למה כל כך הרבה זמן???

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

זה קורה שלקוחות בפגישות הראשונות שואלים מדוע יש צורך בטיפול ארוך טווח? מדוע אי אפשר לפתור בעיות בכמה התייעצויות?

חלק, אכן, אתה יכול. אם לקוח מגיע עם בעיה שטחית, מצבית, המבוססת על חוסר הבנה של תהליכים נפשיים מסוימים או חוסר כישורי תקשורת, וכתוצאה מכך קשה לאדם למצוא פשרה עם בן זוג, אז מ מספיק 1 עד 10 התייעצויות.

אך אם בעיותיו של אדם קשורות בחוסר תחושת ביטחון בסיסי או בהתקשרות בריאה לא מעוצבת, בעיות בזהות, חוויה של אובדן, אז כמובן שיש צורך בעבודה מאומצת וממושכת. למה? מכיוון שהנפש האנושית אינרטית, ואם אדם חי שנים רבות, מונחה על ידי עמדות מעוותות, הרי שהשינוי שלהן, היווצרות דרך חשיבה חדשה, תגובה רגשית ופעולות, לא יכול להיות מהיר.

אם אפשר היה לתכנת מחדש את הנפש תוך 10 מפגשים, כנראה שכבר רוב האנשים בעולם היו שמחים.

פסיכולוגים עוברים טיפול אישי של 120 שעות לפחות במהלך תהליך ההכשרה. בתדירות של פעם בשבוע, זה לוקח 2, 5-3 שנים. מדוע, אם תוכל לפתור בעיות תוך 10 מפגשים?

האנלוגיה לירידה במשקל קרובה אלי מאוד. ישנן דיאטות מהירות ויעילות רבות, אך לכולן יש השפעה לטווח קצר. ואנו יכולים להשיג תוצאה טובה ויציבה רק על ידי הפיכת מזון בריא וספורט לדרך החיים החדשה שלנו.

אותו הדבר בפסיכותרפיה - עליך לבנות קשרים עצביים חדשים - לשנות את צורת החשיבה, לשנות עמדות מפריעות וליצור כישורי קשר חדשים עם העולם. וכל זה לוקח זמן.

שאלה נוספת היא שאנשים תמיד רוצים "כדור קסם", ולכן כל כך מבוקשים "מנקים קארמה", שרלטנים, כמו גם "מומחים" שמבטיחים להציל אתכם מכל בעיות. אבל אם אתה מבין את המנגנונים שבאמצעותם פועלת הנפש, תוכל תמיד לעשות בחירה מושכלת.