2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אנו ממשיכים לנתח את הרעיונות הפופולריים ביותר בנושא פסיכותרפיה בחברה.
פסיכותרפיה תמיד נעימה וקלה
לרוע המזל, במהלך הטיפול, לעתים קרובות אנו נוגעים בדברים הנעימים ביותר. לפעמים צריך לזכור תלונות ישנות, לחוות בושה או פחד, להתמודד עם המציאות כפי שהיא באמת. התהליך אינו הנעים ביותר. בשבילי זה היה ככה - אחרי שישה חודשים של טיפול עצמי, התמודדתי עם רגשות קשים. רציתי לעזוב, להיעלם, לשכוח. אבל הבאתי את זה לטיפול והמפגש הזה היה מאוד פרסומי. לכן, אם פתאום קשה לך, נסה לא להיעלם, אלא לשתף את המטפל בחוויותיך. נסה את זה לפחות.
מטפל לא יכול להיות כנה - אי אפשר להיות כן בכסף … כלומר, רגשותיו של המטפל ותמיכתו אינם אמיתיים, מזויפים.
לצערי, אינני יכול להכחיש את קיומם של מטפלים כאלה. למרות שבאופן כללי מקצועו של פסיכותרפיסט אינו מרמז על רווחים כערך מפתח. אם אתה רוצה להרוויח כסף מהיר, יש לכך מקצועות רבים אחרים - למשל, מנהל מכירות או יזם. בסופו של דבר אתה יכול אפילו להשתלט על אחת ההתמחויות בתחום ה- IT ברמה בסיסית - זה עשוי להימשך שישה חודשים (או אפילו פחות), אך לא 5 שנים כמו במקרה של פסיכותרפיה. לפני שמטפל מתחיל לעבוד, הוא צריך לשלוט בכמות עצומה של ידע ומיומנויות - ולכן אני כמעט לא מכיר פסיכותרפיסטים מוסמכים שאינם אוהבים את עבודתם. זוהי המהות של עזרה למקצועות - היסטוריית חייהם של אנשי מקצוע אלה התפתחה באופן שהם רוצים בכנות לעזור לאנשים. והם משקיעים בזה הרבה.
אני לא יכול להיפתח לאדם שאני רואה בפעם הראשונה בחיי
אני שומע את הביטוי הזה לעתים קרובות כשאני מתקשר עם לקוחות לפני תחילת העבודה. התשובה שלי היא "ואל תעשה". בפסיכותרפיה, כמו בכל מערכת יחסים אחרת: אנשים נפגשים, מכירים, מכירים. ואז הם מתפתחים. לקפוץ אל הלא נודע בעיניים עצומות זה באמת מאוד מסוכן. לכן, לפני שבוחרים מטפל, הביטו בו היטב. קרא את המאמרים שלו, לך להרצאה שלו, צפה בסרטון. להכיר. שאל את כל השאלות שלך. וקח את הזמן - הקדש לעצמך כמה מפגשים ראשונים להיפגש. חיפזון בעניין זה יכול להשפיע על היעילות לא לטובה.
הפסיכותרפיסט הוא איש על של זן … הכל בחייו מושלם.
כמה שאנחנו רוצים את זה, המטפל הוא רק אדם. גם לו, כמו לאנשים אחרים, יש בעיות - גירושין, אובדן, הלם, עצב וייאוש. אף אחד לא יכול להיות מבוטח מזה. אך חשוב שבכל סיטואציה בלתי מובנת יש למטפל שלך מטפל. אלה עקרונות מחזור הפסיכותרפיסטים בטבע החי. יתר על כן, אורח החיים של המטפל שלך עשוי להיות שונה מהאמונות המסורתיות. לאחר שנים רבות של טיפול, אדם בדרך כלל מתחיל לראות דרכים רבות יותר לארגון החיים ולבחור לעצמו את האופטימלי ביותר כאן ועכשיו, גם אם זה נראה לך יוצא דופן.
פשטידות: כמובן, זו רק הראייה הסובייקטיבית שלי בנושא, המבוססת על תצפיות שלי, דיונים, שיחות עם עמיתים ומנסרת הגישה שבה אני מתרגלת (טיפול בגשטלט).
מוּמלָץ:
6 מיתוסים מובילים בנושא פסיכותרפיה (חלק 1)
לאחרונה הפסיכותרפיה והשיחות בנושא נעשו תכופות יותר, כמעט יומיומיות, בנוסף, פה ושם עצות כיצד להפוך את חייך לטובים יותר, לאהוב את עצמך, להתמודד עם חרדות ולהפסיק להיעלב. מדיה חברתית פופולרית את הטיפול והטלוויזיה לא רחוקה מאחור. ונדמה שכולם יודעים מיהו פסיכותרפיסט, הפסיכולוג.
פסיכותרפיה: מיתוסים ומציאות. חלק 2
לבקשת הקוראים, אני ממשיך לנתח את המיתוסים הנפוצים ביותר בנושא פסיכותרפיה. שכן נראה שהנושא רלוונטי מאוד, ובמהלך השבועיים האלה התחדשה הרשימה שלי בכמה נוספים. אז בוא נלך. - "פסיכותרפיסט יפתור עבורך את הבעיות שלך." חשיבה קסומה אופיינית במיוחד לציוויליזציה שלנו.
פסיכותרפיה: מיתוסים ומציאות. חלק 1
כנראה שקשה למצוא מקצוע אחר שכל כך מלא בדעות קדומות ואגדות. החל מדמותה של המטפלת כאשה סובייטית חמורה במעיל לבן עם מזרק וכלה ביכולות העל אנושיות שלו, כולל קריאת מחשבות וסיפור עתידות. אין זה מפתיע שמטפלים מאוימים ולא ממהרים לקבוע איתם פגישה.
פסיכואנליזה: ללא מיתוסים ואגדות
מה אתה יודע על פסיכואנליזה? לא ממש. חוץ מהבדיחות המזוקנות על בננות, סיגרים וגודלן. חוץ מהספה הידועה. חוץ מפרויד ו"הסתייגויותיו ", שהבחינו בשמחה ילדותית מצד עמיתים וחברים מעט במסיבות. אנחנו רגילים לפחד ממנו כמו אש, כי במובן הציבורי זה משהו נורא, לא מובן וכמעט מביש.
6 מיתוסים מובילים בנושא פסיכותרפיה. חלק 2
במאמר זה, אני ממשיך להתייחס לתפיסות מוטעות לגבי פסיכותרפיה. ניתן לקרוא את החלק הראשון באמצעות הקישור הבא: psy-practice.com/publications/na-prieme/top-6-mifov-o-psikhoterapii-chast-1/ מיתוס 4. הפסיכותרפיסט רואה את הלקוח כל הזמן, מעריך, מגנה, כי הוא בעצמו יודע לעשות את זה נכון ולבטח אפילו צוחק על האחרים.
