2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מילדות מלמדים אותנו איך להתנהג, איך להתלבש, איך לדבר. כבר בגיל צעיר אסור לנו לחוות את הרגשות הבסיסיים שאיתם נולד אדם, כגון פחד וכעס. בנות נלמדות להיות אדיבות על ידי הבטחה שבנות לא צריכות לכעוס ולהראות את הכעס שלהן. בנים נלמדים לא לפחד, וזה בעצם בלתי אפשרי, שכן פחד הוא אחד הרגשות החשובים ביותר לניתוח המצב ותוכנית לפעולה נוספת. אדם עם תחושת פחד מודחקת מוצא עצמו לעתים קרובות במצבים המובילים למוות, או מעורר אותם, למשל, נלחם בקרב לא שוויוני בו אין סיכוי לנצח.
כתוצאה מכך, ילדים הופכים למבוגרים עם הרבה רגשות מודחקים וחסרי הכרה. אדם מרגיש רע, הוא מרגיש גוש בגרונו, אך הוא אינו יכול להסביר איזה רגש יש לו. כמה פעמים לא הצלחת להבין את האופי האמיתי של הרגשות שלך? לימדו אותנו לחבוש מסכות ואמרו לנו איך להיות אדם. אבל בזמן שלמדנו את זה, שכחנו לברר מי אנחנו, או יותר נכון, פשוט אסור לנו לעשות זאת.
כמה פעמים שאלת את עצמך מי אני, מה אני? מה אני באמת רוצה? מה חשוב לי? זה לי, ולא לאלה שאמרו לי מה עלי (א) לעשות ולהסתבך.
האם אתה מגיע למסקנה שאתה לא עושה מה שאתה רוצה, שאתה חי בלי לספק את הצרכים שלך? האם אתה נאלץ לעתים קרובות למלא את בקשותיהם של אחרים לרעת מעשיך ולאחר מכן להרגיש המום?
אם ענית "כן" ליותר מ -2 נקודות, אז אין ספק שיש לך הרבה רגשות לא מודעים ואתה לא יודע את הצרכים והיכולות האמיתיים שלך.
מצעד אנשים.
כשאנחנו נפגשים לראשונה, אנחנו תמיד חובשים מסכות ומתקשרים זה עם זה מהאדם שלנו, ולא מהאדם שלנו. למרבה המזל, עם הזמן, המסכות מוסרות, ופניו האמיתיות (האישיות) של האדם נחשפות. אבל לעתים קרובות אתה יכול לצפות בתמונה שברגע שאנשים מתקרבים מספיק כדי להסיר את המסכות, הם מתייסרים מפחד פרוע שלא יאהבו אותם. כשהן בורחות מהפחד הזה, הבנות מתחילות לרצות את בני הזוג בכל דרך אפשרית, ומפגינות משמורת אימהית אמיתית, שהיא באופן כללי התנהגות הרסנית ומביאה להתמוטטות ביחסים או לבגידה מצד גברים, מכיוון שאי אפשר לבנות מערכת יחסים מינית עם אִמָא.
זו אחת הסיבות לכישלונות רבים. גברים יכולים גם לברוח מהפחד, הם לא יאהבו את זה: או שהם נסוגים לתוך עצמם, מה שהופך אותם לקרים ביחסים עם נשים, או להיפך, פונים לכל גחמות הנשים ללא הבחנה, שוכחים את עצמם, ובכך פונים מגברים לעבדים של רצונות נשים ובהתאם לכך לא על איזה סוג של מערכת יחסים תקינה עם מודל התנהגות כזה אינו בא בחשבון.
אז למה אנחנו כל כך מפחדים מעצמנו? האם זה בגלל שאנחנו רעים או לא ראויים? אם מחשבות כאלה ביקרו בך, אז אתה בהחלט באשליה ואי הבנה של האני האמיתי שלך. אחרי הכל, כאשר אדם מכיר את עצמו, מכיר את כל נקודות החוזק והחולשה שלו, הוא, כאדם בוגר ועצמאי, יבחר שותף לעצמו בהתאם לצרכיו, ומצדו יכבד את צרכי אישיותו של בן זוגו. הרמוניה עם עצמך אינה אלא הבנה של האני האמיתי שלך ואז התקשורת עם אנשים עולה לרמה חדשה.
