2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
במשך שנים רבות במהלך החיים אנשים שואלים את עצמם שאלות:
- מדוע אני רוצה להיות עשיר, וכל חיי אינני עושה דבר מלבד להסתדר;
- מדוע אינני יכול לפגוש שותף ראוי לחיים;
- מדוע כל הגברים שאני נתקל בהם הם חולשים, מפסידים, רמאים או ג'יגולו;
- מדוע כל הבנות מעוניינות רק בארנק שמן, חוץ מזה כולן בוגדות;
- למה אנשים רבים מטיילים בכל רחבי העולם, אבל אני יושב במשרד מאובק וחם, מנגב את המכנסיים וכל שנותר לי זה להסתכל בתמונות של מכרי ממקומות יפים ברשתות החברתיות;
- מדוע לחלקם יש מזל בחיים, בעוד שאחרים לא;
- למה אני רוצה לנהוג במכונית זרה חדשה ויפה, להאזין למוזיקה האהובה עליי, ולזוז במיניבוס עלוב בהתרסקות מתמדת;
- מדוע אני רוצה לגור בבית כפרי משלי, קבור בפרחים, אבל אני גר בבניין חרושצ'וב ישן בפאתי העיר;
- למה אין לי ילדים;
- למה עמית שלי, בלי להתאמץ במיוחד בעבודה, מרוויח פי 2 יותר, אני חורש כמו סוס, וגם הבוס לא מרוצה.
ועוד הרבה שונים "למה?" לכל אדם יש רשימה נפרדת משלו של "למה" כזה.
אני לא יוצא מן הכלל, הייתה לי גם רשימה כזו, שבה היו הרבה שאלות שונות.
להלן כמה מהן. למשל, מדוע אין לי בית יפה עם פרחים, יער מחטניים ונהר בקרבת מקום; למה אין מכונית; למה אני לא יכול לפגוש את האדם הנכון ולהתחתן? המצב החל להשתנות רק כשהחלטתי בפועל (ולא בתיאוריה) לפתור את הסיבות הבסיסיות לבעיות שלי.
העובדה היא שכל השאלות הרבות של "מדוע" הן שאלות של תודעה או תודעה ותודעה - מעצבות את המציאות שלנו בכ -7%, וזה לא כל כך.
עבודת התודעה קשורה לתחום הידע, מחשבות, מילים, חלומות, מטרות, ניתוח, שרשראות לוגיות. חלק התודעה בחיינו הוא 7%בלבד, בהתאמה, והיא יכולה להשפיע על חיינו בלא יותר מ -7%. אז מה בעצם משפיע בעולם על עיצוב המציאות שלנו?
אתה, כמובן, כבר ניחשת, ואתה יודע ממקורות רבים כי ההשפעה העיקרית על חיינו מופעלת על ידי התת מודע וחלקו הוא כ -93%.
תת המודע חזק פי 12 מהמודע! האמונה שלנו במשהו, המגובה ברגשות וברגשות, חזקה בהרבה מהמחשבות שלנו. אם אתה מסתכל על נסיבות חייך, ודא שכל מה שהוא "טוב" ו"רע "בו נוצר קודם כל על ידי תת המודע שלך. תת המודע שלנו הוא החבר והשותף הנאמן ביותר שלנו, אך לעתים קרובות הוא יכול לפעול לרעתנו. היא, המבוססת על התוכניות הגלומות בה, היא שמממשת את המציאות שלנו במובן האמיתי של המילה.
עבודת התת מודע קשורה לתחושות, דימויים, רגשות ומצבים שלנו. לעתים קרובות, איננו מבינים מה קורה בתת המודע שלנו, אילו חיי רגשות הוא חי. נראה לנו ברמת המחשבות שאנחנו רוצים באופן מודע מכונית (זה משפיע על המציאות שלנו ב -7%), ורגש הפחד הקשור לאפשרות להיכנס לתאונה ולמות חיים בתת המודע (זה משפיע על המציאות שלנו ב- 93%).
המשימה פשוטה מאוד, עם יישור הכוחות הזה - במציאות שלנו, אין לנו מכונית! למרות שאנחנו בכוונה מאוד רוצים את זה ברמת המחשבות. עם זאת, התת מודע חזק, ואכפת לו מההישרדות שלנו, מהנוחות שלנו, ולכן היא עושה כל מה שאפשר כדי שמכוניות לא יופיעו בחיינו.
