2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לעתים קרובות אני שומע את הביטוי "הפרשה רגשית" … ובכן, נראה לי שאני מבין זאת במוחי ואף חשבתי שאני חי במצב הזה. אבל איכשהו זה לא נגע בי ואני לא נרתע מזה.
אבל בשבוע שעבר הרגשתי את המשפט הזה.
איש התייעצות הגיע. הקשבתי לו וניתקתי … הוא המשיך לנושא בנושא זכויותיו המשפטיות לתקשר עם בנו. הרשיתי לעצמי חמש דקות לעקוב אחריו ודן איתו בהיבטים המשפטיים של נושא זה. ואז היא נכנסה למישור היחסים הזוגיים.
ושם, בתוך הבלבול ביחסי אנשים אחרים, האמת הדביקה אותי.
הזוג הנשוי הזה הסתכסך לעתים קרובות בשנים האחרונות. ריב אלים אירע לפני שנתיים. ואז האישה מחליטה לשלוח את בנו המשותף של המתבגר לסבתו בעיר אחרת - נראה שהילד יהיה שם טוב יותר. אף שאף אחד מבני הזוג לא מתעלל באלכוהול, אין להשתמש בסמים, אין מריבות רועשות, ריבים. נראה כי כלפי חוץ במשפחה זהו מצב די שליו. לאבא לא היה אכפת אז. אני שואל אותו למה, אבל הוא רק מושך בכתפיו … … היה ברור שיש מה להרדים את מה שקורה, אז הוא לא הרגיש כלום אז … או שאולי יש סיבה אחרת. כאן עליך לברר את ההיסטוריה המשפחתית, להעלות את ההיסטוריה של משפחות הורים, להבהיר את התרחישים של שני בני הזוג. אבל רק אבא של הילד משתתף בפגישה. כנראה שזה היה הראשון במשפחה שלא יכול היה לעמוד בלחץ, או שזה רק הוא שהיה מוכן לשינויים והגיע לתמיכה מקצועית.
הריב הזה היה לפני שנתיים שבני הזוג מתייחסים לסוף הקשר. אבל!!!!
הגירושין החוקיים התרחשו רק לפני שישה חודשים. אך גם לאחר מכן, בני הזוג ממשיכים לגור יחד, באותה דירה. האיש אומר לי: "אבל אנחנו כמעט לא נפגשים ולא מפריעים אחד לשני".
אבל זה לא עובד ככה. המשמעות היא שהקשר בין בני הזוג עדיין נמשך. אני אומר לגבר שהוא עדיין "מטפל" באשתו לשעבר, משום מה הוא לא עוזב איתה, הם לא השלימו משהו, לא חיו. מערכת היחסים תקועה. שקט ושלווה, כך נראה, כולם שותקים, הם גרים בשכונה, אינם מפריעים זה לזה. אבל הכל לא כל כך פשוט.
השקט והרוגע הזה מתפוצצים במעשה הבלתי צפוי של החמות-משום מה היא מחליטה למנוע מגבר לפגוש את בנה בקיץ כשהוא מגיע לחופשה. והנה הלקוח שלי זוכה להתעניינות ומעט אנרגיה - למרות שהיא מופנית כלפי חמותו - אך האם הייתה לה הזכות למנוע ממנו לראות את בנו?!
לסיפור הזה בהחלט יהיה סוף כלשהו, אגב)) אני בקושי מזהה אותו.
אך כאן נראה בבירור כי מבחינה רגשית בני הזוג טרם נפרדו, ועדיין עליהם לברר נקודות רבות. אני מניח שיש הרבה כעס, כאב, חוסר צדק בלתי מגיב.
ועכשיו אני מבין את הניסוח על גירושין רגשיים אחרת - למשל)))))) …. אני אזכור את האקסית שלי בקלות, בחלוף … … או שלא אפחד לציין את שמו בשיחה עם חברים …. או שאגיע ל"מקומנו "ואוכל ללכת לשם ולא לבכות …. אני" אחיד "," בחום "ו"בהנאה" אזכור את עצמי איתו. אבל זה לוקח זמן. ואני לא יודע כמה זמן … כי גירושין חוקיים מתרחשים לבני זוג ברגע אחד … אבל רגשי לכולם בזמן שלו. ואת זה אי אפשר לשנות.
פעם, לפני הרבה מאוד זמן "פסיכולוג" אחד אמר דבר מדהים !!! "כבוד וכבוד" אליה על אותו משפט מדויק ואורך-רוח: "אישה, לאחר שנפרדה מהגבר האהוב שלה, בוכה, סובלת, זה כואב מאוד. אז! הכאב הזה, הכמיהה הזו לא לגבר, אלא לעצמה … למי שנמס בידיו, שרק לידו יכול למות מאושר, להרגיש הכי נחשק ואהוב, הכי ייחודי ומוגן, שעשה את האיש הזה חזק ואמיץ, אכפתי וקשוב.. מת על קרע "….אני זוכר את התזות האלה, אני מבין מבחינה אינטלקטואלית שלנקודת מבט כזו יש זכות קיום, אבל אני רוצה לבכות ואני לא רוצה להקשיב להסברים (((.
אבל החיים חייבים לגבות את שלהם. ואשה חדשה תיוולד.
זהו חופש. לפניכם גירושין רגשיים. אָמֵן!
מוּמלָץ:
ניהול מצבים רגשיים
אם איננו שולטים ברגשותינו, הרגשות שולטים בנו. למה זה מוביל? כל דבר. לעתים קרובות יותר - לצרות ובעיות, במיוחד כשמדובר בעסקים. הבסיס לניהול רגשות הוא המודעות לזכותך להיות מחבר המדינות שלך. מצבך תלוי רק בך. כן, גורמים חיצוניים משפיעים ולעיתים בעוצמה וחד משמעית, ובכל זאת, אנו אלה שבוחרים בעצמנו כיצד להגיב לכל השפעה חיצונית.
כיצד לגדל נכים רגשיים
כפי שצוין יותר מפעם אחת, הפרעת אישיות מתרחשת כתוצאה מסיבות רבות. אותו דבר לגבי הפרעה גבולית. כבר כתבתי שזוהו תכונות שונות של מבנה המוח באנשים הסובלים איתו, אך זה בהחלט לא הכל. כמובן שלסגנון החינוך תפקיד חשוב בהתפתחות. לא לגמרי ברור אם חינוך, במקרה זה, הוא בעצמו הגורם להפרעה, או שהורים בעלי גנים מסוימים נוטים את הילד להפרעה.
טכניקות לניהול מצבים רגשיים. חלק 1
לפני שתתמקד בניהול המצב שלך, עליך להחליט מה חשוב יותר - להתמודד עם המצב שלך או לפתור בעיה. זה לא תמיד אותו דבר. לפעמים הצגת הרגשות שלך היא הדרך היחידה לעבור לאדם, או הדרך היחידה לתת משוב ברור. שמירה על סדרי עדיפויות, הבנה ברורה שבמצב זה חשוב, מה צריך להשיג, אנו שומרים על נאותות בתפיסת המצב, בבחירת המילים והפעולות.
5 צרכים רגשיים אנושיים בסיסיים
1. התקשרות וטיפול בטוחים ילד זקוק לא רק לסיפוק הצרכים הפיזיולוגיים למזון, לחום, אלא גם למבוגרים אמינים ויציבים איתם נוצרת התקשרות. כשיש ביטחון, הילד מרגיש שמטפלים בו, מגנים עליו. זה יוצר אמון באנשים קרובים, ובעתיד לאנשים אחרים ולעולם בכלל, מה שבעתיד עוזר לבנות יחסים זוגיים חזקים, יחסים טובים עם אנשים אחרים.
למה אתה אוהב בנות נרקיס? או סקיצות מחייהם של סחטנים רגשיים
ילדים מהעריסה לומדים את הכישורים של צורות שונות של סחיטה רגשית: מבכי מופגן ועד להענשת האם שפגעה בהם בהפגנת אהבה רבה יותר לאבא או לסבתא. כשגדלו, אנשים שולטים בהדרגה בארסנל רחב יותר של טכניקות מניפולטיביות. אבל אולי השימוש בסחיטה רגשית במערכות יחסים היא אחת הסיבות העיקריות להיפרדותם.