2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
הסיפור החדש שלי. איך לא לסבול או רגע אחד מחייו של פסיכולוג
אני מתבונן במחשבותיי צפות דרכי, עוטפות את ראשי וצווארי בסלילי שרשרת העשויים מילים המתחבטות בחוטים של משמעויות ונושאים, סיפורים ותרחישים, אשר, בתורם, שזורים מתמונות וצלילים שנראים ושומעים היום, אתמול, לפני מאה שנה, אני, או אולי סבתא רבא שלי אנסטסיה … המחשבות צפות.. מה אכפת לי כשאני החיים עצמם היום, עכשיו … אנשים אחד אחד באים לשאול אותי: "איך לא לסבול?" … "אני לא יודע …"- אני עונה בשקט, מתעטף בחמימות עדינה בלבי בשמיכה של חרוזים ומילים וחלומות … "לכולם יש הדרך שלהם לעצמם … "" אבל איך לא לסבול? "…" אתה שומע עד כמה נפלא הרגל של כפות הרגליים הדומשות שלך, הקול הכועס והעצבן שלך? " הנערה מביטה בי בהפתעה: "אתה לא מבין אותי?" אתה, עברתי, עברתי את הילדים והנכדים העתידיים שלך, האם זה כל כך חשוב על מה המחשבות האלה? רק חשוב שעכשיו אתה החיים, רק כמוני, כמו החתול הזה מתחת לרגליך, פרח על אדן החלון, השמים, השמש והשלג מחוץ לחלון … "הילדה הביטה מהחלון וחייכה:" אכן אני החיים, אני חלק מזה עכשיו ואני לא סובל כרגע ". עטפתי את עצמי בשמיכה שלי של שאריות של משפטים ומילים, ארוגים על ידי סבתא יקטרינה ושמתי לב כיצד חלפה על פני ועל הילדה מחשבה ישנה מעברי: “זה שום דבר שהיום אין לנו איפה לישון ואין לנו מה לאכול… להניח אותם על אבנים שחורות בדוגמאות מדהימות. " כשהמחשבה הכשילה בזנבה מעבר לפינת משרדי, ונמלטת, כמו כל המחשבות הקודמות, נבהלתי מהצליל החדש. הילדה קמה מהספה וניגשה ליציאה: "כל כך קל לא לסבול!"
כמה זמן היית לבד עם המחשבות שלך? על מה אתה חושב ברגעים כאלה?
(ג) יוליה לטוננקו
מוּמלָץ:
איך פסיכולוג ולקוח מוצאים אחד את השני
יש הרבה מאמרים כיצד לבחור פסיכולוג / פסיכותרפיסט, הן באינטרנט והן בפרסומים מודפסים. אנו מציעים אתרים לבחירת מומחים, פורומים רבים, שירותי ייעוץ הדגמה, דפים עם סקירות על עבודתו של מטפל או יועץ מסוים. ולכל פסיכולוג שני יש גם אתר כרטיסי ביקור משלו.
אף אחד לא חייב כלום לאף אחד
אני מאוד אוהב את המשפט "אף אחד לא חייב כלום לאף אחד". בשבילי, זהו השיא של מערכות יחסים בוגרות מן המניין. אל תמהר לזרוק עלי אבנים. אני אסביר הכל עכשיו. אני מפענח את המשפט "אף אחד לא חייב כלום לאף אחד" כמו "כל מה שאתה עושה, אתה עושה בשביל עצמך - כי רצית (החלטת).
אף אחד לא חייב כלום לאף אחד? על זוגיות ללא התחייבות
הו, משהו הרתיח אותי. אני איכשהו יכול להזדקן ולהפוך לשמרני, או שאולי זו חוויה אמיתית. אני מסרב בהחלט לראות משמעות במערכת יחסים ללא התחייבות. אם אתה עדיין רוצה רק מערכת יחסים כזו, אז היה לך האומץ להשמיע בקול רם לשותף שלך: " אני איתך רק כל עוד אתה ומרגיש טוב.
רגע של התבוננות פנימית. מה יותר חשוב: המצב או הרעיונות לגביו?
באיזו תדירות אנו מוטרדים ממצבים מסוימים, ותחושות טינה או כעס רוכשים צלילים כה חזקים שהם מפריעים לביצוע מה שתוכנן. האם אי פעם חשבת על העובדה שלעיתים מאחורי מה שמרגיז אותנו אולי לא המצב עצמו, אלא הרעיונות שלנו לגביו?! מהסדרה, למשל: "
לסבול או לא לסבול?
פעם, כשהייתי בתחילת שנות העשרים לחיי, ידעתי לסבול. סבלתי עלבונות מבעלי, יחס רע כלפי עצמי. סבלתי את מה שלא היה לי נעים. והייתי מאוד גאה בזה - אני יכול לסבול! אני כל כך סבלנית! והייתי בטוח שסבלנות היא סגולה שלי. זו האיכות שלי שמעטרת אותי.
