יום אחד בחייו של פסיכותרפיסט פרטי

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אם אתה רוצה להבין אם העבודה שלך היא שלך, טבול את עצמך בה לפחות יום אחד. אבל לא בצורה מופשטת, לא אידיאליסטית, אלא כמה שיותר קונקרטית, עם טבילה. ואתה תבין אם זה העסק שלך. היום אני מציע לעשות טבילה דומה במקצועו של פסיכותרפיסט. אבהיר מיד שזוהי רק אחת האפשרויות האפשריות למציאות, שאינה מתיימרת להיות אוניברסלית. באופן כללי, בוא נלך.

אתה מתעורר, מבצע את שגרת הבוקר שלך של שטיפת פנים, מקלחת, ומה אתה עדיין עושה, ואתה מתחיל.

התחממות היא פשוטה - ריצה ברשתות חברתיות. אינסטגרם. השב להערות, השיב ישירות, ביטול הרשמה ממפרסמים רגילים המציעים להסיע לך עדר מנויים ממוצא לא ידוע. ואז VKontakte. זה פשוט יותר, יש מינימום פרסום, אבל אנשים רבים כותבים מיד בסיפור אישי ומיד את כל הסיפור עד הדור העשירי. ואז פייסבוק. אפילו יותר קל שם. בדוק שאלות לגבי פוסטים, התראות - והמשך.

נקה סקייפ … כאן, כרגיל, הוויניגרט. בקבוצות תמיכה אנשים יכולים לכתוב 400 - 500 הודעות ללילה. בנוסף, תמיד יש איזושהי קונפליקט בין -קבוצתי, הרגשות של מישהו יורדים מהקנה מידה, מישהו נכנס לחוסר מודעות. העיקר כאן הוא לארגן את החלל והעוזרים. ניתן לקרוא אותם במהירות על ידי תשומת לב רבה יותר למסרים המופנים אליך באופן אישי. אנו עונים בסגנון "פחות קלישאות ותקשורת כנה ותוססת יותר". לאחר מכן חשוב להשיב להודעות פרטיות בצ'אטים פרטיים. אחרי הכל, הם מנסים לשאול שאלות טכניות, להירשם לייעוץ ראשוני ולערוך את לוח הזמנים. הדברים הרגילים שאתה צריך. כן, הגיוני לחזור על הטקס הזה 2-3 פעמים ביום. כדי שכאוס לא ייוולד מאוחר יותר.

בזמן שכולם ישנים … שעת הבוקר אידיאלית להקלטת סרטונים. מינימום רעש, כולם ישנים ואף אחד לא מסיח את הדעת. לכן, אנו לוקחים נושא ספציפי, למשל, מפרסומי עבר מוכנים, מכינים מיקרופון, מתאימים את עוצמת ההקלטה ומשקפים נושא נתון. העיקר שיהיה זמן להשלים את ההקלטה עצמה לפני שכולם יתעוררו! ואז אתה יכול לחתוך את הרצועות, לנקות את הצליל, לתפור את הרצועות, ליצור מסך התזה לסרטון, להעלות את הסרטון ליוטיוב, לשים hashtags, לערוך תיאור, לסיים שומר מסך, טיפים ולשתף לכל הרשתות החברתיות..

התייעצויות טקסט בתשלום … ככלל, מי שפותח אותם חווה חרדה קשה, ולכן לעתים קרובות הם כותבים לפני הלילה (או ממש בלילה). חשוב שאנשים כאלה יענו מוקדם בבוקר כדי שחרדה זו לא תסתיים.

פרסום ואחרים אוהבים את זה … כל פסיכותרפיסט בפרקטיקה פרטית עוסק בפרסום משלו. גם אם הוא מאציל אותו למישהו. השליטה נשארת עם עצמו. לכן, חשוב לבדוק את עבודת החברות בדירקטוריון וב- google adwords, אפליקציות שהגיעו מהאתר שלהן, whatsapp, זיעה viber. אחרי הכל, הם כותבים (וקוראים) בכל מקום. מישהו מתעניין בפירוט, מישהו מופשט, מישהו כבר רוצה להירשם, בעוד שכולם חיים באזורי זמן שונים, הם מפקפקים לעתים קרובות ובמובנים רבים. הכלל העיקרי כאן הוא לא לעשות מהומה ולהזמין לוח זמנים אלקטרוני (כך שתוכל להוריד קישור אליו). נכון, חשוב גם לעקוב אחריו בזמן.

ייעוץ הדגמה … התייעצויות אלה מראות בבירור כיצד אתה חושב, כיצד אתה מתקשר עם לקוח, כיצד אתה עובד. לכן יש להחזיק אותם בכדי שאנשים יזהו אותך. הקושי שלהם טמון רק בלזכור את המהות של כל לקוח. זה לא ריאלי לשמור את זה בראש שלך, ולכן הגיוני לשמור קורות חיים קצרים בצורה אלקטרונית כך שזה תמיד בהישג יד.

פרסומים … זוהי דרך טובה לדבר על עצמך, על שיטות העבודה שלך, על המצב הרגשי שלך ועל החשיבה שלך. זוהי דרך לעכל את החוויה הנרכשת שלך, לבנות אותה.בנוסף, זה תמיד נוח לאותם מצבים שבהם אתה יכול לתת ללקוח חומר מסוים לקריאה מבלי לספר אותו בעצמך. העיקר הוא לקחת בחשבון את הקריאות, החיוניות של הפרסומים, נפח הדמויות, לבחור זמן נוח לקריאת הפרסום, ליצור איורים והדגשים הדרושים בטקסט. ובכן, והגיבו בזמן (או לפחות באופן קבוע) להערות.

