למה אתה מקנא באקס שלך?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כולנו נאלצנו לחוות תחושת קנאה לשעבר יותר מפעם אחת. אנו מעיינים בין דפי הרשתות החברתיות, מגלים בדרכים שונות כיצד הוא חי.

אנו תוהים אם הוא סובל או חלילה כבר יוצא עם מישהו. לא משנה מי יזם את הפרידה - אם נגלה שהאקס כבר מחולל רומנטיקה חדשה, עולות בנו תחושות דו -משמעיות, גם אם איננו רואים את עצמנו קנאים במיוחד.

מדוע קיימת תחושת קנאה לחצי שאיתו איננו עוד יחד?

שֶׁלוֹ

לעתים קרובות הסיבה לקנאה יכולה להיות תחושת בעלות.

כאן יש לי אובייקט מסוים, שאני סומך עליו, אני רואה בו שלי, ומישהו אחר חודר לאובייקט זה, כתוצאה מכך עולה זעם "איך אתה יכול, זה שלי!" תחושה זו נגרמת על ידי יחסי "אובייקט" לאנשים או האגואיזם שלהם. אזור ה"אני "שלנו כולל אובייקטים אחרים, אנשים וחפצים. הם פועלים כערך עבורנו, ולכן, ערך ה"אגו "שלנו עולה.

כאשר אנו מדברים על קנאה כרכוש, לרוב אנו תופסים את האחר כחלק מעצמנו.

יש לי כסא אהוב, שהוא מאוד יקר וחשוב לי. ואם אראה שאיזה כומר ירצה לשבת על הכסא שלי, אני אקנא אפילו בחמדנות.

באשר לקנאת אוהבי העבר במקרה זה, בתת המודע הם נשארים רכושנו לאורך זמן, שאנו, באופן לא מודע, איננו רוצים לחלוק עם אף אחד.

חוסר שלמות במערכת יחסים

כאשר אנו חווים פרידה, רגשות בדמות געגוע, עצב, סבל נפשי וכאב יכולים להתעורר ללא רצוננו. כל אלה הם אותות לכך שהקשר לא הושלם. כאשר דימוי האקס מופיע בראשנו ויחד עם התמונה עולות כמה חוויות, זהו סימן בטוח לכך שעדיין יש לך רגשות כלפי האדם הזה.

לאחר שנפרדנו מאדם אהוב, רבים מאיתנו המשיכו להיזכר באירועים הקשורים לאדם זה, ברגעים של אינטימיות וחום, ריבים ופיוס. כל האירועים שחיים יחד נצברים בניסיוננו ונשארים בזיכרון שלנו. כאשר אנו נפרדים, אנו מתחילים להתגעגע לא רק לאדם הזה, אלא גם לזמן, לרגשות שחווינו. ככלל, הרבה דברים טובים עולים בראשנו ואנו רוצים לחוות זאת שוב.

אולי איננו מודעים לכך, אך הנפש שלנו תמיד שואפת להשלים מצבים לא גמורים. מבלי להבין זאת, אנו שואפים לסיים את העסק שהתחיל ולא נגמר, הם נשארים בזיכרון שלנו יותר מהעסקים שהושלמו.

אפילו "הסתייגויות" שכבר במערכות יחסים קודמות ממשיכות להשפיע על הנוכחות. זה מתבטא ברצון להתקשר לשעבר / לשעבר, לדפדף בדף של רשת חברתית או פשוט לכתוב SMS. וככל שהיו יותר שלמות במערכת היחסים, כך עולה הרצון להשיב אותן. וכתוצאה מכך, יש תחושת קנאה.

בואו נדמיין שחיינו הם ספר המורכב מפרקים שונים. חלקם עצובים ודרמטיים, חלקם חמים ורומנטיים. רבים מוקדשים לאנשים החשובים של מחבר הספר הזה. אבל כמה פרקים פשוט מסתיימים בפתאומיות, הם לא גמורים. ועדיין יש לך עניין כיצד הכל היה מסתיים, מה היה קורה אחר כך? הסקרנות משחקת בנו או אפילו קיים מתח לא נעים.

אנו ממשיכים לכתוב את הספר שלנו, שם אנו מנסים להשלים את חוסר השלמות של הפרקים הקודמים בהמשך.

זה יכול להפריע ליחסים העתידיים שלך, ולכן עדיף לסיים את הפרקים.

איך להשלים?

קשה לסיים כל מערכת יחסים קרובה. אחרי הכל, ככלל, אנו נפרדים בשיא הרגשות החזקים, אנו חווים כאב, כעס, שנאה.

כדי שמערכת יחסים תסתיים, חשוב לסלוח לאקס שלך על העוולות שהם גרמו. נסה למצוא בלבך תחושת הכרת תודה על החוויה, האינטימיות, רגעי השמחה והעצב. על מה שנעשה ומה לא נעשה.

כשיש לך קצת אהבה בחזה, קצת הכרת תודה וחום קל על העובדה שהאדם הזה היה על דפי חייך, תבין שאתה משחרר אותו. וזה פשוט לא הגיוני לקנא.