2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-12 20:58
פעם הייתה ילדה קטנה מילה. מילה גדלה במשפחת מהנדסים שלמה ודי משגשגת.
רק "אבל" האפילה על קיומה מילדות מוקדמת, היא הייתה חולה כל הזמן … הצטננות, דלקות בילדות, בעיות במערכת העיכול, אף אוזן גרון וכן הלאה.
ומכיוון שחיה בברית המועצות, היא הייתה בבתי חולים לבד, בלי אמה, מילדות מוקדמת, זה לא הוסיף לבריאותה ולשמחתה. בתי חולים הפכו לביתה כמעט כל חייה.
אבל, למעשה, זה לא קשור לזה. מדובר על האופן שבו מחלותיה קשורות בעלייה במשקל עודף בתקופות שונות של חייה. ולגבי הסיבות לתופעה זו.
כבוגרת שמעה מילה מאמה, בפעם המאה, את המשפט הבא: "היית ילד כל כך חולני שאם לא אכלת כל כך טוב לא היית שורד בכלל". והנה, לראשונה, כל המשמעות הגלובלית של הביטוי הזה נחשפה למייל: "כשאתה חולה, תאכל טוב, אחרת אתה תמות!"
מילה לא החלה ליישם את הוראת אמה מיד, לא בילדות, מסיבות שונות. זה קרה לראשונה כאשר למילה הייתה תאונה קשה בגיל 11. הדודה, שאיתה שהתה בבית החולים, לא יכלה להבין בשום צורה מדוע יש לילד תיאבון כזה, חוסר שביעות רצון כלשהי במזון, ומילה עצמה לא יכלה להבין מה קורה לה. בהדרגה, עם ההתאוששות, המשקל חזר ללא כל מאמץ רציני למקומו, כשהגוף הבין שכבר אין סכנה.
הפרק השני קרה כאשר הילד של מילה נלקח לצבא, והיא חלתה מאוד בדלקת ריאות. מילה עלתה 10 ק ג תוך זמן קצר.
הפעם המשקל לא רצה לוותר במהירות על העמדות, ולמרות שהוא היה בטווח המותר של -72 ק ג בגובה 172, הוא החל לגרום לאי נוחות, ליצור תחושה של חוסר תקינות, עבה, לא חינני. זו הייתה אבן דרך חשובה בחייה.
יתר על כן, תנודות המשקל התרחשו מעת לעת, בכיוון כזה או אחר, עד שבגיל 37 החליטה ללדת את בנה השני. המשקל החל לצמוח במהירות, לאחר הלידה היה מאוד קשה לרדת ממנו. מילה הרגישה שהיא עטופה בשריון, מגושמת, לא בגופה. אבל … בתחושת בטיחות יחסית … דיאטה וסירוב למאכלים עמילניים החזירו את המשקל למסגרת, אבל חצאיות ושמלות נפלאות עם מותניים של 65 ס מ לעולם לא ייכללו שוב בארון הבגדים שלה, אך יתלו בעצב בארון, כתזכורת לנוער יפה, פעיל ונשי שעבר כל כך מהר …
השלב האחרון, שבו למעשה התרחשה ההבנה של שורש הבעיה, קרה לאחר מות אביה של מילה, אובדן עבודתה. הגוף החל לתקוע לכל הכיוונים: בעיות החלו במערכת האנדוקרינית, אבנים בכליות, גלי חום, הבשלה על גיל המעבר המוקדם … כל זה הוחמר על ידי המצב הכלכלי הקשה למדי של המשפחה. ומילה הוסיפה לה 75, שכבר נראו לה מיותרים מדי, כמעט 10 ק ג יותר …
כאן כדאי לומר עוד דבר חשוב - מילה תמיד הייתה ילדה צייתנית ומבינה, ודברי אמה ודעותיה לא היו עבורה ביטוי ריק. היא עקבה באופן לא מודע להוראות אמה - "כדי לשרוד - צריך לאכול הרבה".
השאר, החלק המאושר בסיפור הזה עוד לא יגיע.
שלב האבחון הסתיים, הטיפול הטיפולי רק מתחיל.
מוּמלָץ:
כיצד אוכל ותחושות קשורים? חומרת הגוף היא המחיר שיש לשלם עבור הקלילות בנשמה. דוגמא לעבודה עם עודף משקל
כאשר גופנו זקוק למזון, הוא מסמן לנו זאת בתחושות רעב. אבל, לעתים קרובות אנו אוכלים כשאין רעב אמיתי. ואנחנו מעלים את המשקל שלנו, לפעמים למידות מדהימות. בשביל מה? חומרת הגוף היא המחיר שיש לשלם עבור הקלילות בנשמה. עבור אנשים רבים תחת לחץ, התגובה הפיזיולוגית הטבעית היא לאכול.
7 אמיתות על עודף משקל. מדוע דיאטות לא עובדות, ומה לעשות במקום זאת?
תרגום: סרגיי באב, מטפל מוכוון תהליכים, מתרגם מחקר מראה בבירור - תוכניות דיאטה לא עובדות! לא רק בגלל הגורם האנושי, אלא גם בגלל הדיאטות עצמן. אנו יודעים שפחות מ -10% מכלל הדיאטנים יורדים במשקל בר קיימא, כ -50% בסופו של דבר עולים יותר ממה שהם מפסידים, וכי התוצאה השכיחה ביותר היא נדנדות משקל הלוך ושוב, מה שפוגע יותר בבריאות מאשר אם הוא נשאר עודף משקל.
משקל עודף
בכמה גישות קליניות, משקל עודף נחשב כתוצאה מהתמכרות למזון - שיוויון זה עם אלכוהול, הימורים, התמכרות לסמים, וורקוהוליזם. אך פסיכואנליטיקאים מקשרים לעתים קרובות משקל עודף עם קושי בהצבת גבולות. גבולות הם מושג רחב, ופסיכולוגים אוהבים אותו נורא.
עודף משקל או דמות רזה
משקל נוסף או דמות דקה? במבט ראשון על המצב, אולי נראה שהכל פשוט: "אם אתה רוצה לרדת במשקל, תאכל פחות". אבל מחקר מפורט של הבעיה הוביל אותי לכך שהחלטתי להקדיש לה מאמר נפרד, שם תיארתי את הנושא הזה בפירוט כמו שלא היה לאף אחד אחר. מהו המאמר:
תופס רגשות ובעיות. ההיבט הפסיכולוגי של אכילת יתר ועודף משקל
1. אובדן קשר עם הרגשות שלך לעתים אנו מונעים מאכילת יתר על ידי חוסר הבנה של רגשותינו ורגשותינו. כאשר מופיעות חוויות שליליות, מתעורר רצון לברוח, להתרחק מהן. אבל אם פעם הופיעו רגשות, אז בלי תגובה הם לא ייעלמו מעצמם. השלילי יצטבר וישפיע בהדרגה על גופנו ועל רווחתנו.
