2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
נושא ההתפתחות העצמית, בשל אופנתיותו, פופולריותו ומעורפלותו, מלא בכמות ענקית של סכיזות, אשליות, ריבונים, הונאה עצמית וכו '.
איך אפשר להבין שאתה באמת מתפתח, ולא עוסק ב"דוחפים מים במכתש "ו"יוצקים מריק לריק"?
הבה נבחן את הקריטריונים שלפיהם אדם בוגר וישר שונה מאדם בוגר שמשקר לעצמו בפזיזות.
1. אדם בוגר מבין ומבין את חוסר השלמות והמגבלות של הידע והכישורים שלו, "אני יודע שאני לא יודע כלום" - זה עליה. אדם בוגר עם דימוי עצמי לא מספיק, ככלל, רואה את עצמו "החכם ביותר", הם אומרים, "אני כבר יודע הכל ויכול לעשות את זה".
2. אדם בוגר אינו מוכן לסבול את אי הנוחות המלווה בהכרח את תהליך הפתרון לבעיות מקצועיות וחיי חיים מורכבות ולמידת דברים חדשים. אדם בוגר לא רוצה להתאמץ ולכפות על מוחו לעבוד. ואילו אישיות בוגרת רואה במשימות קשות ומורכבות אתגר, כתהליך התפתחות מעניין ומרגש.
3. אדם בוגר מתייחס לטעויות וכישלונות כאל מצער חיים, כיוון שאינו מסוגל לשקף את חוויות חייו. ואילו אדם בוגר תופס טעויות כשיעורי חיים ומסיק מהן מסקנות מתאימות.
4. אדם בוגר מקובע בכאב על הפגמים והחולשות שלו, מה שמוביל לעתים קרובות לכישלון. אישיות בוגרת, להיפך, מבקשת לפתח ולחזק את נקודות החוזק, היכולות והכישרונות שלהן כדי לנצח על חשבונן.
5. לאחר שהשיגה הצלחה ניכרת, אישיות בוגרת נעצרת, מתכוננת "לנוח על זרי הדפנה" ובכך יוצאת מיידית מהתחרות. אדם בוגר תמיד שואף כלפי מעלה, מאמין בצדק ש"אין גבולות לשלמות ", שכל הישג חדש הוא רק עוד צעד כלפי מעלה.
6. אדם בוגר מתעניין בעיקר בהזדמנות להשיג תוצאה. אישיות בוגרת מתמקדת בעצם התהליך של השגת מטרה וקבלת הנאה מקסימלית ואפקט ממנה.
7. אדם בוגר תמיד מחשיב אנשים אחרים או נסיבות חיצוניות כמקור לכישלונותיו, טעויותיו או קשייו. אדם בוגר יודע שאדם עצמו הוא, קודם כל, מקור כל הבעיות שלו ורואה עצמו הגורם לכל השינויים בחייו.
8. אדם בוגר תלוי מאוד בדעות ובהערכות של אנשים אחרים, באישור חברתי ובתחושה ש"עשתה את הדבר הנכון "חשובה לה. לאדם בוגר לא אכפת מה אחרים חושבים ואומרים, כי בשבילה חשובים רק האינטרסים שלה והמטרה שאליה היא הולכת.
9. האדם הבוגר ממוקד בהשגת מטרות לטווח קצר וקבלת תוצאות מהירות. עבור אדם בוגר, המטרה היא מדד החיים, ולכן הוא פועל בפרספקטיבה אסטרטגית ארוכת טווח.
10. אדם בוגר מפחד ואינו אוהב לקבל החלטות רציניות, אחראיות ומסוכנות, ומעדיף במקרה זה או שלא לעשות דבר, או להעביר את קבלת ההחלטות על אחרים. אנשים בוגרים מקבלים את כל ההחלטות בחייהם בעצמם, תוך שימוש באינטואיציה ובלימוד מקדים של המצב.
11. אדם בוגר לא יודע לתפוס משוב, נעלב כאשר מציינים בפניה עובדות ספציפיות של הביוגרפיה שלו. אדם בוגר מוכן לשלם כסף כדי להצביע בפניה על אותם דברים ונסיבות שהיא, מסיבה זו או אחרת, לא מבחינה בה.
12. אדם בוגר עוסק במשהו שמעניין אותה רק "בהתאם למצב רוחה", או כל עוד זה נותן לה איזושהי הנאה.במידה ומתעוררים קשיים וקשיים רציניים התיק מסתיים מיידית. אדם בוגר מתייחס לעסק שלו בצורה מקצועית, מתודולוגי עושה את זה יום אחר יום, באמצעות משימות מורכבות כדי להגדיל את כישוריו.
13. אדם בוגר מסתמך על מיתוסים, שיצו, עצות שטחיות וידע על ספרים בחייו. אדם בוגר - בזכות עצמו וחוויה משתקפת של מישהו אחר, עובדות ספציפיות של מציאות חומרית וניסיון מעשי של אנשי מקצוע ועמיתים.
