לא חיו את חייהם ובחרו לטובת אחרים. הם חששו לפגוע בהוריהם, בבן זוגם או בבן זוגם, ובטוגה הגיעו להבנה שחייהם מבוזבזים.
אדישות מסייעת לנו לבחור בעצמינו.
אבל כיצד האנינו שלנו משפיע על אחרים? כיצד יכול ה"סלד "שלנו לפגוע באדם אהוב?
אין ספק, דחייה היא כמו זריקה בלבו של אדם. וכל סירוב. הסירוב תמיד בא אחריו כעס, תוקפנות, כאב, אי הבנה, לפעמים אפילו נקמה. כל זה קורה ברמה הלא מודעת, גם אם זה שאליו הראינו את אדישותנו מכחיש זאת.
אדישותנו יכולה להרוס נישואין חזקים, לזעזע או, שוב, להרוס את מערכת היחסים שלנו עם הורינו. למה זה קורה ?
כי כל האנשים, לא משנה מה הם אומרים, מצפים מאחרים רק למה שהם יכולים לתת לעצמם. הם מצפים לתגובה מסוימת, שמחה או כעס, או לפחות עניין. אם התגובה הרצויה אינה עולה בקנה אחד עם התגובה בפועל, השפעתם מוערכת.
אדישות חזקה במיוחד פוגעת במניפולטורים, ערפדי אנרגיה. הפעולה השלילית או המילה שלהם "נתקעים" בפני עצמם. זה לא מוצא ביטוי. שוב, הרצוי והממשי אינם זהים.
למי אתה באמת צריך להיות אדיש
1) רק עם אלה שמנסים להשפיל אותך
2) עם אלה שמנסים להשתמש בך כמכל לרגשותיהם שלהם
3) עם אלה שמפעילים אותך
4) עם אלה שאינך בוטח בהם, שאינך רואה בהם קרוב
מדוע שנייחד את קטגוריות האנשים שאיתם אנו מרשים לעצמנו להביע אדישות? כי לא לכולם מגיע. לא כולם צריכים להיענש כך.
האדם שלא שם לב לתגובה השלילית או החיובית של אחר כבר נמצא במצב מצוין. אם התנהגותו מוצדקת. אם זה לא קבוע, אז אתה יכול להבין את זה ולא לשפוט.
אבל אם אתה מתנהג מנותק עם כולם, אם אתה מגלה חוסר עניין לכולם ובכל מקום, זו כבר הבעיה שלך. זה אומר שאתה או נרקיסיסט, או שאתה עצמך לא מודע לדיכאון שלך.
לפעמים אתה צריך להקפיד על עצמך. אם אתה מבחין באדישות הפתולוגית המתוארת בפסקה הקודמת בעצמך, עבד על אלה. עכשיו אתה מתנהג בציניות. אבל מה הסיבה? שאתה נוקם בכולם על היעדר חיבה ואהבה ילדותיים? עכשיו דמיינו לך קשיש שאף אחד לא יקשיב לו, שאף אחד לא יעזור לו.אתה רוצה להיות כזה? כמובן שזה לא יקרה לך. אתה יודע, אולי זה לא יקרה. אולי משהו ישנה אותך. אבל סביר להניח שלא יהיה נס. חבר את עצמך והרהר כיצד אחרים מרגישים. חשוב לשנות זאת, רק ליד מישהו, עם התעניינות כנה במישהו אחר מלבד עצמך, אתה יכול להרגיש אושר.
ובכן, אם אתה רק מנסה להאשים את עצמך באדישות רגילה., או חוסר עניין בכל דבר, תירגע. להיפך, המשך לחיות ולהתנהג באותה הדרך. לשמוח בגישה הנועזת, הלוהטת והבוגרת שלך!
מוּמלָץ:
צל "מכשפה": כוחה וכאבה
בהתחלה קלטתי את דמות המכשפה באופן חיובי ביותר. כאשה עצמאית, עצמאית בעלת כוח נפשי רב. וכוח. עם זאת, צ'אק ספצאנו מציין את הרעילות של ביטוי כוחה, כמו גם את בדידותה ואומללותה העמוקה בפנים. אז, צל "המכשפה". מה ההנאות והכאבים שלה? יש לה כוח נפשי רב.
חיה איומה של "אדישות": איך לחיות איתו והאם אנחנו צריכים אותו?
אל תפחד מהאויבים שלך - במקרה הגרוע ביותר הם יכולים להרוג אותך. אל תפחד מהחברים שלך - במקרה הגרוע ביותר הם יכולים לבגוד בך. פחד מהאדישים - הם לא הורגים או בוגדים, אבל רק בהסכמתם השתיקה קיים בגידה ורצח על כדור הארץ (אברהרד) . אֲדִישׁוּת הורס ומשמר, כואב ומעורר לחזור למציאות, הורס ודוחף לבנות מערכות יחסים חדשות אחרות והרבה יותר.
"אופייני לי: אדישות בבוקר, בדיחות אחר הצהריים, עצב בערב, שינה בלילה" או על דיכאון
יש מציאות, ויש מציאות פסיכולוגית. כאן אדם גר בבית - משפחה - בעבודה ומבחוץ נראה שהכל אצלו תקין. אבל לא. במציאות הפנימית שלו של סערות וסערות, דאגות ממשהו, משתוקק למישהו, לא מרוצה מעצמו. וההווה, מה שהוא באמת, מפסיק להתקיים. הוא מפסיק להיות בעל ערך, חשוב, הכרחי.
כוחה של מילה טובה
כילד, הייתי ילד ביישן להפליא. לקח לי הרבה זמן להרגיש חופשי בנוכחות מישהו. עם מכרים היה קל יותר, לפחות יכולתי לזוז. אבל אנשים לא ידועים או כאלה, שנפגשו ותקשורת איתם הייתה אירוע נדיר, הכניסו אותי לחוסר תחושה. ניתקתי, פחדתי להזיז את היד או הרגל, ולא יכולתי לסחוט מילה מעצמי.
כוחה של חוסר האונים והתמיכה הפנימית
באחת הטרגדיות היווניות הקדומות, מלך מסוים עושה משהו נורא כרצונם של האלים האכזריים. כשהוא מבין את אימת המעשה ומבין שאי אפשר לשנות אותו, הצאר מייאש מוציא את עיניו והנדודים העיוורים וחסרי האונים. "הו רוק מריר", קוראת הפזמון, "אין מה לשנות"
