2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
היא גרה בתוך פקעה. היא חיה ככה כל עוד היא יכולה לזכור. זה היה עולם נעים. אתה יכול לחשוב על מה שאתה רוצה ולדמיין את עצמך בנסיבות לא שגרתיות, ואף אחד לא יידע על כך. היא אהבה את "מפרשי ארגמן" מאת א 'גרין. לפעמים היא דמיינה את עצמה במקום אסול, רק שהנסיך שלה יהיה שונה, שלא כמו כל אחד אחר.
אבל לפעמים הייתי צריך להתמודד עם המציאות. וזה היה עולם אחר לגמרי, עוין, מסוכן, מפחיד. היא לא כל כך מפחדת. היא אסרה על עצמה לפחד, רק גופה התכווץ כרגיל. היא הרשתה לעצמה להירגע, עשתה אמבטיה חמה עם קצף ריחני, החליקה את ידיה על גופה, ניערה את המתח, נרדמה במתיקות בזיעה. אחר כך חלמה חלומות ורודים, שנשכחו במהרה והשאירו תחושה של משהו חם ונעים.
היא הלכה בזהירות לאוניברסיטה, היא אהבה ללמוד. קורסים, תעודה, תמיד מצוין. ועכשיו, הכל נגמר, חוסר הוודאות של קשרים חדשים הגביר את החרדה. הקיץ המתח הגיע למקסימום. הכל הרגיז אותה, במיוחד את העצות המיותרות של אמה.
פעם היא הייתה מכוסה. היא הייתה ברכבת. משהו דקר בכתפה, ולפתע נדמה היה לה שמחט בולטת מגופה, מבפנים. זה היה בלתי אפשרי, אבל גל נחנק עלה, מחשבה על מוות התעוררה בראשי בבירור, רגלי חדלו להחזיק. היא ממש נפלה מהמכונית בתחנה, למרבה המזל, בסמוך היה ספסל שעליו התכופפה מותשת, רועדת, מדוכאת, חסרת אונים. לא היה מספיק אוויר, זיעה כיסתה את מצחו. בהדרגה היא התעשתה, אך זמן מה ישבה, מפחדת מחזרה. הגולם נהיה צפוף, הוא כבר לא יכול להגן.
אנחנו סוגרים כי אנחנו לא מרגישים בטוחים. זה קורה כשאין קרבה רגשית, אפילו בגיל רך. רגשות הילד אינם מוצאים תגובה, והוא מסכם שאני לא חשוב, לא משמעותי, ומתעוררת תחושת חוסר ביטחון. הוא מוצא לעצמו מרחב להסתתר מהפחד שהולך, שוללת רצון וכוח. קוקון, זוהי תגובת נסיגה. זה קורה בדרך אחרת. הפחד גורם לך לתקוף, ואז תוכל לקבל תגובה אלימה כתגובה לביטוי תמים. זה מה
ההפך מכפית, תוקפנות. המנגנונים המגנים על הנפש משתנים מאוד. כאב בלתי נסבל יכול להציף. חיוניות או יכולת ההישרדות כוללות אותם, מה שמאפשר לך לשרוד עומס שלילי. אדם רץ למחסה, כי הוא מגן על עצמו, כך שקל יותר לשרוד. קוקון היא מדינה, קבועה, קפואה, שבה המציאות מוחלפת באשליה. הם בורחים לשם מהקור, מבקרים את האם, שאינה סובלת התנגדויות ואף פעם לא משבחת, אפילו מסתובבת מבפנים, מאי הבנה, מדחייה.
אבל הרצון להסתתר מרגשותיהם, שנראים כבלתי נסבלים רק במבוגרים, מוביל להתמכרויות מסוגים שונים, למערכות יחסים מוזרות, שלא קל לצאת מהן. זהו גם פקעה. חשוך שם. התודעה הופכת לפנס קטן. הוא מבליט מולו חלל צר - קיר, כהה ומונוליטי, ונראה כי לא יכולה להיות מוצא. מתוך ייאוש, אתה יכול לנסות לפרוץ את זה, ושום דבר לא קורה.
