2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
1. התקשרות וטיפול בטוחים
ילד זקוק לא רק לסיפוק הצרכים הפיזיולוגיים למזון, לחום, אלא גם למבוגרים אמינים ויציבים איתם נוצרת התקשרות. כשיש ביטחון, הילד מרגיש שמטפלים בו, מגנים עליו. זה יוצר אמון באנשים קרובים, ובעתיד לאנשים אחרים ולעולם בכלל, מה שבעתיד עוזר לבנות יחסים זוגיים חזקים, יחסים טובים עם אנשים אחרים. כאשר הורים יוצרים מרחב בטוח לילדם, קבלה ללא תנאי חשובה לא פחות. קבלה ללא תנאי היא התחושה שאני אהובה, מקובלת כמו שאני, אני שמחה למישהו. אני לא צריך לקבל אהבה (למשל, ציונים בבית הספר, התנהגות טובה, או טיפול באח או אחות קטנה וכו '). וגם אם ההורים אולי לא אוהבים את ההתנהגות של הילד, זה לא אומר שהוא רע, או שהם לא אוהבים אותו.
2. חופש להביע צרכים ורגשות
לאחר חיבור רגשי עם אחרים, ילד לומד להבין את עצמו, את צרכיו. לא מפחד להביע את מחשבותיו ורגשותיו לאחרים. יש לו את הזכות לכל הרגשות שהוא חווה: שמחה, עצב, כעס, גועל, פחד. הורים עוזרים להתמודד עם תחושות אלו כאשר הילד מרגיש כעס - אין זה אומר שאתה צריך להעליב או להכות מישהו, אך על ידי הצטרפות לרגשות הילד, ההורים עוזרים להביע כעס בצורה בטוחה לעצמם ולאנשים אחרים.
3. גבולות ריאליסטיים ושליטה עצמית
צורך זה מצביע על כך שחשוב שילדים ילמדו לכבד אחרים, אתם חשובים, אך גם חשובים אחרים. ישנם כללים מסוימים ויש לעקוב אחריהם. פיתוח שליטה עצמית בריאה בונה אחריות. על ידי מאמצים, אנו עושים את מה שחשוב והכרחי, מה שיוביל בעתיד ליעדים שנקבעו, להצלחה.
4. ספונטניות ומשחק
המרחב היצירתי מאפשר לילד להיות מאושר כרגע, להיות מאושר, לבטא באופן ספונטני את מחשבותיו ורגשותיו, להשתחרר מהכללים שנקבעו. זה הזמן בו ילד יכול לשחק, להתבטא ולא רק ללמוד. על ידי פיתוח צורך זה, אנו מפתחים פיסת ילד מאושר שיכול ליהנות מהחיים, לעצור ברגעים כאן ועכשיו, לחגוג את החיים.
5. אוטונומיה, יכולת ותחושת זהות
הורים המאמינים בילדם, תומכים בו, בתקופת חיים מסוימת מאפשרים לו להתרחק מהם בהדרגה, כך שעם הזמן הילד הופך למבוגר עצמאי. ועם הזמן, ילדים מתחילים להאמין בעצמם, יש להם תחושת כבוד וערך משלהם, אינם חיים לפי תבנית, אלא מקשיבים לתגובותיהם ולצרכיהם. הוא מכיר את יכולותיו, מכיר את מגבלותיו, יכול ליצור ולהיות פרודוקטיבי. תשא פרי טוב ואל תשווה את עצמך לאחרים, אל תעקוף או עקוף אף אחד.
מענה לצרכים רגשיים בסיסיים בילדות יוצר אישיות בריאה. אדם בונה מערכות יחסים טובות בחיים, מממש את עצמו בעבודה, מאמין בעצמו, חי חיים מאושרים ומספקים. אם כך קרה שהצרכים שלך לא היו מספקים במידה מסוימת, הרי שכמבוגר, המדע המודרני אומר שאתה יכול ללמוד לספק צרכים רגשיים בעזרת פסיכותרפיה ובכך לבנות קשרים עצביים חדשים. במילים אחרות: "תן לעצמך הזדמנות לחיים מאושרים ושמחים."
מוּמלָץ:
ניהול מצבים רגשיים
אם איננו שולטים ברגשותינו, הרגשות שולטים בנו. למה זה מוביל? כל דבר. לעתים קרובות יותר - לצרות ובעיות, במיוחד כשמדובר בעסקים. הבסיס לניהול רגשות הוא המודעות לזכותך להיות מחבר המדינות שלך. מצבך תלוי רק בך. כן, גורמים חיצוניים משפיעים ולעיתים בעוצמה וחד משמעית, ובכל זאת, אנו אלה שבוחרים בעצמנו כיצד להגיב לכל השפעה חיצונית.
ילדות מספיקה: שישה צרכים בסיסיים
הילדות לא חייבת להיות מושלמת כדי שנוכל לגדול בשגשוג. כפי שניסח זאת ד 'וויניקוט, "מספיק טוב" הוא מה שאתה צריך. לילד יש צרכים בסיסיים מסוימים לביטחון, חיבה, אוטונומיה, כשירות, ביטוי חופשי וגבולות. סיפוק לא מספיק (או מוגזם) של צרכים אלה מוביל להיווצרות אצל הילד של מה שנקרא.
"שמונה גילאים אנושיים" מאת א 'אריקסון
בפסיכולוגיה חברתית, אדם הוא, כמו גם יודע משהו (כלומר, נושא), ויכול להיות מוכר על ידי מישהו (כלומר אובייקט). כי פסיכולוגיה כזו מכוונת לחקור את האדם עצמו וללמוד את האינטראקציה שלו עם העולם סביבו, אובייקטים ואנשים. כאן אדם נחשב בעצמו וגם "
רגשות אנושיים בסיסיים
ישנן שש רגשות בסיסיים: - פחד - כעס - גועל - עצב / עצב - שמחה / אושר (אושר) - עניין / הפתעה רגשות "נתפרים" במוחנו כתוכניות עצביות. כל האנושות מרגישה אותם באותה מידה. ההבדלים יכולים להיות רק בעוצמתו ותדירותו של ביטוי הרגשות.
מגוון עולמות אנושיים
אנו נמצאים באותו ממד זמני ותרבותי, אך כל אחד מאיתנו חי בעולם נפרד. ניכר שעולמו של האחר ראוי להכרה ולכבוד, כל עוד תוכנו בטוח לאחרים. זהו מאמר על האופן שבו התוכן הפנימי תלוי בבריאות הנפש, כיצד עולמות מתכנסים ומתנגשים, וגם על עיוות המציאות באמצעות דוגמה לאחת הפתולוגיות המעניינות ביותר של הנפש.
