חי ערכים אומץ

וִידֵאוֹ: חי ערכים אומץ

וִידֵאוֹ: חי ערכים אומץ
וִידֵאוֹ: הרב יצחק פנגר - מהו חוק ה 100% ? - שידור חי HD 2024, מרץ
חי ערכים אומץ
חי ערכים אומץ
Anonim

חי ערכים אומץ

אניה התעוררה בבוקר עם שעון מעורר. מצב הרוח לא ממש טוב. לאחר שבילה חמש דקות חוקיות במיטה, היא ירדה לשירותים. המחשבות בראשי הסתובבו אותו דבר, משעשעות את עצמן בריקודים עגולים עצובים. משהו כמו: “שוב עשרים וחמישה … בחודש הבא אני בהחלט אעזוב … אני צריך לשלם על הדירה … אני אחסוך ואעזוב. בכנות, אני עוזב. אולי בעוד חצי שנה או שנה … היום אתה צריך לקנות מזון והחתול צריך ללכת לשירותים … הגב שלי כואב … נותרו שתי סיגריות, יכולתי להחזיק מעמד …"

אניה עבדה במקום שבו הוריה רצו. מישהי שעושה הרבה דברים חשובים, אבל מה החשיבות שלהם, היא הצליחה להבין לגמרי. זו הסיבה שריק של פיהוקים התגנב לנפשי, שנפלה על אניה כל בוקר וכל ערב כשהייתה לבד עם עצמה.

אניה בת 26, היא יפה, אינטליגנטית ומשכילה. לפני חודש היא סיימה רומנטיקה ארוכה, ונפשה התייסרה ברגשות אמביוולנטיים. מצד אחד, היא הייתה עצובה וחרדה מכך שלא הצליחה להקים משפחה. אחרי הכל, היא כבר בת 26! חברים מבית הספר ומהאוניברסיטה התחתנו בזה אחר זה, ילדים כבר ילדו. ההורים הוסיפו דלק למדורה: "אנחנו רוצים נכדים!" מצד שני, משום מה זה נהיה לה כל כך קל וחופשי. כאילו היא נושמת שוב עמוק לאחר שהסירה את המחוך הצמוד. אבל היא נשמה בחשש: מה אם מישהו ישים לב שהיא לא נהרגה לגמרי על ידי החתן הכושל, מה הם יחשבו אז?

אניה הגיעה לעבודה. ואז תשע שעות מחייה נעלמו איפשהו. היא עשתה הכל באופן אוטומטי - טוב, בבירור, כאילו היא עצמה אוטומט. בצהריים שוחחתי עם עובדים. על כלום. בדרך הביתה, הילדה פתאום חשבה שכל חייה הם "על כלום". אף אחד לעולם לא יכתוב עליה שורה, יעשה סרט, או יעלה הפקה בתיאטרון. חייה כל כך מטומטמים! אניה פשוט הרגישה פיזית את הטריות הזו בפה ולכן הלכה במהירות לחנות וקנתה שקית דג מלוח. ואז ישבה על ספסל לא רחוק מהבית וניסתה למלא את כל בלוטות הטעם שלה במלח. "אל תרגיש יותר. רק מלח … רק מלח …"

אניה הייתה ממש חכמה. ולמרות שבאותו רגע היא לא הייתה מרוצה מחייה, היא ידעה שאפשר לשנות זאת. אבל מדוע היא לא הצליחה לחיות כפי שהייתה רוצה, היא לא הבינה. והנערה פנתה לפסיכותרפיסטית. היא קצת התביישה לבקש עזרה מזר. יתר על כן, אף אחת מהפמליה שלה לא ידעה דבר על פסיכותרפיסטים חוץ מזה שהם יושבים במשרדים, מקשיבים, מהנהנים ולוקחים על זה הרבה כסף. אבל היא לקחה סיכון.

אניה התעוררה בבוקר עם שעון מעורר. מצב הרוח הציץ ממעמקי התת מודע בחשש ועדיין לא החליט כיצד הוא ייצא לעולם. היא חששה שאם שוב תראה את עצמה בלבוש האפור הרגיל שלה, אניה תתחיל לרדוף אחריו עם מטאטא ולזרוק תוכניות שונות לשיפור מצב הרוח הזה ממש. המחשבות המשעממות הרגילות בראשי ניסו להסתובב בקצב שלהן. אבל אניה התעלמה מהם משום מה. למחשבות השליליות נמאס להסתובב וללכת. לאחר שבילה חמש דקות חוקיות במיטה, היא ירדה לשירותים. עצרתי באמצע הדרך ועשיתי קצת תרגיל. מצב הרוח החליט לשנות למשהו טרי. הילדה חייכה לעצמה לשלום במראה ויצאה לעבודה. לאחר העבודה, תיכננה אניה ללכת לתיאטרון, ובסוף השבוע - טיול מחוץ לעיר עם חברים. בזמנה הפנוי החלה אניה לקרוא ספרים ולאפות עוגות.

אניה בת 31. היא עדיין יפה וחכמה. היא גרה בעיירה קטנה ונעימה ויש לה בית ספר קולינרי לילדים משלה. וגם הבעל והתינוק בבטן. היא יודעת למה היא מתעוררת בבוקר. היא לא מעשנת ויוצאת מיד לעיסוי אם הגב כואב לפתע. אניה מאמינה בקסם. הקסם שבפסיכותרפיה. אחרי הכל, פעם היה לה האומץ לבקש עזרה.היא רצתה לחיות את חייה בצורה משמעותית, בשמחה ובפירות.

מה קרה במהלך הפסיכותרפיה? אי אפשר לתאר זאת בקצרה. אבל הנה רמז: חיים באומץ ובערכים.

אולגה קרפנקו, פסיכולוגית, פסיכותרפיסטית.

מוּמלָץ: