2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אינך צריך לאהוב, לסלוח ולהעמיד פנים שאתה קדוש
אתה חייב לאהוב את ההורים שלך, גם אם ילדותך הייתה כמו אחד ממעגלי הגיהנום, כי הם הולידו אותך. עליך לסלוח לבעלך לשעבר, גם אם היכה אותך והשפיל אותך, כדי להתחיל את חייך מחדש. עליך אחת ולתמיד להיפטר מכל הרגשות הכבדים, לצמוח כנפיים וללכת לחיות בגן עדן. כי אין מקום לקדושים כאלה על כדור הארץ.
אילו רגשות ומחשבות מעוררת בך הפסקה הקודמת? הֶסכֵּם? מרגישה שזה אמור להיות, נכון? או אולי גירוי, כעס ודחייה? יש לי רק את האחרון. אני לא מבין מאיפה הגיע מושג הסליחה הזה. אני מצטער, והכל יעבור. סלח לי, ונשמתי תהיה קלה יותר. זו בטח דת. האדם מנסה להתקרב לאלוהים. ואלוהים סולח לכולם. הוא לא יכול להיפגע, כי הוא מעל חוויות עולם. כן, רק אנחנו - אנשים, לא יכולים פשוט לנתק את המהות הרגשית שלנו. וזה טוב, כי רגשות הופכים אותנו לאנושיים.
אני לא מאמין שאתה יכול לסלוח על עבירה חזקה פשוט על ידי מאמץ של רצון. אני לא מאמין שאתה יכול לאלץ את עצמך לאהוב מישהו פשוט כי אתה ואותו אדם חולקים גנים. אבל אתה יכול להעמיד פנים שאתה סולח. להגיד שתלונות העבר כבר לא רודפות אותך, אלא משום מה פתאום חולות מאוד. או לא להיכנס לקשר יותר. או סיוטים מוזרים.
זה קורה שאדם אומר: "אני יודע שאני צריך לסלוח לו, אני מנסה בכל הכוח, אבל אני לא יכול". והאדם הזה סובל מתחושת אשמה, מהעובדה שהוא כל כך גרוע, כיוון שהוא לא יכול לסלוח. אבל אסור לך! תהיה כנה עם עצמך. נפגעת. זה כואב, מדמם, ובמקום לרפא אתה מקשט אותו בפרחים. לא אכפת לך מהבריאות הנפשית שלך, אבל אתה מנסה להראות לאחרים כמה אתה נדיב. נדיב, אדיב, טוב, עם חור פעור בחזה.
אז, אתה צריך להיות נקמני, נקמני וללעוס כל חייך על העוולות שנגרמו על ידי מישהו? אין צורך בקיצוניות. היזהר עם עצמך. תודו שנעשה לכם עוול. שאתה פגוע ועצוב. אתה עצבני, אתה כועס. אתה בוכה. להיות מודע למכלול הרגשות והתחושות שאתה מרגיש. תן לנפש שלך זמן לעודד. אם יש הזדמנות לדבר עם המתעלל, דבר על מה שפגע בך ועל מה שאתה מרגיש. אם לא, כתוב לו מכתב בו תסביר את כל מה שהצטבר בנשמתך, כל מה שכואב. מכתב זה אינו צריך להינתן לאף אחד. אתה יכול לשרוף אותו, להטביע אותו, לקרוע אותו לחתיכות קטנות ולתת לו לרדת מהרוח, ולדמיין שהכאב שלך נעלם בדיוק כמו נייר. תן לזמן הכאב להישאר בנשמתך לתקופה שנקבעה. תן לה להיות כמו אורח. דע, היא תישאר ותעזוב. היא בהחלט תעזוב את עצמה. רק אל תכריח אותה.
למרבה ההפתעה, אם לא נתיימר להיות קדושים, אוהבים וסלוח לאלה שאינם נעימים לנו, בסופו של דבר הסליחה תתיישב בנפשנו בשקט. ויום אחד אנו פתאום מבינים שהפצע נרפא, ופרחים גדלו סביב עצמם.
מוּמלָץ:
אינך יכול לסיים מערכת יחסים בעבר בזמן שאתה מתחרט
שני נזירים בודהיסטים התקרבו לנהר רחב. אישה צעירה עמדה על החוף ובכתה, היא הייתה צריכה ללכת לצד השני. היא ביקשה מהנזירים שיעזרו להעביר אותה. הנזיר הצעיר סירב מכיוון שאסור לגעת באישה. הנזיר הבכיר, ללא היסוס, לקח את האישה בזרועותיו ונשא אותה מעבר לנהר.
לאהוב את עצמך במי שאתה
לאהוב את עצמך במי שאתה! אני מעבירה אימוני נשים כבר כמה שנים ואין דרך להסתדר בלי הנושא "אהבה". אילו חיים יהיו לאישה ללא אהבה. ומה שמדהים אותי כל הזמן הזה הוא שנשים מלכתחילה מציבות, ככלל, אהבה לילדים, להורים, לגברים, ולאהוב את עצמן במקום כלשהו, במקרה הטוב, במקום האחרון בין החתולה ואסיה לבין בן הדוד הרבי המסכן.
כיצד לסלוח לאדם כאשר אינך יכול לסלוח?
המילה "סלח" בנובגורוד פירושה "לעשות את זה פשוט", כלומר ריק, ריק, לא עסוק בשום דבר. (מכאן "להיות פשוט" פירושו להיפטר, להשתחרר). כן, כן - פעם המילה "פשוט" הייתה משהו דומה למילה נרדפת למילה "חינם"
אם אינך יכול לסלוח למישהו - תראה לאן שלא סלחת לעצמך
אם אתה מבין אילו רגשות אתה רוצה לעורר באדם, אז אתה יכול להבין מה אתה מרגיש בעצמך. אינני יכול לומר כי הכלל פועל 100% מהזמן, אך כאשר רגשות נלכדים במהירות הבזק, יש לקחת זאת בחשבון. כך היה אצלי, לפני כמה שנים … עבדתי בתפקיד ניהולי ומסיבה טובה נחשב לי נכס יקר עבור החברה.
טינה ובחירה: להוציא לפועל, לסלוח, לסלוח?
הבחירה עצמה מכריעה על תוכן האישיות; הודות לבחירה היא צוללת במה שנבחר - אם האדם לא בוחר, היא מתפוגגת להרס עצמי. ס. קירקגור טינה היא תחושה ששומרת על האדם בעבר. האירוע, העובדה כבר קרתה, והחוויות ממשיכות ומרעילות את החיים ברגע הנוכחי. תחושות טינה, כמו כל חוויה אחרת, קשורות לתגובות הורמונליות של הגוף.