2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
טיפול במוסיקה. אֵיבָר.
"העוגב הוא באמת הכלי הגדול ביותר, הנועז ביותר, המפואר מבין הכלים הכלכליים שנוצרו על ידי הגאונות האנושית. זו תזמורת שלמה שיד מיומנת יכולה להשיג הכל ". על זה דיברה הונור דה בלזק על העוגב.
זהו כלי ייחודי באמת. העוגב משלב צלילים של כלי נגינה רבים, ויש לכך השפעה חיובית על האדם.
כל כלי נגינה פועל על אדם ב -4 כיוונים:
גוּף
רגשות
לוגיקה
אינטואיציה
מוזיקת איברים משפרת את מצבו של האדם במקרים של ברונכיטיס ודלקת ריאות, משפרת את המצב במחלות של מערכת הלב וכלי הדם, מנרמל את לחץ הדם, מרגיע את מערכת העצבים ומשפר את הזיכרון. האזנה למוזיקת עוגב מעלה את רמת האנרגיה האנושית.
בואו נעשה ניסוי קטן:
להיכנס למצב שנוח לך ולהתמקד בגוף שלך.
איך אתה מרגיש בגוף שלך?
האם יש לו תחושות לא נעימות?
האם יש בזה מתח?
אתה יכול לרשום את רשמיך כדי לא לשמור אותם בראש שלך.
עכשיו התמקד ברגשות שלך.
אילו רגשות אתם חווים?
האם זהו רגש אחד או שאתה חווה מספר רגשות בו זמנית?
עד כמה רגשות אלה חזקים?
אתה יכול לרשום את רשמיך כדי לא לשמור אותם בראש שלך.
בואו נעבור להיגיון.
אילו מחשבות עולות לך?
איך אתה מגיב אליהם?
כמה מחשבות מבקרות אותך בו זמנית?
אתה יכול לרשום את רשמיך כדי לא לשמור אותם בראש שלך.
בואו נראה איך האינטואיציה שלכם מתנהגת.
מה היא אומרת לך עכשיו?
האם אתה חושב בנחת על העתיד, או שהאינטואיציה שלך מציירת עבורך תמונות אפלות?
אתה יכול לרשום את רשמיך כדי לא לשמור אותם בראש שלך.
עכשיו בואו לשמוע מוזיקת עוגב.
בפעם הראשונה אנחנו פשוט מקשיבים למנגינה, כאילו הכירו אותה.
בפעם השנייה אנו יוצרים את תדמית המוזיקה:
איזה צבע זה?
באיזה מבנה מדובר?
האם קר או חם?
היכן הוא ממוקם בחלל?
בפעם השלישית אנו מדמיינים כיצד מוזיקה מתקשרת עם הגוף, הרגשות, ההיגיון והאינטואיציה.
איך אתה מרגיש לאחר האזנה למוזיקת עוגב?
איך הגוף שלך מרגיש?
אילו רגשות אתם חווים?
אילו מחשבות עולות בראש?
מה האינטואיציה שלך אומרת לך?
אני חושב שהרגשת הבדל ברווחתך, והאזנה למוזיקת עוגב השפיעה עליך לטובה!
ויש לך עוד כלי נהדר לוויסות עצמי!
תרגול שמח!
מוּמלָץ:
לֵיצָן. סיפורו של טיפול אחד
הלקוחה, אדם עליז ועליז מאוד עם גורל קשה מאוד, פנתה אלי בנוגע לאובדן שחווה, היא איבדה את אמה. מצב האבל החל לשפוך לתסמינים סומטיים, הידיים והרגליים נלקחו משם, כאב ראש, הייתה תחושה של אי סדר מוחלט בגוף, מתגלגל במורד הר לתהום. הם חיו עם אמם כל חייהם, במשך יותר מ -40 שנה, ואובדן כזה חשף מספר עצום של בעיות, בנוסף לאובדן עצמו.
טיפול בהפרעת אישיות גבולית באמצעות MBT
MBT (טיפול מבוסס מנטליזציה) הוא טיפול מבוסס מנטליזציה. זהו סוג ספציפי של פסיכותרפיה מכוונת פסיכודינמית שנועדה לסייע לאנשים עם BPD [5]. מנטליזציה מרמזת על התמקדות במצבים נפשיים, שלנו ואחרים, במיוחד כאשר מסבירים התנהגות. בחשיבה מנטליזציה, עצם החשיבה על אפשרויות חלופיות יכולה להוביל לשינוי באמונות.
שפות אהבה. אנו מבהירים, לומדים, מדברים. סדנת טיפול בנישואין
אני רוצה לחלוק עם הקורא תכנית משוערת של עבודה פסיכולוגית עם זוג נשוי, המוקדשת לנושא בסיסי וחשוב - "שפות אהבה - אנו מבהירים, אנו לומדים, אנו מדברים." אני. אתה יכול להתחיל דיאלוג משותף כזה … - בואו נחשוב על דברים מאוד חשובים וחיוניים של שותפות, יחסי אישות:
3 הבדלים בין טיפול במנוחה לבין טיפול במשבר?
אנשים רבים פונים לטיפול כאשר מתרחשת קריסה בלתי נמנעת - הם פוטרו מעבודתם, התגרשו מבעלה, תפסו את הילד משתמש בסמים או משקאות אלכוהוליים חזקים, הביאו את עצמם למיצוי או דיכאון. פסיכותרפיסטים מסכימים כי הפסיכותרפיה מתחילה מהמקום בו הלקוח התמודד עם משבריו, חרדות בסיסיות, רגשות עזים, משפיע והחל לפעול להעמקה, לשינוי.
טיפול בהיפנוזה: טיפול בהתקפי חרדה על דוגמאות של ספורטאים מדגסטן
פסיכותרפיה בספורט כיום היא כמו הקולוסיאום. הוא קיים זמן רב, אך ניתן להשתמש בו רק לגלויות. מדינה מבישה. בינתיים, לאחר האירועים הידועים הקשורים לתרופות תרופות, עלה תפקידו של הפסיכותרפיסט, במיוחד בספורט עילית, לשמים. אחרי הכל, גוף האדם אינו עצלן עד כדי כך, הוא זהיר עד כדי עמידות ביחס למילואים שלו.