לעולם לא תגיע לך אהבה של מישהו ותבנה קשרים לא עם אדם, אלא עם אדם - הבסיס ליחסים אלה יהיה כבוד והבנה הדדית, ולא תצטרך לפחד מהפנים האמיתיות שלך, כי זה יפה.
כשעובדים על סיפוק צרכי אישיותו של אדם, זה תענוג גדול עבורי לראות כיצד מערכות היחסים של גברים ונשים עם עצמם, זה עם זה ועם אחרים משתנים, כיצד חייהם משתנים וכיצד האישיות שלהם פורחת..
אני מאחל לך בכנות להיות בהרמוניה עם עצמך.
אני מקווה שהמאמר הזה הועיל לך.
באהבה, הפסיכולוגית ויקטוריה קמרר
מוּמלָץ:
רק אל תעזוב אותי! פחד לאבד בן זוג, פחד מנטוש. טראומת נטישה
בניגוד לחשש מהדחייה, המתבסס על תחושת בושה על הצרכים המורגשים והמאפיינים האישיים, הפחד להינטש עמוק הרבה יותר מזכיר זוועת פאניקה ממצב השכחה, חוסר הקיום. איך להבין אם לאדם יש את הפחד הזה? מהן הסיבות להתרחשותו? איך להתמודד עם זה? באופן כללי, יש לחפש את מקורו של מצב זה בגיל הרך, בגיל עד שנה.
פחד להיות לא מובן
אם אתה שואל אנשים שחוששים ממה, אז אתה יכול לשמוע קבוצה מאוד אופיינית של פחדים. מחלות, מוות, מאסר, כישלון תוכניות, כישלונות בחיים המקצועיים והאישיים וכו 'מפחידים. וכו ' אבל אחד מהפחדים הנפוצים ביותר מתעלם לעתים קרובות מהאנשים. זה הפחד להיות לא מובן.
פחד ממערכות יחסים. למה זה כל כך מסוכן להיות עם מישהו?
הסיבות שאדם מפחד להיכנס למערכת יחסים חדשה אינן מקוריות. הם מאוד ברורים, שגרתיים ושומעים אותם כל הזמן. אבל כל עוד אנשים תוהים: מדוע איני יכול להיפגש רגיל? מה לא בסדר איתי? ולמה אני צריך שוב את הטחורה הזו? - הנושא נשאר פתוח ורלוונטי. בני המזל והעזים המעזים להתעמק בעצמם עוברים בהצלחה פסיכותרפיה פרטנית או קבוצתית ומתחילים חיים מאושרים מאפס, כשהם עם הפחים מסקנות יקרות מכל חוויה כואבת.
תנוחה סגורה. פחד או רצון לפרנס את עצמך
מתייעצים עם אישה צעירה ויפה. היא הגיעה בזמן, לקחה איתה יומן ועט, אז מה? היא משדרת רצון לקחת משהו או ליצור רושם של עניין. היא מאוד עסוקה וסגורה. היא מדברת על עצמה באופן אימפולסיבי ומרים מעט את ראשה. יומרנות, מסודרות ושחצנות מתמזגים לגל של שליליות ותוקפנות אור.
פחד מ"להיות. לעשות. לחיות "
כל אחד מאיתנו, לפחות פעם אחת בחיינו, נתקל בחוסר רצון לעשות מה שאנחנו רוצים. דוגמה לכך היא גם ההנאה הבנאלית שבחיים בבית נקי וגם חוסר הנכונות העצלנית להכות לזה אצבע, וגם חלומות על התפתחות עצמית מהירה, שאחריה סביר להניח שתגיע עבודה חלומית ושכר גבוה, אך רק "
