2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אין ספק, שקשה בטירוף לזהות בעצמו את הצורך לעבור טיפול. אנו יכולים בקלות להבחין באילו מהאנשים בסביבתנו יש אילו בעיות, אך להתייחס לשלנו כאילו זו אינה בעיה כלל. ומכאן, המסקנה - הצעד הראשון לקראת שינויים בחייך - היא ההכרה בכך שהבעיה עדיין קיימת!
ואתה לא צריך להסתיר את זה בארון מעצמך ואתה לא צריך להתבייש בזה. למעשה, לכולם יש בעיות בתחום זה או אחר של החיים; זהו אחד ממרכיבי חיינו. ואני משוכנע שהבעיה תיפתר הרבה יותר טוב, יעיל ומהיר יותר אם תפנה למומחה לעזרה. אחרי הכל, אפילו פסיכותרפיסטים עם ניסיון רב שנים מבקרים את הפסיכותרפיסטים שלהם. לא, לא בגלל שהם עצמם לא יכולים להתמודד עם הבעיה שלהם, אלא מכיוון שהם יודעים שלצד מומחה, הבעיה שלהם תיפתר ביעילות יותר ותוצג בראשם בצורה רב -גונית יותר, בעלת נפח גדול יותר, אשר בתורו נותן מספר אפשרויות (בחירות) כדי לפתור את הבעיה. והבחירה, כידוע, הופכת את האדם לחופשי, גם אם הוא נמצא במצב חיים קשה.
לכן, עליך לפנות לפסיכותרפיסט אם:
- אתה מרגיש שאתה לא חי את חייך
- אתה מרגיש שמגיע לך הרבה יותר בחיים ממה שאתה מקבל בחיים.
- אתה בחיפוש מקצועי - חיפש את עצמך זמן רב
- אתה נמצא בצומת דרכים, שבו אתה צריך לקבל החלטה חשובה, ואתה לא יודע מה אתה רוצה
- באופן כללי, בחיים אתה לא מבין טוב מה אתה רוצה.
- אתה מרגיש שאתה חי על פי רצונותיהם ומניפולציותיהם של קרובייך, ובכלל אתה לא באמת מבין היכן אתה, ה"אני "האמיתי שלך.
- לעתים קרובות אתה מוצא את עצמך במצב רגשי, ואחרי זה אתה באמת מצטער על ההתנהגות שלך
- במשך זמן רב אינך יכול למצוא את בן זוגך לחיים יחד ויחד עם זאת אתה מרגיש צורך כזה.
- כמו כן, אם אתה בדיכאון, תקופת משבר של חיים, צער.
- לעתים קרובות אתה חולה.
מוּמלָץ:
איך להבין שאתה מתפתח ולא עוסק בהונאה עצמית? 17 קריטריונים
נושא ההתפתחות העצמית, בשל אופנתיותו, פופולריותו ומעורפלותו, מלא בכמות ענקית של סכיזות, אשליות, ריבונים, הונאה עצמית וכו '. איך אפשר להבין שאתה באמת מתפתח, ולא עוסק ב"דוחפים מים במכתש "ו"יוצקים מריק לריק"? הבה נבחן את הקריטריונים שלפיהם אדם בוגר וישר שונה מאדם בוגר שמשקר לעצמו בפזיזות.
האם אני צריך את האיש הזה!? או איך להבין שבן זונה לא ראוי לידך?
לכל אישה, הקמת משפחה היא בראש סדר העדיפויות. קורה שבמרדף אחר טבעת נישואין, ולאחרונה גם למעמד של "נשואים" ברשת החברתית, נשים צעירות לא שמות לב אם הנבחרת באמת מתאימה להן לכל החיים, והאם באמת להיות בעל איכותי. לכן, אם אתה מטיל ספק בבחירתך או רק רוצה להבין איזה סוג של גבר אתה רוצה לראות לידך, אז בואו נסתכל על השאלות הבאות.
מניפולציות ומניפולטורים: איך להבין שאתה נשלט ושאינך מכור?
כך קרה שבעולם הזה יש הרבה אנשים שיש להם ובעוצמה ובעיקר משתמשים ביכולת שלהם להוביל אחרים. והעיקר כאן הוא לקבוע נכון ובזמן בזמן של מי האינטרסים שלהם הם פועלים - כללי, שלך, או אולי שלך? במקרה האחרון, אנו מדברים על מניפולציה. אתה יכול לפעול כבובה "
איך להבין שאתה במערכת יחסים תלויית קוד
הצעד הראשון לשחרור הרגלים תלויים הוא להיות מסוגל לזהות את הסימנים לכך שאתה עשוי להיות במערכת יחסים תלויה. מהי תלות בקוד? תלות קודנית מתייחסת למבנה פסיכולוגי הכולל מערכות יחסים לא בריאות שאנשים יכולים לחלוק עם הקרובים אליהם. תחילה סברה כי היא קשורה למשפחות של מתעללים בסמים, מאז התרחבה ההבנה לכדי סוגים אחרים של מערכות יחסים לא מתפקדות.
איך להבין אם הגבר שלך צריך אותך?
ישנם מצבים שונים בחיים שגורמים לנו לחשוב על משהו שקורה לנו ברצינות רבה. לעתים קרובות בהתייעצויות של לקוחות שמגיעים עם בעיות בזוגיות, אתה יכול לשמוע את השאלה שהם מפקפקים ב"צורך "שלהם בבן זוג. לעתים קרובות מאוד, נשים נוטות לשאול שאלה כזו לאחר ריב או יריקה עם גבר.
