2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כיום מרחב המחיה הולך ומצטמצם, ההזדמנויות לתקשורת ולתנועה הולכות ופוחתות. ופתאום מתברר כמה נעים היה ללכת ברחוב הומה אדם לשבת בבית קפה נעים, להתענג על פגישה בלתי צפויה ולנשק בלי לחשוש מכלום. אני אפילו רוצה ללכת לעבודה. כל זה היה ממש לאחרונה, ועכשיו זה לא. איננו רואים מה טוב עד שנשלול ממנו. רחובות נטושים, מסכות …
לא יכול להיות בזה שום דבר טוב. אנו מתמקדים בדרך כלל בקשיים ובעיות. יש לזה הסבר הגיוני: צריך לפתור בעיות כי הן מאיימות עלינו בעתיד. ניוד הוא מנגנון טבעי שצריך להכשיר אותו מדי פעם בכדי להיות בכושר טוב. אך עבור רבים הוא הופך לאורח חיים ולסיוט של ממש. העולם מוצג רק בצבעים כהים. המבחן הקשה ביותר שאדם ממציא את עצמו. כאשר מגיעים זמנים קשים באמת, אנו זוכרים כמה טוב זה היה, אך אז זה עדיין היה רע, כי לא שמנו לב לטוב הזה, תוך התמקדות בבעיות. אנחנו נופלים מהזמן, צוללים במחשבות, אבל אין רגשות, יש מבנים מוזרים של חרדה ופחדים. זה מורגש בימי הולדת. הם, כמו עמודי הגבול של הזמן, מסמנים את גבולות מה שלא קרה, כי לא היית שם. גבר חוגג את יום הולדתו השלושים בזכירת הזדמנויות שלא ניצל לפני חמש שנים. הזמן לא חוזר, כל יום הוא ייחודי. עכשיו, הסגר, ושוב מחשבות קודרות.
אין הרבה סכנות בחיים המודרניים. עם זאת, המנגנון הטבעי של החרדה מתחיל את החיפושים שלהם בכחול. חרדה ופחד מתחילים לשלוט על תשומת הלב. כבר: "הכל רע" "כולנו נמות" … מחשבות וסטה וזו רק הגישה שלך למה שקורה. זה תמיד סובייקטיבי. סכנה דורשת פעולה, ופחד הוא תגובה לסכנה. מה שיש בראש ומה שיש במציאות לא תמיד חופף. ככל שהאדם חרד יותר כך הפער גדול יותר.
משבר הוא תמיד הזדמנות. המצב הלא רגיל של היום יכול לעזור לך להסתכל אחרת על כמה היבטים בחייך. אולי כדאי שתבחן מקרוב את מערכות היחסים שלך עם יקיריהן. רבים פתאום הבינו שקשה, ואין מה, לפעמים, לתקשר עם בעל או אישה, ואי אפשר להימלט מהעבודה. בדרך כלל לא בהתאם לרגשות, יש לעשות דברים. יש זמן לקבל תשוקות כמעט נשכחות מהפינות הרחוקות של התודעה שלך, ופתאום, ניתן לעשות זאת ברגע זה. הפסקה בקצב שאתה לא שם לב אליו כי אתה רגיל לזה? ממה אתה נהנה? אילו שמחות קטנות יש בחייך? תראה, תקשיב, תרגיש. העבר את תשומת הלב שלך למה שמקיף אותך, ותראה הרבה דברים מעניינים ותהליכים מהם תוכל לקבל רגשות חיוביים.
אתה יכול להגן על עצמך מפני סכנה על ידי פעולה, זה לא קשה. ללמוד לשלוט על תשומת הלב, ועל כן המחשבות שלך, קשה יותר. כשאין עוד מה לעשות, עשה משהו שידיך לא הגיעו אליו - בעצמך, זו השקעה טובה, ואז הקשיים של הבידוד העצמי ובכלל כל הבעיות יתפסו את המקום שצריך: בתור הבירוקרטי כמו הם הגיעו.
מוּמלָץ:
מחפש את עצמך. עם החזרה של ערך מהותי אבוד
הרעיון של הערך המהותי של אדם אינו חדש, וכיום הגיוני ונפוץ שכל אדם הוא אדם, עם ייחודיות ומקוריות משלו. אבל בואו נפנה לחיים ולמה שקורה במוחם של אנשים מודרניים. התקדמות טכנולוגית, אינפורמציה של החברה, קצב חיים גבוה משפיעים באופן משמעותי על חייו של אדם מודרני.
"אני אוהב את בן זוגי, אבל אני לא רוצה לקיים איתו יחסי מין." מחפש את החשק המיני האבוד
אחת ההתייעצויות התכופות של זוגות נשואים אינה מספקת או חוסר משיכה מינית לבת זוגם. "אנחנו אוהבים אחד את השני, טוב לנו, אבל אנחנו לא רוצים סקס וזה קצת מדאיג". "אשתי לא מדליקה אותי. אני לא רוצה אותה יותר" או "אני לא רוצה סקס עם בעלי"
אני מחפש נסיך / נסיכה. עבור בני תמותה בלבד, נא לא להפריע
לעתים קרובות, חוסר היכולת ליצור נישואים או משפחה קשור לדבר פשוט וטריוויאלי - חוסר יכולתו של אדם להישאר במערכת יחסים קרובה. אף אחד לא אמר לו שמערכת יחסים קרובה היא לא רק אושר והבנה הדדית, אלא גם הרבה עבודה. ראשית, על ידי התאמה למאפיינים זה של זה.
לא חיובי חיובי
לא חיובי חיובי לכל אחד מאיתנו יש איזושהי אידיאולוגיה ואמונה. זה בהחלט דורש כבוד. אך לפעמים, יש צורך לבחון מחדש את האמונות. אחרי הכל, שיטות התקשורת שפעלו לפני 15 שנה פשוט מיושנות או שהתבררו כשגויות. לכן, היום אנו מדברים על אלימות כלפי מוחם של אנשים בעלי חשיבה חיובית ידועה לשמצה.
כוח מוקד תשומת הלב: חיובי או שלילי?
חיינו הם רב פנים ולעתים בלתי צפויים. והוא דומה מאוד לזברה, כאשר הפס הלבן הוא חיובי, והשחור שלילי. צרות קטנות, נסיבות בלתי צפויות נצמדות לקצב החיים הנמדד. ואתם כבר ממוקדים בפתרון בעיות אלה, אך שכחו מההיבטים החיוביים. לאן אתה מפנה את מוקד תשומת הלב שלך?
