2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
רבים מדברים על הקושי של גיל ההתבגרות. ולהורים, ולמורים, וכמובן למתבגר עצמו. שינויים פיזיולוגיים, תחילת ההתבגרות ושינויים ביולוגיים יכולים לגרום לחרדה, פחד, כאב, שמחה, גירוי, תסיסה, מבוכה בקרב מתבגרים. חוסר שביעות רצון מהמראה שלך מופיע, המצב הרגשי משתנה ללא קשר לנוכחות סיבות. תחושת בגרות, עצמאות והסתמכות עצמית מעוררים פעמים רבות גסות רוח, אירוניה, אדישות מעידה, קור או אפילו אכזריות. הגישה של בני נוער כלפי הלמידה משתנה, ואז מופיעים חוסר תשומת לב ושכחה, מה שלא יכול להדאיג את ההורים. אך עניין התקשורת עם בני גילם שורר, ולכן, בתחום זה יש ריכוז מוחלט. וכו. הם הופכים להיות שונים, אבל עד שהם הפכו, הם אינם מובנים להורים ולמורים ונראים מזיקים. ישנן סיבות רבות ל"מזיקות "של מתבגרים, והרבה נכתב עליהם.
אבל יש גם את המושג "משבר טרום התבגרות". לדברי אלקונין, זהו "משבר אחת עשרה שנים". וזה רק בצומת הילדות (או יותר נכון בית הספר היסודי) וההתבגרות.
אולי זו אפילו תקופה קצת יותר קשה. אני רואה את הקשיים של תקופה זו בעובדה שאף אחד עדיין לא רגיל לעובדה שכל יום מופיעות או מתבטאות איכויות חדשות, מאפיינים חדשים של ילד (או יותר נכון "טרום-מתבגר"). "זה הילד שלי?! זה סוג של זר! " השינויים רק מתחילים. עד גיל ההתבגרות, סביר שכבר איכשהו הכל יתפתח ויהיה על כמה מסילות - או שהכל רע, או שהכל פחות או יותר טוב. זה נחשב ליציב יותר.
ובגיל 10-11, ילד רק מתחיל להתמודד עם כל התענוגות המפורטים, עם תוקפנות בלתי מובנת, לעתים בלתי סבירה משלו. אולם ההורים מתמודדים בפעם הראשונה גם עם התוקפנות והגסות של ילדם הלא קטן. נראה שכולם כבר מצפים להגדלת האחריות של "הילד מתחת לגיל" עד גיל זה, ובדיוק בשלב זה מתעוררת בו אי סדר ואדישות (טוב אם יש אדישות בריאה).
הורים בתקופה הטרום-מתבגרת מתחילים לדעוך ברקע. וזה גם אחד הסימנים לתקופה זו. אבל לדעת ולהבין זאת לא אומר להיות מוכן. וזה בהחלט לא אומר שאם אתה יודע ומבין, אז זה יהיה קל.
זו תקופה קשה. אלוהים, עוד תקופה קשה!;) וניכר כי איך זה התפתח לפניו, ואיך לעבור את זה, משפיע על ההתבגרות עצמה ועל איך שזה יהיה אחרי.
כאן אנו יכולים לדבר על החשיבות שיש גבולות וחוקים לכולם בתקופה זו, שיהיה נחמד להורים שיהיה להם עסק ותחביב משלהם לרגע זה. זה יכול להקל הרבה יותר על הורים וגם לפני בני נוער. אבל אני רוצה משהו אחר. אני יותר מתייחס לעובדה שהתמיכה חשובה מאוד להורים בתקופה זו. כי בעצם, בגיל הזה, המחאה כביכול נגד החוקים, המחקר של עצמי, מה אני יכול, איך אני יכול, עם מי איך, במה שאני כשיר, זה כל התהליך הטבעי של התפתחות הילד. אבל עבור ההורים זה יכול להיות, לא, זה קשה לאכול. קשה להישאר יציב.
