כיצד לבחור פסיכולוג או כיצד להקטין את הסיכויים לפגוש "שרלטן"

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

בחברה שלנו אתה יכול לשמוע לעתים קרובות: "פסיכולוגים הם שרלטנים, לעולם לא אלך אליהם", או "הייתי פעם, זה נהיה אפילו יותר גרוע ממה שהיה, הפסיכולוגים האלה עצמם צריכים לראות פסיכולוג", או "הלכתי, והוא אמר לי "תהיה חזק, בנאדם! אל תפחד, הכל בסדר אצלך”, אבל כמה זה טוב ?? אני מרגיש רע! הוצאתי רק כסף”וכן הלאה.

כן … לפעמים אתה מסתכל מסביב והאמת היא שאתה חושב כמה "שרלטנים" נמצאים בסביבה, ואתה הולך לאיבוד, איך אתה יכול למצוא את האחד שיש לשים לב אליו, האם זה באמת דברים רעים?

במאמר זה אנסה להסביר ולתת המלצות על מה כדאי לשים לב בבחירת המטפל שלך. מה צריך להיות מדאיג בבחירה, כיצד לבצע את הבחירה הנכונה, ומה צריך להיות מוכן לקראת טיפול.

וכך, ישר לעניין.

בבחירת מטפל (פסיכולוג, פסיכותרפיסט), חשוב לשים לב ל:

1. חינוך

חינוך אינו "קרום", הוא ידע בסיסי, בסיס שכל מומחה צריך שיהיה לו. על זה מסתמך המומחה בהמשך הכשרתו ועבודתו. ההשכלה צריכה להיות מיוחדת, כלומר פסיכולוגית (רפואית, פדגוגית), וגם, מומחה בדרך כלל עובר השכלה נוספת במכון פסיכותרפויטי כלשהו (פירוט בפסקה הבאה).

2. השכלה נוספת

די קשה להפוך למומחה אינטליגנטי עם השכלה בסיסית בלבד, לאחר סיום הלימודים. במקום זאת, אפילו כמעט בלתי אפשרי.

אימון בפסיכותרפיה הוא עבודה ארוכה ומלאת מאמצים. לשם כך, מספר אימונים בנושא "כלבה", או צמיחה אישית, או אפילו הדרכה בת 4 ימים בעבודה עם קלפים מטפוריים אינם מספיקים.

על מנת לעבוד טוב עם אנשים, חשוב להחזיק כלי שנקרא. אתה יכול להשתלט עליו במכונים ובבתי ספר שונים לפסיכותרפיה (למשל: התוכנית של מכון הגשטאלט במוסקבה, או בית הספר לניתוח עסקאות, או המכון לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי וכו '). מוסדות כאלה, לרוב, חברים באגודות שונות (למשל: האגודה האוקראינית לניתוח עסקאות, או אגודת הפסיכולוגים העוסקים בגישת הגשטלט וכו '). הם מקפידים על תקני הכשרה אירופיים, ובהתבסס על סטנדרטים אלה ממש, הם מנפיקים את התעודות המתאימות המאשרות את כישוריהם.

הכשרה בפסיכולוגיה ופסיכותרפיה היא תהליך כמעט אינסופי, אך בממוצע אורך כ -5 שנים של השכלה בסיסית (או 2-3 שנים מההשכלה השנייה), בתוספת מ- 4-5 שנים של מסלול החינוך הנוסף (בסך הכל, משבע שנים בערך). כל זאת ב -99% מהמקרים מאושר על ידי אישורים מתאימים.

3. נוכחות של פסיכולוג או פסיכותרפיסט של טיפול אינדיבידואלי (כלומר, כשהמטפל פונה לפסיכולוג עצמו)

כל המומחים הטובים הולכים לפסיכולוגים. וככל שהם עושים את זה יותר זמן, כך ייטב.

לשם מה זה?

העובדה היא שפסיכולוגים רבים עובדים ברגישותם. זוהי היכולת של המטפל להיות לא "רובוט" בזמן העבודה איתך, אלא אנושית. להגיב בחוויותיך על הכאב, הבושה, הפחד, חוסר האונים שלך; יְכוֹלֶת להיות איתך כאשר אתה נמצא בחוויות שונות ונשאר שלם; היכולת במקום הנכון לא "להתפרק", או לא "להתמזג" איתך, אלא להיות שימושית ככל האפשר, עד כמה שניתן.

