ריקוד - שיטה לאבחון וגילוי מיניות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אם אתה רוצה לשפר את חייך האישיים ואת מערכות היחסים שלך עם המין השני, לקבל יותר הנאה מהמין, להגביר את ההערכה העצמית שלך - נסה שיעורי ריקוד. ריקוד הוא השפה הנסתרת של הנשמה. ואבחון טוב של בעיות בתחום המיני ואינטימיות. ריקודי זוג משקפים במדויק את מודל היחסים שלך עם המין השני בחיים ובמין. היכולת לשחרר את השליטה, היכולת לשמור על הגבולות שלך ולא להיצמד לאחרים. הערכה עצמית וטראומות הילדות שלנו שהתקבלו במערכות יחסים עם הורים. ומכיוון שהם אכן משקפים, זה אומר שראשית, אתה יכול להבין את הבעיה שלך, ושנית, אתה יכול לתקן אותה. ובמקביל - התחילו לרקוד.

לגברים - למד לא להכניע אישה ולהפוך אותה נוחה, אלא להוביל בעדינות ולהוביל שותף בתקיפות, להיות בטוח יותר וחושני, להרגיש אישה. ללמוד בלי להתמוטט להיות בלי שריון, לא מושלם ופגיע בקרבה עם אישה. אחרי הכל, כולנו לא מושלמים וכל אחד יפה בדרכו שלו.

ואישה צריכה לקבל בן זוג, לא להתבייש בעצמה במגע עם אחר, להירגע, לסמוך, לעמוד במצב של חוסר ודאות לאן ואיך יוביל הגבר. לוותר על הרצון להיות קפריזית, לחזות, להנהיג ולשלוט בכל דבר בחיים - כן, כמובן, זה מתוך חשש לא לעמוד בציפיות או מפחד מאי וודאות, אבל זה עובר עם הזמן.

כמו כן ריקוד הוא דרך מצוינת לשכנע את האנרגיה המינית. לגברים ולנשים כאחד. עבור מישהו, תקשורת עם בן זוג אחד אינה מספיקה, אינך רוצה לשנות את אהובך, חוץ מזה התרבות מטילה איסורים ומגבלות מסוימים. אם כוחו של הליבידו חזק מספיק, עדיף להודות בכך מאשר להביא את עצמך לנוירוזה, ולמצוא דרך ידידותית לסביבה לשכנע את האנרגיה המינית. ריקוד יכול להיות אחת הדרכים הללו. לריקוד יש כללים נוקשים משלו ואינטימיות בטוחה.

וריקודים הם גם דרך למצוא את "האיש שלך", אולי דווקא זה. אתה יכול להרגיש את זה מהמגע הראשון ומגע הגוף. הרי אי אפשר לרצות את כולם ולגשת לכולם, ולרקוד, כמו סקס, הוא מרחב שבו הגוף והתחושה לא יוטעו. העיקר ללמוד להקשיב להם. וגם אמון.

לימוד הזוגיות של ריקוד עם בן זוגך הוא לקחת את מערכת היחסים שלך מצלילה תלולה לרמה חדשה של אמון וחושניות. נשמו תשוקה למערכת היחסים הדועכת של זוג נשוי.

לריקודי זוג, נסו ריקודים חברתיים פופולריים כגון סלסה, קיזומבה, באצ'טה או טנגו ארגנטינאי.

באמצעות ריקוד, אתה יכול ללמוד לזהות, להביע, להיות מודע ולחוות את רגשותיך. התבוננו בעצמכם וברגשותיכם, הכירו את עצמכם, הבינו וקבלו את גופכם. ריקוד הוא מקור אנרגיה ודרך להתמודד עם מצבי רוח רעים. כאשר רוקדים, אדם מוסח מהדאגות היומיומיות, מחליף תשומת לב, משחרר מתח, ואנו מבטאים רגשות שהצטברו בגוף. אחד הכיוונים המודרניים של המחול העכשווי, שהופיע באירופה בשנות השבעים, עשוי להתאים לכך. הוא מבוסס על טכניקת האלתור. הוא משלב תנועות מבלט, ג'אז ואפילו יוגה. איזדורה דאנקן, ממייסדי הטרנד הזה, אמרה כי המשימה העיקרית של המחול המודרני היא "ללמוד לשמוע את הקול הפנימי שלך ולהביע אותו בעזרת הגוף".