לצאת מהגולם זה לשנות את קנה המידה של הבעיה, למצוא את הנקודה שממנה הכל השתבש, נקודת הכאב הזו, והיה צורך לברוח ממנה, כאב, כדי להינצל. כך מסודר הטבע של כל היצורים החיים והנפש האנושית מחפשת הזדמנות להגן עליה מפני הצרות בצורה הפשוטה ביותר, ואז היא חוזרת על עצמה, כי פעם זה עבד. רק עכשיו, החזרה לא מביאה בחשבון נסיבות חדשות, ועכשיו היא מפריעה ללכוד את הסטריאוטיפים של העבר, ולהפוך לתסריט האישי שלו. זה עובר בתודעה, עכשיו, הכתפיים כבר מורמות עוד קצת, הידיים מחפשות את הגאדג'ט הרגיל, הקול רועד, הנשימה רדודה. המנגנון הקדום של המוח הזוחל אינו אינטליגנטי, הוא פשוט עובד. ההגנה הופכת לכלא.
אתה לא יכול להיות נזיר שמח, זה נגד הטבע.לצאת
יש צורך לשנות את מוקד תשומת הלב, לשנות את הדומיננטי. עליך למצוא את הכוח לזהות את הטיסה ולתת את שם הרגשות שליוו אותה. אתה צריך לראות תמונה מאיפה הכל התחיל ולאן זה הוביל. מסע מחשבתי בזמן מאפשר לך לראות את מציאות העבר, פנורמה של העתיד, המחברת בין אפשרויות הבחירה בהווה. מאחורי כל אלה עומדות אותן שאלות נצחיות: מי, אני? האם אני ראוי? האם אני צריך אותי? חשוב מאוד למצוא משאב - משהו שאפשר לסמוך עליו, הוא תמיד קיים, גם אם הוא אינו גלוי מיד. פחדים עוצמתיים מתגלים לפתע כצללי העבר. הילד מקבל שמחה ממה שהוא עושה. אותו דבר קורה עם מבוגר אם הוא מקשיב לעצמו כשהוא עושה משהו. בטיפול, הלקוח עשוי לחוות מערכת יחסים בטוחה בפעם הראשונה מבלי לעזוב את העולם, בתוך פקעה. נבטי האמון הביישניים האלה הופכים את הקליפה לא כל כך חזקה, היא כבר גורמת לך להרגיש את ריח המפתה של החופש. ניצחון קטן נותן הערכה עצמית רבה, ומופיעה בחירה.
הגולם מגן ומרסן בו זמנית. אנו מתרגלים לכך ואיננו מבחינים עד שהוא הופך להיות צפוף, בעוד שהביטחון והיציבות שלו חשובים יותר מההתפתחות, בעוד שרצונות יכולים להתגשם בגבולותיה, בעוד שנוחותה החמה מרסנת את הפחד הגובר. הוא מגן מפני רגשות אמיתיים, וגם משמחה. לפעמים ההרגל מתגלה כחזק מדי, וכל החיים מבלים במרחב סגור. תפסנו היטב את התגובות הפשוטות של לחימה וברח, אבל איך מוצאים את איזון החופש והביטחון? סמכו על הרגשות שלכם, גם אם לימדו אתכם מהילדות שאתם צריכים לעשות "נכון", וכל השאר לא חשוב. הם תמיד יגידו לך שמשהו לא בסדר. אינך יכול לשנות את הזמן, אך תוכל להפוך לשונה כעת. אנו בונים הגנות ואנו יכולים לצאת מהן, כיוון שכבר אין בהן צורך. אל תשכח כי בטבע יש פקעה, רק שלב ביניים של התפתחות.
צא מהגולם … הזחל הופך לפרפר כדי להמשיך בתנועתו הטבעית, מייפה את העולם, תורם למגוון התוסס שלו.