צמיחה אישית … שום דבר לא הופך עבודה לעמל קשה כמו מונוטוניות. לכן, חשוב במהלך היום (טוב, או בתקופה שבה הראש שלך הוא זה שעובד בצורה אופטימלית מבחינת ביו -קצב) ללמוד את החומרים האלה שמאפשרים לך להבין טוב יותר את הלקוחות שלך ואת הצמיחה האישית שלך. ספרים, סרטונים, מאמרים - משהו שעדיף להיכנס לראש שלך עכשיו.

פגישות עם לקוחות … חשוב להיות מוכן לחלוטין לפני הפגישות. כעס, חרדה, ספקות ואכזבות אחרות לא עוזרים מעט בעבודתו של פסיכותרפיסט. אסור לשלוח אותם לשטן (אחרת הם יטוסו כבומרנג), אבל העמסתם עם לקוחות … איכשהו לא נכונה … כאן המפתח הוא מיחזור …

יום ביקור אחד קבוע … נניח שיש לנו היום. 1 SHTP (הפרעה סכיזוטיפית), 1 דיכאון עם אפשרות להתאבדות, GAD אחת (הפרעת חרדה כללית), PRA אחת (הפרעת פאניקה ואגורפוביה), מערכת יחסים נוירוטית אחת. התפשטות רגילה.

אנו מתחילים התייעצויות, מקבלים תשלום, דופקים צ'ק, שולחים אותו לדואר או לסקייפ (אם הייעוץ מקוון). ואנחנו מתרכזים במהות. כשיש הרבה לקוחות, חשוב לזכור למי יש איזו אבחנה, אילו תסמינים, לאן אנחנו הולכים, המטרה לפגישה הנוכחית. כלומר, חשוב לשמור רישומים עקביים, ולבנות את העולם המורכב של נפש האדם באופן אינטראקטיבי ככל האפשר, מבלי לאבד קשר רגשי. ובכן, וכמובן, מאפיינים אישיים. לדוגמה, עם STP, חשוב לבדוק כיצד מתנהלות תופעות הלוואי של תרופות פסיכוטרופיות, מה הן הפוביות ומוזרויות ההתנהגות ברגע הנוכחי, כמה אתה יכול להסתגל בחיי היומיום. עם מחשבות אובדניות - בדוק את נוכחותן והתנגדותן של מחשבות כאלה, את רמת המוטיבציה לחיים … לא להיות עליז מדי, אלא עקבי ומרתק. במקרה של נוירוזות חרדה, חשוב לשדר את בטיחות מצבו של הלקוח באופן עקבי ככל האפשר ולהתמקד בשינוי מתמיד בהתנהגות, ולא בטבילה בעולם המחשבות וההשערות. במערכת יחסים נוירוטית, חשוב לעורר פתרונות שאפשר. ובשום מקרה אסור לך להיכנס לניסיונות להתייחס ללקוח באופן נוסחתי. אתה תאבד את המאפיינים האישיים של הלקוח והמוח - מובטחת לך מבוי תפקודי בפתרון המשימה.

השליטה … כן, בפגישות חשוב גם לשלוט בזמן כך שהלקוח ייצא במצב לא יותר גרוע משהגיע. הכרתי פעם פסיכולוג שאמר (בערך כמו בדיחה, אבל מי יודע): "אם הלקוח לא חווה קתרזיס ולא פרץ בבכי, אז לא עבדתי טוב". אבל אם אתה כזה קיצוני, אז כדאי לשקול מה אתה עושה עם המצב בו הלקוח עשוי להיראות בסוף הפגישה.

בין הפגישות … כן, לקוחות מתקשרים במהלך היום. ב- vatsap, טלפון. הכל פשוט - יש משיבון. אבל בין פגישות עם הלקוחות שלך, חשוב לענות למתקשרים חדשים. אחרי הכל, ההתמדה והחרדה לא בוטלו. אנו מבהירים את הבקשה (ואז פתאום לא אקבל אותם), מציעים פגישה קצרה ראשונית קצרה או רושמים (אם הלקוח מוכן לגמרי והוא צריך לפתור הכל אתמול בדחיפות) לפגישה אישית. אם הלקוח בטיפול במשרה מלאה, הבהירו את הזמן הפנוי במרכז השכור, ולבסוף סיכמו על הזמן עם הלקוח. ואנו צפים הלאה.

אחרי פגישה הגיוני לרשום הערות לגבי הטיפול או ההשגחה שלך אם המקרים קשים ו / או קשים מבחינה רגשית.בנוסף, זה גם מועיל לרשום רעיונות למאמרים ובלוגים, כך שלא תצטרך להמציא את הגלגל מחדש מאפס מאוחר יותר.

לוח זמנים צף … אתה יודע, בסרטים על פסיכותרפיסטים, הכל מתוזמן יפה לפי שעה, וזה קורה בהדרגה ובמידה. בפועל, אם עדיין אין לך מנהל משלך, הכל קורה כרצונך, אך לא במידה. ביטולים, העברות, בקשות להעברת לוח הזמנים, בלבול עם אזורי זמן (אם אתה עובד בסקייפ) תמיד יהיו. גם אם אתה בקר היפר. העיקר כאן הוא להתייחס לדברים כאלה באופן פילוסופי.

זה הכל. הכל כרגיל, עבודה כמו עבודה. זה לא בשבילך לפרוק את הקרונות. ולא ברחוב בקור כדי למכור משהו …

כן, אני מציע משחק קטן. נניח, על סמך הטקסט, כמה זמן אמיתיים לוקח הטקסט המתואר, בהנחה שהתייעצות אחת עם לקוח נמשכת 55 דקות?