2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
נקודה חשובה מאוד להבנה כאשר אנו מדברים על הפרעות אכילה היא שהפרעות אכילה נופלות תחת הספקטרום של הפרעות רגשיות. מה זה אומר? NPP הוא "קרוב משפחה" של מצבים כגון דיכאון, חרדה או הפרעות סומטופורמיות. הם מאוחדים בכך שה"התמוטטות "העיקרית היא ויסות הרגשות. לא התנהגות, לא חשיבה, אלא רגשות. המשמעות היא שאם נתעלם מהמרכיב הרגשי, אז שום שינוי התנהגותי או בניית תכנית קפדנית וברורה מבחינה אינטלקטואלית להסדרת התזונה לא יובילו לייצוב המדינה.
מעט מספרים. הפרעות אכילה תמיד הולכות יד ביד עם פגיעה רגשית. אז, נמצא כי לבנות הסובלות מאנורקסיה יש היסטוריה של הפרעה רגשית ב -95 אחוז מהמקרים, כ -67% מהן קשורות להפרעות דיכאון וכ -42% להפרעות חרדה. כמו כן, מספר חוקרים מציינים כי לאותם אנשים הסובלים מהפרעות אכילה יש לעתים קרובות יכולת אמפתיה מופחתת (כלומר היכולת לזהות ולהגיב לחוויות של אחר).
ישנם מספר פרוטוקולים בטיפול המודרני ב- NPP שהוכחו כיעילים בטיפול ב- NPP, כולם מבוססים על מחקרים רבים שנערכו במהלך 40 השנים האחרונות. כל תכנית לעבודה עם NPP מתחילה במרשם ברור המבוסס על ניסיון קליני, המציין את הצורך ההכרחי באבחון של הפרעה רגשית וטיפול בה. הָהֵן. עבודה ישירה עם מחשבות, רגשות, התנהגות הקשורה למאפיינים של התנהגות אכילה תהיה לא יעילה או אפילו לא יעילה ללא טיפול בהפרעות רגשיות.
כל שלב במחזור הבולימי או התקף של אכילת יתר, או מחשבות אובססיביות על עודף משקל באנורקסיה מלווה במגוון שלם של חוויות שליליות חזקות, אשר מתממשות והן כואבות מאוד, או נמנעות ומורגשות כ"מתח ", אך עדיין מלווים ישירות את תהליך ההפרה עצמה. מה קורה בדרך כלל? המתח לרוב נחווה כתחושה של ריקנות, יניקה ושאיבה פנימה, הקשורה לחוויית הפחד או אפילו האימה. לפעמים, להפך, רגשות ותחושות נחווים בחדות רבה. עד כדי כך שהם נראים בלתי נסבלים, מסוגלים להרוס הכל, אם אתה נותן להם מוצא, ואת האדם ואהוביו, מערכות יחסים ולפעמים המוח. או שניתן להרגיש את התחושה כמשהו נפרד, בלתי נשלט, כל יכול, ממלא מבפנים ושולל רצון. לפעמים רגשות יכולים להתערבב עם תחושות פיזיות עד כדי כך שקשה להפרידם, וניתן לחוות תסכול וטינה כרעב או למשל חוסר אוויר. לעתים קרובות ניתן לעוות גם תחושות, למשל, ניתן לחוות תוקפנות או כעס כטינה אם תחושות אגרסיביות נחשבות בלתי מקובלות או מסוכנות. ואת תחושת התסכול ניתן לחוות כדכאון, עצב או עצב. יש עוד הרבה דוגמאות.
כשמדובר על עסקים קטנים ובינוניים כהפרעות רגשיות, השיחה עוסקת בכך שכפי שתואר לעיל, רגשות מוצאים את דרכם באמצעות התנהגות אכילה. דרך זו דרך האוכל מוכתבת על ידי גורמים רבים. לרוע המזל, כיום אין נתונים חד -משמעיים שיאפשרו לנו לומר כי ניתן לעצור את המחקר של גורמי NPP והכל ברור באופן חד משמעי. עד כה ההשפעה המוכחת של גורמים תרבותיים (אולי על NPP הם משפיעים הכי הרבה בהשוואה להפרות אחרות של הספקטרום הזה), כמו גם את ההשפעה של ההקשר המשפחתי והסביבה. כמו כן, מספר רב של מחקרים מאשרים את השפעתם של מספר תכונות אישיות, כגון פרפקציוניזם פיזי וחוסר שביעות רצון מהמראה שלהם.
עבודה עם זיהוי, מודעות וויסות חוויות, רגשות ורגשות היא תהליך מרכזי בטיפול ב- NPP. שאר מטרות העבודה, כגון התנהגות אכילה, הערכה עצמית, אמונות לגבי חשיבות המשקל והצורה חשובים לא פחות, אך העבודה תתקיים במעגל אם תימנע ה"התמוטטות "המרכזית.
מוּמלָץ:
כלבה קטנה, עקשנית, קפריזית? כיצד הכנסת מזונות משלימים? (מניעה של הפרעות אכילה)
הגורמים והמנגנון להתפתחות הפרעות אכילה הוא נושא מורכב ורב -פקטורי. אדבר רק על הצד הפסיכולוגי והפדגוגי שלו . מנקודת מבטו של פסיכולוג, הכנסה נכונה של מזון משלים תופסת מקום מיוחד במניעה של הפרעות אכילה. · מתי להציג מזון משלים? ואז, כאשר שני גורמים חופפים:
עבודה עם התנהגות אכילה
מכיוון שבטיפול העיקרי שלי הידיים שלי כל הזמן לא עובדות עם התנהגות אכילה ונורמליזציה של משקל, הלכתי לתזונאי המתמחה בהפרעות אכילה. היום היה הפגישה הראשונה. תזונאי זה הומלץ גם כמומחה לתזונה אינטואיטיבית. הסכמתי עם עצמי שאם אני שומע משהו על "
על תזונה נכונה והתנהגות אכילה מודעת
תזונה נכונה … זה רציונלי, זה תזונתי, זה על פי המתודולוגיה (רשימה ארוכה של שמות ושמות משפחה) … זהו סוג של תזונה משוננת וקשיחה שמציעה תעשיית ההרזיה. מילת המפתח כאן היא "כללים", ואין זה משנה אם הם בהשראת סקירה בפורום לירידה במשקל או שהציעו תזונאית מקצועית.
6 עובדות על התנהגות אכילה
1. PP לא קיים! בצורה שבה הוא ממוקם לנו! * אין תזונה אחת נכונה. יש ידע על הפיזיולוגיה של העיכול + המאפיינים האישיים של כל אדם. רעיונות למזון נכון ולא נכון מסכנים אותך לפתח אורתורקסיה. הודות למגמה זו הופיעו מוצרי אקו ותעשיית המזון החלה להרוויח עוד יותר כסף.
אוכל עצבי. הפרעות אכילה
הפרעות אכילה הן הפרעות נפשיות. הם, יחסית, עם סימן מינוס ועם סימן פלוס. עם סימן מינוס - חוסר תיאבון, דיכוי הרצון לאכול, חרדה ממשקל ומבנה הגוף - אנורקסיה נרבוזה. עם סימן פלוס - תיאבון חזק מאוד, דאגה מופרזת ממשקל וממבנה הגוף, כאשר אדם אוכל הרבה, ואז, בשל רגשות אשם ובושה, יכול לפצות על גרגרנות במאמץ גופני חזק, הגורם להקאות - זה בולימיה.