הם פשוט צריכים עכשיו, כמו שלא היו מעולם, דמויות כמו לחישת הפיות, שלוחשת עצות, שבח הפיות, שאמרה מדי פעם "אתה מספיק טוב, אבל בשביל הילד שלך אתה בדרך כלל הטוב ביותר". כמו כן, הפיות הן המתקשרות המתקשרות, שהיו אומרות "זה בסדר, עשית הכל כפי יכולתך, תוכל להתמודד עם זה". העיקרית, כמובן, היא תזכורת הפיות - זוהי זו שמזכירה אהבה, שלא משנה מה, אתה אוהב את הילד שלך. והוא גם אומר "אל תאמין לכל מה שה"בת שלך" אומרת לך! כשהוא אומר שהוא שונא אותך, שהוא לא צריך אותך / אישה, זה לא נכון. אוהב וצרכים.
אני גם רואה שבתקופה זו הצורך בפובוקובטור של פיות הופך שוב לדחוף, שיגיד "טוב, תן לו להתמודד, צא, תן לו לקחת אחריות, תהפוך מזיק". הנה עצה גרועה (אבל לא על פי אוסטר) - הגיע הזמן להפוך ל"אפוטרופוס "גרוע מספיק! אבל זה יותר עניין של להיות הורה מספיק טוב.
מוּמלָץ:
הפנים האמיתיות של הביקורת
ביקורת היא אומנות שצריך ללמוד. בכל יום אנו נותנים לה חיים, החל מהמילים: "איך יכולת לשים את זה על עצמך" וכלה: "העולם לא מבחין בי כלל. כמה קשה לחיות". אנו מבקרים את עצמנו, אחרים, מרחב, מצבים, מדינה, עולם ומתלוננים על החיים.
"אני מפחד מהסכסוכים!" או חמש סיבות לכך שמצביעות על הבעת הצרכים שלך ביחסים
"אני מפחד מהסכסוכים!" או חמש סיבות שמסבירות את הבעיות שלך ביחסים. "אני לא סובל לצרוח, אני רק רוצה ללכת לאנשהו, להתאדות." "אני לא רואה טעם להגן על עמדתי - זה לא ישנה דבר לטובה, אלא רק יחמיר את הסכסוך, המתח יגדל ואני ארגיש עוד יותר גרוע"
הבעת רגשות
כיצד ניתן לבטא רגש? העיקרון העיקרי הוא שכל אחד מהם, שלילי וחיובי, חייב להיות מוצג בצורה הברורה ביותר, הברורה, המלאה, הכנה. לכל רגש יש לנו שלוש דרכים לבטא אותו: 1. לא מילולי. בצורה של יציבה, הבעות פנים, מחוות, אינטונציה קולית. בדרך זו, אנו מבטיחים כי הרגשות "
שיטה: איך יוצאים מדיכאון עם חיוך על הפנים?
איך יוצאים מדיכאון אם אין כוח ואין שמחה? כיצד להתמודד עם מצב זה של חוסר אונים ואדישות דיכאוניים? אני מציע טכניקה שלפני שנים רבות פיתחתי עבור הלקוח שלי ואשר רבות מהמחלקות שלי בדקו בהצלחה את שחרור הדיכאון שלהן. איך יוצאים מדיכאון - גישה פילוסופית איך יוצאים מדיכאון:
זהה שקרן לפי הבעת פנים
קשיים בהבנת הבעות הפנים נובעים מכך שאנשים מסתכלים מעט זה על זה. מכיוון שרוב ביטויי הרגש הם קצרי מועד, לעתים קרובות אתה מתגעגע למסרים חשובים. כמה הבעות פנים הן קצרות טווח במיוחד, הנמשכות רק שבריר שנייה. אנו קוראים להם ביטויי מיקרו. רוב האנשים לא מבחינים בהם או שהם אינם מכירים בחשיבותם.