על מנת להשוות את גדלי התודעה והתת מודע, אפשר לדמיין אוקיינוס עצום אינסופי, שבו הגלים על פני השטח שלו ניתנים לשינוי, כמו מחשבות של אנשים, הגלים האלה יהיו התודעה שלנו. והתת מודע הוא כל כוחו של האוקיינוס! הוא משתנה לאט, בעל כוח יצירה מדהים. בתמונה אתה יכול לראות עד כמה הם קשורים זה לזה. התודעה מודגשת באדום, והתת מודע מודגש בכחול.
הרעיון המרכזי מאחורי עבודה באמצעות עמדות שליליות הוא האקסיומה הבאה:
כל מה שיש במציאות שלי הוא תוצאה של הרצונות התת מודעים שלי. יש סיבות לכל דבר בחיי. משום מה יצרתי / יצרתי הכל. כשנדמה לנו שאנחנו מאוד רוצים משהו, וזה עדיין לא נכנס לחיינו, אז יש התנגשות ממושכת בין התודעה לתת המודע. כדי להשיג את מה שאנחנו רוצים, הסכסוך הזה חייב להיפתר ולהבין אילו סיבות אורבות בתת המודע שלנו ולמנוע מאיתנו להשיג את התוצאות עליהן אנו חולמים.
תן לי לתת לך דוגמא
אמי התגרשה מזמן ובמשך שנים רבות ברציפות רוצה (ברמת הנפש, התודעה) לפגוש גבר, לחיות איתו באושר ובהרמוניה. שנים חולפות, היא כבר מאבדת תקווה. כל הגברים שמנסים להכיר אותה, היא מיד דוחה ובוחרת להיות לבד. אפילו חברות רק עם גברים היא עול עבורה.
לאחרונה היא ביקשה עזרה כדי לברר מעט מה קורה. אחרי הכל, היא בכנות רוצה להיות מאושרת. בתהליך התקשורת התברר שהיא שונאת גברים, החל מאביה, שממנו היא פחדה נורא, וכלה בבעלה, שעזב לאחר, בגד.
חשפנו את דמותה התת -מודעת של גבר - זהו כאב, סבל, שנאה, חוסר אמון, השפלה, זלזול בטבע הגברי ועוד ועוד. דימוי זה חי בתת המודע ואינו מאפשר לה לבנות מערכות יחסים עם גברים.
כאשר הבהרנו את הבעיות, אמי הייתה מאוד מוטרדת ונכנסה למחשבותיה. אחרי הכל, היא אפילו לא חשדה שיש לה סכסוך כזה בתוכה. היא הבינה את עומק המצב שעם גישה כל כך תת -מודעת לגברים (כל כך הרבה שנאה, היא נראתה מוכנה לירות בכולם במקלע), היא בקושי יכולה לפגוש אף אחד. ואם כן, הרי שהוא גם עריץ. במקרה זה, המודעות (המוח) אומרת לה שהיא רוצה גבר. התת מודע, כמו חבר נאמן, מגן עליה מפני בעלה - עריץ, כדי שלא תיפגע.
כתוצאה מההבנה הזו, אמא כבר החלה לעבוד על שינוי הדימוי הפנימי שלה של גבר, וסלח לאביה ובעלה ברמה עמוקה. כאשר ברמה התת -מודעת יש לה תגובה רגשית חיובית לגברים והתודעה אומרת "אני רוצה", הקונפליקט יפסיק להתקיים והאדם הנכון יוכל להימשך לחייה, למרות גילה וטעויות העבר שלה. אחרי הכל, יש עוד חוק אחד - היחס התת מודע מתממש תמיד! ולו רק בגלל, התת מודע הוא אוקיינוס, לא גלים על פני השטח שלו.
מה אתה יכול לעשות כדי לתפוס את הלך הרוח התת -מודע השלילי שלך? הרשה לי להבהיר כי המילים "שלילי" ו"חיובי "הן שרירותיות למדי. בדוגמה שלנו, גישה "שלילית" פירושה שאין לי מה שאני רוצה. איזו תוכנית תת -מודעת חוסמת את מה שאני רוצה להשיג. זה מגביל אותנו במשהו.