הרפיה והנאה עוסקים במה שאתה צריך במין, במה שאתה מרשה לעצמך, וחלקם ממשיכים לאסור, למרות שכבר היו להם 2 בעלים ושלושה ילדים. זו שלך ושלנו - מיניות אנושית. זוהי האנרגיה החיונית של החיים והיצירתיות, אנרגיית ההתרבות וזה אפילו יותר מהנאת הליטופים הגופניים או התפוצצות האורגזמה.זוהי האנרגיה לחיות, לרצות, להרגיש את החיים ולתת את המשך - כלומר ההפך ממוות, דיכאון, שעמום. זוהי ההשראה לעסוק ביצירה, לא בהרס.

בטיפול עם לקוחות, אני לרוב מבחין כמה נשים שכחו איך לחשוב על עצמן. על לתת לעצמך אהבה, טיפול ושמחה למרות כל הפגמים שלך - לכל אדם חי יש אותם. תחשוב עם הגוף שלך. על המיניות שלך. תהנה ממנה ומעצמה. וחיה במלוא העוצמה בהתאם לרצונותיך. לממש את עצמך ואת הכישרונות שלך. נשים שכחו איך להרגיש, לסמוך, לקבל, להרשות לעצמן להירגע, לקיים יחסי מין ולאכול עוגות להנאתן.

הנשים שכחו איך לרקוד. הקשיב לעצמך, לבן זוגך והישאר קרוב לזה שגופך מגיב לדחפים שלו. וזה לא משנה אם הם נשואים או רווקים - הם שכחו איך להשתחרר מבלי לעשות הכל בעצמי, להבהיר מה אתה אוהב ומה לא. אל תפחד שהוא ידחה אותך ככה ויעזוב. לא לפחד לאבד את עצמך בזרועותיו של אחר, אלא להפך - בכל פעם לפתוח לעצמך חדש, עצמך באמצעות אינטימיות עם בן זוגך.

מה לעשות?

באופן כללי, יש חדשות טובות מאוד - כולנו נולדנו עם היכולות האלה. ולמרות שלא לכולם הייתה חוויה של אינטימיות בטוחה עם הוריהם או יקיריהם בצעירותם, יש הזדמנות להחזיר את היכולות הללו באמצעות ריקודים זוגיים. גם אם מעולם לא עשית ריקוד זוגי, בכל גיל. או שהם באו ללמוד ואף רכשו מנוי, אך לאחר מספר שיעורים רציתי לברוח כאחד הלקוחות שלי, שאיתם דנו מאוחר יותר בנושא המיניות בטיפול.

זכור אם היו מצבים בניסיונך האחרון כאשר בעת ריקוד עם עמית במסיבה ארגונית או במועדון במסיבה עם שותף חדש, הבחנת במתיחות בגוף, בחוזקה, בושה, הרצון לנחש היכן בן זוג יוביל, הרצון לרצות אותו או להיפך, להשתלט, להוביל את הריקוד לידיים שלך. נזכר ברגשותיך ונסה לסדר אותן עם פסיכואנליטיקאי. בסביבה בטוחה, אתה יכול להכיר את הפחדים שלך, לחיות ולעזוב בעבר לנצח, ולהפוך אותם לחוויה יקרה, להיפטר ממגרפות ומהדקים שלך בתחום המיני.

החיים קצרים מכדי לחיות אותם בבושה, פחד והדחקה.

נחמד לראות נשים מגלות את היופי הפנימי שלהן. כשהם מתחילים לקבל את גופם ולהבין את נשמתם, להיות מודעים לתשוקה שלהם, להרשות לעצמם לאהוב ולשנוא בכל הכוח, לפתוח את המיניות הנשית שלהם ולהשתחרר משרשראות ברזל ומעכבות על מנת לחיות בהנאה.