לא חיובי חיובי

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לא חיובי חיובי

לכל אחד מאיתנו יש איזושהי אידיאולוגיה ואמונה. זה בהחלט דורש כבוד. אך לפעמים, יש צורך לבחון מחדש את האמונות. אחרי הכל, שיטות התקשורת שפעלו לפני 15 שנה פשוט מיושנות או שהתבררו כשגויות.

לכן, היום אנו מדברים על אלימות כלפי מוחם של אנשים בעלי חשיבה חיובית ידועה לשמצה. ג'וליה, תני את התיאור שלך על מה שקורה. - כיום, החברה המודרנית בנויה סביב עקרון הצריכה. אנשים צורכים יותר ממה שהם צריכים, ומעטים שואלים את השאלה: האם אני באמת צריך את זה ולמה? גם יחסים בין אישיים מועברים, ברובם, למישור הזה. אדם משתמש באדם אחר להטבות והנאות משלו. מעטים האנשים שאכפת להם מעומק ואיכות התקשורת. "מערכות יחסים צריכות להיות קלות, מזון צריך להיות מהיר, והחיים צריכים להיות פשוטים". שכחנו איך לחכות, לצפות וליצור. כולם סוגדים להצלחה ולשגשוג. וכדי לשמור על אשליה זו, יש צורך ב"חשיבה חיובית ". בשבילי זה קצת דומה למאניה. אדם שנחשף לרעיון חיובי אינו מסוגל להעריך את המצב באופן אובייקטיבי ולמדוד אותו במציאות. זו מאניה למען המאניה. אבל אז נשאלת השאלה: בשביל מה אתה חי, או למרות מה? אבל בחשיבה חיובית שאלות כאלה לא עולות, זו רק דרך להימנע מעומק המחשבה.

שְׁאֵלָה. ובכל זאת, האם חשיבה חיובית יכולה לשמש לטובת משהו, היכן היא ישימה והיכן היא השתרשה?

- כמובן, יש נישה שבה הקונספט הזה באמת עובד טוב, הפלח הארגוני והכשרה ארגונית. זה המקום שבו אנשים צריכים להעלות את הרוח והיעילות הכללית שלהם, שם יש צורך לבצע משימות ספציפיות ביעילות מרבית. מנהיג אסטרטגי אמנם חייב להיות אנליסט טוב, אך הוא נשאר בראש מגניב על מנת לחשב צעדים מבעוד מועד או לראות את הסיכויים. וכאן לא יהיה מקום לחשיבה חיובית. מושג זה, כפרויקט עסקי, מצדיק את עצמו, אך אין ליישמו בחיי היומיום. לעתים קרובות אנו שומעים: "הכל יהיה בסדר!" אחרי הכל, אם אתה מתחיל לחשוב, אז "הכל" הוא כלום. הכל לא טוב, וצריך להתחשב בזה. וכל מי שמאמין ברווחה מוחלטת יצטרך להתמודד עם זה במוקדם או במאוחר.

- מה ממש "כואב" לאנשים שנלחצו על ידי חיובי?

- כולנו נולדים עם היסטוריה מיוחדת משלנו. שום חשיבה חיובית לא יכולה לרפא פצעים רוחניים, ולכן זה שקר לעצמו. לגדול פירושו להבין שאתה לא יכול לעשות הכל. אתה מוגבל ביכולות הפיזיות שלך, הזמן, המשאבים הפנימיים. כמו אחרי היום, הלילה תמיד מגיע. אז אין אושר בלי עצב. הרבה בעולם הזה אינו אינסופי, כולל אתה ואני. וחשיבה חיובית מנסה להסתיר זאת מהשתקפות וממודעות ולכן היא די יקרה. במקום לחשוב, אנו משתדלים להימנע מכך. וקונפליקט נפשי זה לרוב מתוגמל פסיכוסומטית.

- יוליה, אילו שיטות את מציעה להדוף חשיבה חיובית?

- לדעתי, הדבר הטוב ביותר שיכול לקרות לך הוא להכיר את עצמך. אם יש לך חוויות פנימיות ואתה מתקשה להתמודד איתן לבד (לפעמים זה אפילו לא אפשרי), פנה לעזרה של איש מקצוע מוסמך. למרבה המזל, כרגע זה מקובל בתרבות, ואנחנו מתקדמים לכיוון אירופה, שם היא נפוצה מסיבית ואפילו מתקבלת בברכה.

- באופן כללי, מה לדעתך הנכון, הנוח ביותר וללא כאבים מבחינת האמונה במשהו, אמונות, קבלת איזו אידיאולוגיה?

- יש לך שאלה מעניינת. נכון, נוח וללא כאבים. זה כמו להיות ברחם.שמירה על טמפרטורה אופטימלית, תזונה קבועה והיעדר חומרים מגרים חיצוניים. אם אתה אדם שחי ומרגיש - אלו תנאים בלתי אפשריים לאורך זמן, ואף יותר מכך לכל החיים. כן, אולי מאוד נרצה את זה, אבל הנסיבות יזכירו לנו אחרת. קל יותר לאזן בין נוחות ואי נוחות, לאפשר לעצמך להיפגע כשכואב, ולבחור את הזכות שלך, גם אם זה לא עובד עבור האחר.

- יוליה, מה הסיכויים לתנועה / תופעה זו בתקופת המשבר שלאחר ההסגר הקרובה? - אני חושב שהתקופה הזו הייתה טובה לאנשים מבחינת צמיחה פסיכולוגית. כולנו נתקלנו במגבלות. וכל אחד מאיתנו נאלץ ללמוד איך להסתדר עם זה. תקופה זו חשפה חולשות ועזרה להרהר. עבור חלק, זה יהיה הקושי לפגוש את עצמו, עבור חלק, תחושת הבדידות והריקנות תעלה על הפרק. בתהליך של פסיכותרפיה, אדם נתקל בדברים דומים, אך יש לו הזדמנות לראות זאת במתכונת בונה יותר, לא להרתיח בזה בעצמו ולא ללכת לקיצוניות, תוך שיפור איכות החיים. אך מפגשים כה משמעותיים אינם יכולים להתקיים בצורה חיובית, למרבה הצער, השינוי אינו מתרחש בצורה אחרת. תמיד כואב להיפרד מהאשליות שלך וחרד להתמודד עם הלא נודע. הכל בחיים האלה יחסי … אם אתה נופל לחיובי, אז במוקדם או במאוחר - צפה לשלילי באותה עוצמה. כך פועלים חוקי הטבע והיקום. לכן, אני מאחל לך שתוכל להתאזן בחיים, למצוא שמחה ברגעים ולהשאיר בהכרח מקום קטן לעצב.