אם אתה באמת רוצה משהו בחיים, אבל אין לך את זה ואתה שואל את עצמך את השאלה "למה אין לי את זה?", אז המוח (התודעה) יכתוב את הסיבות ההגיוניות. אבל אם תחפרו את התשובה לשאלה זו בתת המודע, תתפלאו מאוד כשתגלו את התשובה שלו לשאלה. התשובה הזו (הגישה השלילית שלך) באמת תסביר לך את הסיבה האמיתית למצב שאתה לא אוהב. התשובה של התודעה (המוח, המחשבות, הרעיונות, הסטריאוטיפים) חשובה ללא ספק, אך התשובה שמגיעה מהתת מודע שלך - רק שהיא באמת תציג את התמונה האמיתית של הדברים.
הנה כמה דוגמאות:
1. אני רוצה בית יפה עם פרחים, יער מחטניים ונהר בקרבת מקום
למה אין לי בית?
תגובה מודעת: אין מספיק כסף לבית יפה במיקום יפה. זה מאוד יקר. זה דורש הרבה עבודה קשה בשבילו, לא הרווחתי כל כך הרבה.
תגובה תת מודע: אין לי בית כי זה יקשר אותי למקום אחד, יגביל את חופש התנועה שלי, ואני רוצה לטייל.
לכן, הגישה השלילית שלי היא שנראה לי שבעל בית שווה לשלול ממני את חופש התנועה. המשמעות היא שהעובדה שאין לי בית מועילה לי למעשה (ברמת התחושות). אני חופשי!
2. אני רוצה להיות סופר מצליח
למה אני לא הופך לסופר מצליח?
תגובה מודעת: לא קיבלתי את החינוך הדרוש לי. מאוחר מדי להתחיל. קשה לפרוץ, הרבה תחרות.
תגובה תת מודע: אבל אף אחד לא יכול לבקר את העבודה שלי. אני לא מתמודד עם כאבים כשמבקרים אותי. סופרים מרוויחים מעט כסף.
במקרה זה, הגישה השלילית היא שאם אדם יהפוך לסופר, יצירתו תיבקר, היא תהיה כואבת, ובנוסף לכך היא תוביל לעוני.
בגרסה פשוטה, ניתן לחלק את תהליך פיתוח ההתקנות ל -4 שלבים:
- לחשוף עמדות שליליות. לבקר. זהו הצעד הראשון לקראת החיים שאתה חולם עליהם!
- הסר את המטען הרגשי של ההתקנה.
- לפרק את ההתקנה עד לרמה. עד אז, עד שהאמונה בה תחלוף לגמרי.
- השלב האחרון הוא להחליף עמדות שליליות. החלפת הישנים בחדשים ופרודוקטיביים יותר.
קל לתפוס ולתכנת מחדש הגדרות פשוטות. בהחלט אפשרי לעשות זאת בעצמך.
למשל, לשאול את עצמך שאלות - "איך המצב הזה מועיל לי", "מה פלוס זה יכול להביא" וכו '.
עמדות מורכבות יותר המשפיעות על בעיות כרוניות חמורות אינן קלות אפילו למימוש (תשובה צצה, שנדמה שהיא התשובה, אך במציאות היא רק תירוץ למוח), שלא לדבר על פירוט הגישה הזו. אולי יש סיבה אחת להופעה של גישה שלילית, אך בתהליך החיים היא קיבלה השלכות, יתרונות משניים.
בנוסף, היחס יכול להיות קשור להערכה עצמית, אהבה להורים, כמה אירועי ילדות לא נעימים מבחינה רגשית וכו '. במקרים כאלה, ההגנה מופעלת על המודעות והחיים שלה, בגלל ההגנה הכלולה - אתה יכול להסתובב במתקן במשך שנים, יוצר במוחך חבורה של הנחות, טיעונים ומחשבות אחרות, אך לעולם אינך מתקרב ל ניסוח אמיתי.
אני גם רוצה לציין שאחד המרכיבים החשובים של תוצאותינו בחיים הוא הבנת האחריות על חיינו והאירועים המתרחשים בהם.
