2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
ביקורת היא אומנות שצריך ללמוד. בכל יום אנו נותנים לה חיים, החל מהמילים: "איך יכולת לשים את זה על עצמך" וכלה: "העולם לא מבחין בי כלל. כמה קשה לחיות". אנו מבקרים את עצמנו, אחרים, מרחב, מצבים, מדינה, עולם ומתלוננים על החיים. מכל תחום, טיפה טיפה, והיא, המבקרת, עצמה חיה במלואה מבלי לתת לנו את האפשרות לראות את החיים. אבל הוא מפתח בצורה מושלמת את רוטן החיים בנו
היא אומרת כל הזמן: “איך אתה יכול לנהוג במכונית כל כך מלוכלכת? איפה לבשת את הבגדים האלה, אתה כבר בן 45, באופן כללי? איך אתה יכול לצעוק ככה על הילדים שלך? איך אפשר לקבל שולחן עבודה כל כך לא מסודר? איך אתה יכול לשרטט כל כך הרבה, באופן כללי, מכוער במשרד שלך וכו ' . הביקורת הורסת אותנו ואת מה שמסביבנו ואת כל עניינינו שאנחנו עושים.
כולנו נגועים בנגיף הזה מספיק קשה. ביקורת היא כעס וצורה של תוקפנות. כי אם ביקורת הייתה משהו טוב, אז ביקורת על אנשים באמת הייתה משיגה תוצאות טובות. הביקורת דומה לוודקה. מה משותף בין ביקורת לאלכוהול, שיש לאדם תשוקה מוגזמת אליו? זו המינון. זה יעיב על המוח. זו התמכרות. זה 100% רעל. ביקורת היא התמכרות. אם אתה חושב שאתה יכול לחיות את היום בלי לשפוט אף אחד. אתה לא יכול.
מה הבעיה העיקרית בביקורת? הבעיה העיקרית בביקורת היא שאנחנו לא רק אומרים את זה, אבל אנחנו עדיין חושבים את זה. ואם נוכל לסגור את הפה, אז לא נוכל לסגור את פי המחשבה שלנו. והיא רצה לפניי.
איך אתה יודע שאתה מכור לביקורת? יש כמה קריטריונים שבהם אתה בהחלט מבקר אנשים.
קריטריון 1 … יש נטייה בחייך לאבד אנשים. אתה מאבד משפחה וחברים לעתים קרובות למדי, חברים, עמיתים. זה לא אומר שכולם מתים. זה קורה ככה בשנה 5 אנשים, פעם אחת, ולא. הם יכולים פשוט לעזוב, לזוז. אתה יכול לזוז.
קריטריון 2. בסביבה שלי יש אנשים עם אופי לא נעים. וגם זה יכול לבטא את הביקורת שלך בחייך.
קריטריון 3 … בסביבה שלי אנשים רבים, לעתים קרובות רבים. קונפליקטים ארוכי טווח, סוג של קונפליקטים גנריים. סבתא לא יכולה לסלוח לסבא, אחיין לא מדבר עם נכדה או משהו אחר. הכל מגיב בצורה כזו וביקורת מתעוררת בחיינו.
קריטריון 4. הרכישות של החברה שלי לא צלחו. אנחנו קונים משהו לבית, למשרד, לעסק שלנו, וזה, פעם, הופך להיות לא רלוונטי. קנינו תכנית חדשה, שכרנו עובד חדש, ופתאום, בשל השוק המשתנה, יכולתו איבדה את הרלוונטיות שלה.
קריטריון 5 … שותפות לא מוצלחת. אנשים אכזבו אותי, המשפחה שלי, החברים שלי, העסק שלי.
קריטריון 6. יש תחרות רבה בעולם שלי. במשפחה אחים מתחרים זה בזה. במשרד אנשים מתחרים זה בזה. בעסק שלי, מנהלים מתחרים זה בזה. תחרות היא גם תוצאה של ביקורת.
בדיוק עשיתי בדיקה מהירה לביקורת. לכן, עד שנבין כי מובטח לנו להיפטר ממנה, אזי הביקורת תרכוש עלינו. ואנחנו לא יכולים לעשות איתך שום דבר בנידון. חיים מודעים יותר! פתחו את ליבכם!
אלנה טררינה
מוּמלָץ:
איך לתת ולקבל משוב: הפסיכולוגיה של הביקורת
לא משנה מה אנחנו עושים או כמה טוב אנחנו עושים את זה, בסופו של דבר המבקרים יגיעו אלינו. אלו הם כמה מהרגעים המתסכלים ביותר בהם אנו נתקלים. אנו מעדיפים להימנע מהמבוכה הזו, אך אחת המיומנויות הבסיסיות של חיינו היא לתת ולקבל עצות, משוב ואפילו ביקורת.
קנאה: הסיבות האמיתיות והדמיוניות שלה, מה לעשות בקשר לזה
קנאה (הסבר אנציקלופדי) - ספק לגבי נאמנותו של מישהו, אהבתו. היא יכולה להתבטא במגוון רחב מאוד של תחושות - החל מהקנטות אירוניות קלות ועד להתפרצויות זעם, גישה עוינת, שנאה ועד נקמה אכזרית וזדונית ורצח חשוד בבגידה או המניע האמיתי שלה (מאהב, פילגש וכו ').
טכניקה לעבודה עם הלא מודע. כיצד להבין את הרצונות והבעיות האמיתיות שלך
ישנם מקומות במקום העבודה בהם הבעיות והרצונות האמיתיים של האדם אינם ברורים. או שאדם עצמו מפקפק במה בדיוק הוא רוצה, מה בדיוק מדאיג אותו. במקרים כאלה, יש טכניקה מצוינת לעבודה עם הלא מודע. מבוגרים לא נמצאים רחוקים מילדים בנקודות מסוימות. האם אתה יודע כיצד פסיכולוגים עובדים עם ילדים?
כיצד הביקורת העצמית משפיעה עלינו?
האם אתה אוהב שאחרים "תוקפים" אותך? הם מבקרים, מעליבים, אומרים שאתה בינוני, לא כשיר, יש לך איזה שהוא אופי אחר וכו '. כמובן שאתה אומר לא. זהו לחץ עצום עבורך ואתה רוצה להתרחק מזה בכל דרך אפשרית. אז למה אתה עושה את זה לעצמך? ביקורת עצמית, אירוניה עצמית (השווה לתוקפנות סמויה), האשמה בעצמי וכו '.
הפנים האמיתיות או הבחירה עבור היקרים ביותר
לקוח אחד אמר פעם בפגישה שהדבר הקשה ביותר בתקשורת עם אדם הוא לראות את פניו האמיתיות . לא זה שהוא מחליף מתחת למצלמה הקדמית כדי להיכנס איתך למסעדה שנפתחה לאחרונה ברשתות החברתיות. ולא את זה שהוא נהג ללבוש מדי יום, תוך חידוש הדימוי שנוצר פעם לאידיאל הרצוי.
