2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
1) אתה לא גדל בעבודה.
אין קורסי השתלמות, כל הכשרה אחרת שהמעסיק שלך יספק לך. כתוצאה מכך, זה יכול לתרום לקידום הקריירה שלך ולהשפיע על רמת השכר שלך. אולי אתה לומד לבד: אתה משתתף בהכשרות, ימי עיון בפרופיל העבודה שלך, אך מסיבות שונות אינך יכול ליישם את הידע הנרכש במקום הנוכחי שלך. כאן, או שהבוס לא אוהב חידושים, או שהעובדים מכניסים דיבור לגלגליהם, ואתם לא רוצים להיות כבשה שחורה.
2) אין עלייה באנרגיה הפנימית, הן בעבודה עצמה והן לאחריה.
זה יכול להיות שונה. במקרה אחד, אתה חוזר הביתה, מתמוטט עייף על הספה עם פנים מעונות ואינך יכול להזיז חלק אחד מגופך. בשנייה, אתה חוזר אל האח שלך עם חיוך על הפנים ומתיישב על כיסא. עייפות קלה עם נתח משמעותי בסיפוק מהעבודה שנעשתה במהלך היום עוטפת אותך בנעימים. ההבדל בין שתי הדוגמאות הוא בכמות התועלת והערך שאתה נותן ומייצר במקום העבודה שלך. ככל שהנתח משמעותי יותר, כך חוזרת אליך יותר אנרגיה, כך הנמוך יותר - פחות אנרגיה, בהתאמה!
זה היה לי אפילו יותר קשה באחת העבודות: בבוקר, עוד לפני שהספקתי להגיע אליו, הרגשתי עייפות בלתי נסבלת. על מנת איכשהו לעמעם את הצעקה החזקה של הקול הפנימי, ולקרוא לסיים את כל זה בהקדם האפשרי, הנחתי אוזניות באוזני והאזנתי לפרק הבא בספר האודיו של בריאן טרייסי "להגיע למקסימום". זה נהיה לי קל יותר לזמן מה. זה לא שלא הבאתי שום תועלת בעבודה במקום הזה, אלא שהייתי צריך להדביק את היכולות והכישרונות האמיתיים שלי, כיוון שהם "לא במקום". על ידי מעכב אותם, הייתי צריך לעשות את הפחות טוב שאפשר! מכאן היה ניקוז מתמיד של אנרגיה.
3) "פעמונים" של גופך היקר - מיגרנות, אלרגיות, גידולים!
זהו אות חזק מאוד המתרחש במקרים המתקדמים ביותר. ככלל, כבר קשה להתעלם מכך. אבל חלקם עדיין מסתדרים.
במהלך הניסויים שלי במציאת עצמי, שניים כאלה נצפו: באחת העבודות נפחה רגל שמאל, ומצד שני יצאה אלרגיה איומה על פניי. האחרון הפך לקש הסופי של הימנעות מייעודו. עזבתי את התפקיד הזה וחזרתי לגמרי לפעילות האהובה עלי - אימון ואימון. אזעקות הגוף נעלמו מיד
אם לפחות אחת מהנקודות נצפתה בך, אז אתה בהחלט צריך לחפש עבודה אחרת. בנקודה הראשונה, אתה לא מתפתח, לא לומד להכיר את עצמך טוב יותר, אל תתנסה, מה שאומר שההסתברות שתציג את כל היכולות והכישרונות שלך למקסימום יורדת לפעמים. בשני - אתה מאבד אנרגיה - וזה הדבר הכי יקר שיש לך, עייף ומעונה, אף אחד לא נחוץ לך! ובכן, עם הנקודה השלישית, הכל ברור.
אז סיכמו, הסיקו את המסקנות הנכונות ופעלו בהתאם למצב!
זרליגינה ג'וליה - מאמנת לחיפוש עצמי, מאמנת התפתחות אישית.
מוּמלָץ:
הגיע הזמן לתת לעצמך אח להפוך למבוגר באמת
חושבים בקול רם… "קבוצות כוכבים התרחשו אתמול, והייתה הרבה תובנה, ראייה, שמיעה … יצרנו מרחב לביטוי הנשמה של כל מי שהגיע לכאן ביום זה. כמובן, אין עוד קבוצות כוכבים, וכל אחד מאיתנו לקחנו משהו משלו, הכרחי ויקר ערך "כאן ועכשיו."
גורלות דומים במשפחה? הגיע הזמן להגדיר
למשל, משפחה בה גברים מתים מוקדם - מסיבות שונות, ולפעמים מאותו הדבר. או משפחה שבה גברים מופיעים רק כדי לתת חיים ואינם נשארים זמן רב, וכתוצאה מכך נשים מדורות שונים מגדלות ילדים בכוחות עצמן. ככלל, למרות שחזרות גורל אלו אינן דרמטיות או טראגיות, זה לא מפריע לאף אחד, אבל אם התרחיש הגנרי מאיים בחיי משפחה אומללים, מחלה או גורל קשה, אז זה כבר מתחיל, סליחה מהסלנג שלי, למתוח.
הגיע הזמן לאהוב את עצמך
שמתם לב שרוב הנשים מגלות אהבה לכולם חוץ מעצמן?! לעתים קרובות יותר נשים, הנותנות אהבה לזולת, מצפות להתנהגות דומה כלפי עצמן. מסכים, למה לחכות אם תהיה לנו ההזדמנות למלא כלי אהבה משלנו! אחרי הכל, אהבה כנה לעצמו עדיין לא בוטלה (אני מבקש מכם לא לקלוע את המילה "
מתי הגיע הזמן להתקשר לאמבולנס? או את היסודות של אבחון יישומי
הייתי רוצה לדבר בפשטות ובבהירות על מה שימושי לכולם. בשיעורים שלנו עם אלה שמתכוננים להיות פסיכולוג, בהחלט נגע בנושא זה, זה מאוד מרגש, אני רוצה בהירות ובהירות. והוא / אני / האם זה בדרך כלל נורמלי?! אני לא דוגל בתרופות עצמיות או באבחון עצמי.
מתי הגיע הזמן לפנות לפסיכולוג?
בתרבות הרוסית, לרוע המזל, פנייה לפסיכולוגים ופסיכותרפיסטים היא הדבר האחרון, מביש ומגונה. ובכן, אני חייב להודות שמשהו לא בסדר איתך ואני לא יכול להתמודד עם החיים, אני צריך תמיכה של זר … כך חושב הרוסי הממוצע. וזה לא מפתיע. מכיוון שבמדינה שלנו מדובר בסוג חדש יחסית של פעילות, לפני שהיו רק פסיכיאטרים שטיפלו בחולים רציניים, כך שיש לנו דם בזיקה ש"