חישוב עמדות תת מודע שליליות מאפשר לך לצאת במהירות מהמדינה קורבנות (חיים, נסיבות) - למצב מוּדָעוּת (אנו מבינים כעת מדוע "היה לנו דבר כזה בחיינו"). ואז יש הזדמנויות לשנות את מצב החיים די מהר.
אני יודע היטב מהדוגמה שלי שקשה ליצור ממצב של קורבן, אי אפשר לשנות כלום, אתה יכול להחליק למקום אחד במשך שנים רבות, ולשקוע עמוק יותר ויותר בביצות ובדמעות. אם אנו בוחרים לחיות במצב של מיינדפולנס, להבין ולקבל את מלוא האחריות שלנו על חיינו, אז המציאות שלנו הופכת לשליטה. נפתחות דלתות והזדמנויות חדשות שאפילו לא נחשדו בהן.
ההבנה כי כל דבר בחיי הוא תוצאה של רצונות תת -מודעים שלי יכולה להיות המפתח לשינויי חיים מדהימים. אתה מסוגל לממש לא רק כמה תשוקות חומריות, אלא גם להיפטר מתחושת אשמה עמוקה, מהפחדים שלך, מהטינות ואפילו ממחלות שונות, כולל כרוניות. אני מקווה שהמאמר שלי ידחוף אותך למחשבות ולפעולות חדשות, וחייך ותחושת האני שלך ישתנו לטובה. לאחר שהבנתם ועבדתם בתוכניות השליליות שלכם, סוף סוף תוכלו למצוא את מה שחלמתם עליו כל כך הרבה זמן, בין אם מדובר במערכות יחסים הרמוניות, עושר פיננסי, נקודות מבט חדשות בחיים, יציאה ממעגל האירועים החוזרים והרבה יותר.
מוּמלָץ:
אין דבר מעניין בחיי, אין לי תחביבים
“אין דבר מעניין בחיי, אין לי תחביבים … עבודה-בית-עבודה, אין תחביבים … איך למצוא עניין בעצמי, או איך לגרום לעניין הזה להיות חזק מספיק כדי להתחיל לעשות משהו? ואז איכשהו הכל איטי … "… או להלן עוד שאלה דומה, אתה גם שומע לעתים קרובות:" איך למצוא את עצמך?
למה אין לך מזל באהבה? להלן אחת הסיבות העיקריות
אחד השורשים העיקריים של בעיות בחיים האישיים שלך מוסתר עמוק בנפשך, כך שאולי אפילו לא תזכור - את משפחת ההורים שבה גדלת. אם לא קיבלת אהבה ללא תנאי מהאנשים המרכזיים בחייך, הרי שהמשפחה הזו לא הייתה שלמה ובריאה, אלא במידה רבה יותר - לא מתפקדת.
אם עברת אימונים רבים בנושא נשיות, אך עדיין אין לך מזל באהבה
למה בנות יודעות ויכולות לעשות הכל, אבל שום דבר לא קורה באהבה? מדוע השתתפת בהכשרות "עצור מאה", אך עדיין אינך לבד או אומלל בזוגיות? כי ראשית, במדעי האהבה אתה מונחה על ידי מיתוסים עממיים מיושנים, שעליהם אתה מסתמך. מאמנים, שדכנים, פסיכולוגים, שאת הכשרתם למדתי, מסתמכים על המיתוסים הללו, משמיעים את המיתוסים האלה כנכונים לחלוטין.
אין ימי שני בחיי
אין ימי שני בחיי. בלוח השנה שלי, שנקנה בחמישים רובל, כמובן, יש ימי שני, ואם יום שני חל על עשרים וחמישה במאי בארץ, אז בכל הבית שלי, במדינה שלי ועל המסך של הטלפון הנייד של בן זוגי, כמובן, עשרים וחמישה במאי מופיע. אין ימי שני בחיי במובן הנמוך ביותר, הוולגרי והמגעיל של המילה.
משולש או מדוע אין גבר בחיי
משולש הוא כאשר מישהו אחר נכלל באיחוד של שניים. השלישי הזה יכול להיות כל אחד, כגון חמות, חמות, חבר משפחה או אפילו חיית מחמד. אבל, לרוב יש ילד בלידה זו. בנוכחות ילד, שערוריות יכולות לרדת. קורה שאחד ההורים, או אפילו שניהם, מתלונן בפני הילד על ההורה השני, ומצא בו בן ברית.
