2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
יש דמעות שאתה לא מצפה להן כלל. לא, אתה מבין אותם כשאתה צופה בסרט רומנטי, לאחר שנפרדת לאחרונה מהאהוב שלך. אתה מבין כשאתה מצחצח אותם ללחן עצוב אחרי אובדן טרי לגמרי. אבל ישנן דמעות שעולות - פתאום, ללא סיבה גלויה, משכנעת, מודעת. ואתה מאשים אותם בעייפות, חוסר שינה או אפילו ריסים שנתפסו בעין. רק - מה הם בעצם?
דמעות כאלה הן שבויי רגשות החבויים בפינות הרחוקות של המחתרת של הלא -מודע. הם וידויים שלא נאמרו ומונעים לשתיקה. הם אורבים שם, בחושך, ומחכים רק לתירוץ לפרוץ אל פני השטח.
לקוח אחד הודה כי לעתים קרובות היא רוצה לבכות ברגעים הכי לא מתאימים. למשל, כאשר היא מביעה הכרת תודה בעבודה מול כולם. או כשהסרט מסתיים עם סוף טוב. לפעמים פשוט ללכת ברחוב. היא לא יכלה להבין מהיכן הם באו ומדוע מגוון עצום של מצבים שגרמו להם.
לא, אל תחשוב שמדובר בסוג חולשה סנטימנטלית מיוחדת שיש רק לנשים מפונקות. מכיוון שדמעות כאלה, אם כי מדוכאות באופן מיידי ומודחקות בדחיפות, נמצאות גם בחזקים. לא רק נשים.
דמעות כאלה הן "שלום" מעומק הנשמה. הם בערך האינטימיים ביותר, הקשים למגע וכואבים - מזמן. למשל, על תחושת חוסר הביטחון העמוקה שנמשכת מאז עצם הזמן שנלחמת לבד ברחוב מהאמיצים יותר ושחצנים במיוחד, בלי שיהיו לך הורים שאליהם תוכל לפנות לעזרה או לפחות לתמוך. הם עוסקים בתחושה מתמדת של אי הכרה ועוול, כאשר אין מי שישפוט את הישגיך על פי היתרונות שלהם, בעוד שאיפשהו במציאות לא מקבילה, מישהו בעל C בכימיה נכנס לתפקיד הדוקטור למדעי הכימיה. ואתה מגלה את התגליות הקטנות שלך בבית הספר העלוב, בלי שום קשר לפרסם אותן.
הם בערך הכאב שחודר בכל פעם ברחוב אתה רואה אמא צעירה עם פעוט בסרבל, כי אותה אמא צעירה עזבה מוקדם מדי, וכל מה שאתה יכול לעשות זה להישאר בוגר וחזק, להתמודד עם החיים לבד.. הם עוסקים באהבה, שכל כך היית זקוק לה בילדותך, אך קיבלת רק דרישות ותנאים, שהגעת אליהם שמעולם לא קיבלת את הרצוי ביותר. הם בערך החשש שיום אחד תבינו את האמת שאתם יודעים מזמן, ולא יהיה לכם היכן להסתתר ממנה.
אם אתה מכיר אותם, אם לפעמים אתה מזיל דמעה קמצנית "בלי שום סיבה" - אל תמהר להתבייש ולהתגלגל לעצמך בפני אחרים, ולנזוף בגלל סנטימנטליות טיפשית. לחץ על השהה. להירגע מהדקות האחרונות. ייתכן שתוכל למצוא את המצב שגרם לפריצת הדרך הפתאומית הזו. זו תהיה חצי התשובה לגבי מי הפעמון האישי שלך. ואז זה עשוי להיות קל יותר.
מוּמלָץ:
המהות של פסיכותרפיה קצרה ותמציתית - עבודה מוכשרת עם רגשות ותחושות
במאמר זה אשתף את החזון שלי כיצד, בגישה שיטתית, תוכל לעבוד במהירות וביעילות עם התחום הרגשי של האדם. כבר כתבתי מאמר על מה הן תחושות, למה הן מיועדות, מה אתה צריך להבין כדי ללמוד כיצד לנהל את התחום הרגשי שלך. כאן אני רוצה לגעת בנושא זה מהצד השני, כלומר לתת הבנה ברורה וחד משמעית של אילו תחושות אחראיות למה, למה הן עולות ומה צריך לעשות איתן.
דיכאון ירש מסבתא רבתא. בשביל מי אתה מזיל דמעות?
האם אתה יכול לרשת דיכאון? מישהו יורש כסף משפחתי ובית ליד סנט פטרסבורג, ומישהו יורש צער. זהו זה שהופך לדיכאון הסיבתי. ירושה היא דבר שבמקור לא היה שייך לי, שהיה של מישהו אחר, היה שייך למישהו לפניי, קרוב המשפחה שלי, האב הקדמון. והצער זהה. רק שלא הכל עובר בירושה צַעַר , זה קרה אי פעם במשפחה שלך, אבל רק לא שרוף , לא חי, כאשר האדם שאמור היה להתאבל ולבכות לא עשה זאת, לא יכול, לא היה לו זמן, לא התחיל.
התיישבות רגשות או אילוף רגשות בעסקים, בפוליטיקה, בתרבות הבידור
אנו חיים בעולם של עובדות בתיווך רגשות. בעל הרגשות הנכונים מאפשר לך לקחת את העובדות ה"נכונות "ולמחוק את ה"לא נכון". הזהות, כולל סובייטית ופוסט-סובייטית, נוצרת על ידי שליטה ברגשות, ורק אז העובדות הן בעלות חשיבות. רק לאותן עובדות המקובלות ברגשותינו יש את הזכות לחיות ובהתאם לכך להשפיע עלינו.
דמעות רגשיות כצורך וגילוי
הוא אהב שלושה דברים בעולם: במשך הערב שרים, טווסים לבנים והמפות שנמחקו של אמריקה. לא אהבתי כשילדים בוכים לא אהב תה פטל והיסטריה נשית. … ואני הייתי אשתו. א.א. אחמטובה. 1910 בכי לבד או ליד יקיריהם הם תהליכים שונים מבחינה איכותית.
דמעות נשים: הוראות שימוש (לגברים)
קרעים של נשים: הוראות שימוש (לגברים) איננו יכולים להבין אדם אחר אם לא נודה ברעיון האחרות שלו אנו, גברים ונשים, שונים זה מזה. זו אקסיומה. שונה, למרות הניסיונות המתמשכים של מאות השנים האחרונות להוכיח את ההיפך. יחד עם זאת, לעתים קרובות כשהם רודפים אחר רעיון השוויון, המתנצלים שלו מתחילים להתעלם מרעיון ההבדל.