14. אדם בוגר מאמין שישנן "נוסחאות אוניברסאליות", "כללי ברזל" ו"עקרונות נצחיים "הפועלות בכל מצב. אדם בוגר מבין שיש רק נטיות של הסתברות, שהרבה תלוי בהקשר ושגם גורם זעיר יכול לשלול לחלוטין את פעולתם של כל "חוקים".
15. אדם בוגר, שלמד רעיון או טריק חדש, ממהר להשקיע את כל כוחו, זמנו ומשאביו החומריים ביישומו. אדם בוגר פועל באופן רציונלי, לאחר שבחן בעבר את הרעיון שהתקבל בפועל והעריך את יעילותו.
16. אדם בוגר מעדיף לפעול על ידי ניסוי וטעייה, ועובר בטיפשות את האפשרויות המוכרות לה (ורחוק מלהיות תמיד עובד ויעיל), מבלי להבין באמת כיצד הם יכולים לשפר את המצב. אישיות בוגרת מונחית על ידי הכלל של ולדימיר לנין של "ניתוח קונקרטי של מצב ספציפי", ובזכות זה הוא חותך בעקביות שיעורים שלמים של פתרונות שאינם עובדים, ובוחר בסופו של דבר מה באמת ייתן תוצאה.
17. אדם בוגר חושב באופן לינארי וסטטי, במונחים של אובייקטים ואמונות שסיבה אחת גורמת לתוצאה אחת. אדם בוגר חושב בשיטתיות, מחשיב את המציאות כאינטראקציה דינאמית של מערכות מורכבות עם משוב, ואובייקטים ותופעות כתהליכים חולפים, שבהם אפקט אחד יכול להיווצר מכמה סיבות, וסיבה אחת יכולה לגרום למספר השלכות.
כמובן, אלה לא כל הקריטריונים וההבדלים. יכול להיות שיהיו עוד הרבה. זה לא חשוב. חשוב שתוכל להשתמש ב -17 הקריטריונים הללו כמעין "נקודות התייחסות" להערכת האישיות שלך ואסטרטגיית החיים שלך, המימוש העצמי שלך.
אם אתה מתעניין ברצינות בצמיחה שלך וזקוק ל"מפה "מפורטת שתעניק לך הבנה של התחומים וכיווני ההתפתחות שלך, הורד את" מפת הפיתוח"
בהצלחה בפיתוח איכותי ובהגדרת המטרות הנכונות!
מוּמלָץ:
התאבדות. איך להבין ולהכיר. עזרה מתאימה ולא ראויה
מתח, דיכאון, תהפוכות חיים הופכות לפעמים לבלתי נסבלות, מפרקות אותנו. כשהסבל נמשך זמן רב ואין דרך להקל איכשהו על המצב. חוסר אונים, חוסר שליטה, החמרה בסבל. עכשיו זה יכול להפוך לא רק למצב רוח רע, אלא להפרעה רצינית שיכולה להשתרש, לחזור ולהתעצם אם לא ניתנת עזרה פסיכולוגית ולעתים פסיכיאטרית בזמן.
מניפולציות ומניפולטורים: איך להבין שאתה נשלט ושאינך מכור?
כך קרה שבעולם הזה יש הרבה אנשים שיש להם ובעוצמה ובעיקר משתמשים ביכולת שלהם להוביל אחרים. והעיקר כאן הוא לקבוע נכון ובזמן בזמן של מי האינטרסים שלהם הם פועלים - כללי, שלך, או אולי שלך? במקרה האחרון, אנו מדברים על מניפולציה. אתה יכול לפעול כבובה "
איך להבין שאתה במערכת יחסים תלויית קוד
הצעד הראשון לשחרור הרגלים תלויים הוא להיות מסוגל לזהות את הסימנים לכך שאתה עשוי להיות במערכת יחסים תלויה. מהי תלות בקוד? תלות קודנית מתייחסת למבנה פסיכולוגי הכולל מערכות יחסים לא בריאות שאנשים יכולים לחלוק עם הקרובים אליהם. תחילה סברה כי היא קשורה למשפחות של מתעללים בסמים, מאז התרחבה ההבנה לכדי סוגים אחרים של מערכות יחסים לא מתפקדות.
ביקורת עצמית, תמיכה עצמית, קבלה עצמית
ביקורת עצמית, תמיכה עצמית, קבלה עצמית-אלה השלבים בטיפול בתסריט המשמעותם לימוד מיומנות האהבה העצמית. המאמר נועד להראות לפסיכולוגים כיצד ניתן ללכת בדרך זו בטיפול בהערכה עצמית נמוכה ובהכחשה עצמית. השאר יצביעו עם מי להתחיל בעבודה כזו. ביקורת עצמית בריאה אינה קיימת;
להיות אמיץ: איך לעשות מה שאתה ולא רק אתה מפחד
למה אנשים לא עושים מה שהם רוצים ומה שהם חושבים שנכון? מדוע הם לעתים קרובות חסרי החלטיות וחוששים? האם ניתן לשנות זאת? מעל 25 שנות עבודה, אחד המומחים הנודעים בעולם בפסיכולוגיה ומוטיבציה אנושית, פיטר ברגמן, הגיע למסקנה כי הסיבה להתנהגות זו היא חוסר אומץ רגשי.
