2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מה עושה אותך שמח? השאלה רטורית.
90% מהאנשים אינם מבינים את מניעי התנהגותם, אינם מבינים רגשות, אינם חשים תחושות. הם לא מייחסים לזה שום חשיבות. חשובים יותר הם עימותים פוליטיים, מחירי דלק, שלג או גשם, איך הם חיים ומה קורה לקרובי משפחה, שכנים, חברים, בני זוג, ילדים.
האדם תמיד מחפש שינוי.
לא אוהבים את הקשר? בואו נפרד ונשכח, כמו אי הבנה. בואו להתגרש. נתחיל לגלות מי צודק ומי טועה, או שאנחנו מתפזרים ומתחבאים. בואו נשמור על טינה, כעס, חוסר סבלנות בראש.
אתה לא אוהב את העבודה שלך או את הבוס שלך? אני שולח את הבוס שלי משם, אמצא עבודה אחרת שבה אני עובד פחות ומשלם יותר.
עיר או מדינה שגויות? אני אעבור לעיר אחרת, או אשנה את המדינה והאזרחות שלי.
כדי להרגיש מאושר, אתה צריך לשנות משהו, להתאמץ, להתאמץ ולהתנגד אסטרטגית. לכן? "להילחם, להילחם, לעשות משהו" היא סיסמת הלוחם לאושר שיבוא בקרוב. נקודת מבט לשנה, עשור או לכל החיים.
10% הנותרים הם אלה שאינם דואגים לעתיד, חיים בהווה, הולכים עם הזרם. הם אינם מנסים לשנות את העולם ואינם מנסים לעזור למי שאינו זקוק לעזרה. הם אינם מתעניינים במטמורפוזות של אנשים אחרים. יש להם אינטרס אחר - לחיות בהרמוניה עם עצמם.
על מה זה? על מה שאתה:
- אתה לומד להתבונן בעצמך, להגיב לרגשות, להבחין בסימפטומים בגוף.
- אתה לומד לא לשקר, לקבל את עצמך כטבעי, אמיתי.
- אתה לומד להבין שמצב החיים הוא הלקח שלך.
- אתה לומד לסלוח ולהודות.
אם המאבק עם עצמך מסתיים, אז באה הרוגע. אלה השינויים האמיתיים שלך.
מה השורה התחתונה?
תתחיל לכבד את עצמך. אתה תרגיש אהבה לעצמך ולאהובים שלך.
החיים אינם מאבק לאושר.
אושר הוא שלום בתוכך.
מוּמלָץ:
אני רוצה לעשות אותך שמח
כיום ניתן לאסוף מידע שימושי רב בהקשר של פסיכולוגיה של מערכות יחסים. ונראה שכולם יודעים שאתה לא יכול לתת משהו לאחר שאתה לא מחזיק בעצמך, אבל בחיים הכל קורה אחרת. איש אינו מפקפק בטיעון זה מבחינת יחסי חומר-כסף. אף אחד לא מתנגד לכך שאינך יכול להתייחס לאדם בתפוח שאין לך, ואינך יכול להלוות כסף שאינו קיים (איננו לוקחים את הניסיון של הכלכלה העולמית, היכן שזה בסדר הדברים, אנו להסתמך רק על תכנית האינטראקציות הבין -אישיות).
האם אתה רוצה להיות שמח? אז אתה צריך לוותר על כל מה שעושה אותך לא מאושר
מאז ומתמיד, אנשים חיפשו תשובה לשאלה: "איך להיות מאושר?" בכל עת היו קוסמים ומכשפים, כוהנים ורופאים, מכשפות ומגידי עתידות, אחר כך מדענים וממציאים שנאבקו לפתור סוגיה זו. אבל שיטה אוניברסלית שתתאים לכולם לא נמצאה עד היום. אחרי הכל, קשה מאוד להסיק נוסחות ברורות במדעי הפסיכולוגיה, המתורגמות מילולית כ- (מיוונית עתיקה ψυχή - "
מה עושה אותך שמח
10 פעילויות שהוכחו בניסוי שיהפכו את חייך למאושרים יותר. המדע יודע להיות מאושר יותר. גלה את תוצאות המחקר המדעי הקשורות לרמת האושר ושביעות הרצון מהחיים. עשה לפחות חלק מהדברים האלה היום והרגיש שינויים חיוביים. המשך שבוע או יותר, והבחין כיצד הרקע הרגשי שלך משתפר.
"אני שמח כשאתה שמח!" או "אוהב חונקים"
האם במקרה אתה שומע בכתובתך את המשפט: "אני שמח כשאתה שמח!"? ממישהו מקרובי משפחה, חברים, מאדם אהוב? .. זוכרים מה אתם מרגישים לגבי זה? אם גירוי, כעס, כעס, או אפילו ייאוש, אז אולי יש לידך אדם שיש לו תלות רגשית חזקה. והתלות הזו די מסוגלת "
נולד כדי לעשות אותך שמח
"ילד הוא עקב אכילס של מבוגר: אולי אפילו מי שבמבט ראשון נראה שהוא החזק ביותר מפחד מהיצור האמיתי הזה שיכול לפרוק אותו מנשקו." פרנסואה דולטו היום חג - יום הילדים)) ואני מברך את כל הילדים והוריהם! כל ההורים רוצים שילדיהם יגדלו מאושרים יותר, מצליחים יותר, משגשגים יותר מהם.