הפסיכולוג עובד עם "המקומות הפצועים" שלו. במהלך הטיפול האישי שלו, הוא לומד להתמודד עם המקומות האלה ולעשות אותם, ולפעמים לרפא אותם. הוא אינו יכול להבין אותך אם במקום בו אתה נמצא כעת יש לו גם "פצע מדמם", או "מורסה", או "תירס", או שכולו "בשריון" והוא אינו יודע כיצד להיות עצמו עם זה וכיצד להתמודד עם זה, מה שגורם לו לא להיות מסוגל להרגיש, ולכן, להבין ולתמוך; מסתבר מעין "סנדלר ללא מגפיים".

על מנת להיות שימושי, הפסיכולוג צריך "לחיות" את אותם "פצעים" בעצמו; וכדי לעזור בריפוי זרים, עליך ללמוד תחילה כיצד להתמודד עם שלך. זו הסיבה שחשוב שלמטפל יהיו שעות של טיפול אישי.

אתה מוזמן לשאול על כך. מומחה טוב יענה על שאלה זו ללא קושי.ואם ה"פסיכולוג "מתכופף ומראה בכל הופעתו כי שאלתך גורמת ל"נעריכת הכתר" שלו, אז הייתי ממליץ לחפש מומחה במקומות אחרים.

ניתן למדוד את כמות הטיפול של המטפל האישי בשנים, או אולי מאות שעות, וזה סימן טוב.

4. זמינות שעות השגחה

פיקוח הוא מרחב קולגיאלי שבו למטפל או לפסיכולוג יש את ההזדמנות לשמור על זהותו הטיפולית ו / או לדון בנושאים המעסיקים אותו הנוגעים ללקוח, לתרגול וכו '.

זה די קשה לעבוד ללא פיקוח. לכל המטפלים יש קשיים: בעבודה עם לקוח, בעיצוב פרקטיקה, במערכת יחסים עם עמית, בקהילה וכו '. לעתים קרובות המטפל זקוק לתמיכה, מעמית מכובד או מעמית שהמטפל יכול לסמוך עליו. מצבי לקוח קשים עשויים לדרוש נקודת מבט מבחוץ ודיון מפוכח.

המטפל זקוק להשגחה כדי לעבוד טוב יותר איתך.

המטפל בדרך כלל מדבר על השגחה בפגישה הראשונה. הוא אינו מכיל שמות, שמות משפחה או מאפיינים אחרים שעל פיהם ניתן לזהות את הלקוח. באופן דומה, הממונה מקפיד על אותו קוד אתי כמו המטפל. לכן, מה שנאמר בפיקוח הוא גם חסוי.

5. נשען על ההרגשה הפנימית:)

אם אתה מתקשר לפסיכולוג שמצליח עם הנקודות הקודמות, אבל אתה לא אוהב אותו, אל תלכי אליו.

לפעמים אנשים אוהבים את זה ולפעמים לא. ועדיף לחפש עוד אדם נעים מאשר לברוח מתחת למקל אחרי "פאנטום".

מה אתה יכול לשים לב אליו בנוסף:

* רצוי לבוא בהמלצה

לא תמיד ניתן לממש פריט זה. אבל עדיין, כאשר מומלץ על מטפל, אז הסיכוי להגיע למטפל שהוא "לא מאוד" פוחת. כאן, חשוב גם לזכור שכל האנשים שונים, ואם מטפל פנה למישהו ומישהו העריץ את עבודתו, אז זה לא נותן ערובה של 100% שזה יהיה אצלך. כל האנשים שונים וכל המטפלים / פסיכולוגים שונים.

* רצוי לקרוא משהו על השיטה שבה הפסיכולוג עובד

זה יכול לחסוך ממך ציפיות בלתי ממומשות.

לדוגמה, ישנן שיטות בהן "האפקט" מתרחש די מהר, אך בדרך כלל הוא אינו נמשך זמן רב.

וישנן שיטות שבהן לצורך תוצאה מוחשית אתה צריך לעבוד במשך זמן רב ובקפידה, והתוצאה מקובעת לאורך שנים.

* רצוי להבין שטיפול הוא עבודה.

לעתים קרובות, די לא נעים, ולא רק המטפל, אלא גם הלקוח עובד בעבודה זו.

אני מקווה שמאמר זה יעזור לך למצוא לעצמך מומחה טוב ולא להיתקל ב"שרלטן ":).

זה הכל.

מצב רוח טוב, זה שקורא:).