2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
בדידות נקראת המחלה של המאה ה- XXI. הסיבות הנפוצות ביותר ליצירת קשר עם פסיכולוג הן בעיות בזוגיות או היעדרותן, כישלונות אהבה, דיכאון לאחר פרידה, ספק עצמי, השאלה "טוב, מה רע לי".
כולנו רוצים שיאהבו אותנו.
הכנתי את הטקסט הזה למי שבאמת רוצה להבין מדוע אין לך מזל באהבה. ותקן את המצב הזה.
כיצד ובאיזה שותפים אנו בוחרים או לא בוחרים. כיצד אנו בונים מערכות יחסים. אילו נסיגות אנו סובלים. לכל זה יש קשר טבעי משלו עם החוויה הראשונה שלנו ביחסים עם הורים ומבוגרים משמעותיים.
אם החוויה הראשונה הייתה טראומטית לילד והפכה לגורם לכישלונות אהבה, אז ניתן לפתור אותה בבגרותו במערכת יחסים טיפולית עם פסיכולוג.
קראו את כל התרחישים הנפוצים ביותר בפועל.
1. אֲמָזוֹנָה: "אני נתקל בגברים חלשים".
מה עומד מאחורי זה? לעתים קרובות - יריבות עם גברים.
כלפי חוץ, האמזונס חזקה, מצליחה ובטוחה בעצמה. ובפנים - הילדה הנעלבת בוכה. עם מי מילדותה היא ממשיכה להתחרות? במי הוא נוקם על עלבון או בגידה? אבא, סבא, אח, מאהב לשעבר? או שאולי צפתה כל חייה כיצד אמה סבלה מהשפלה, מכות מאביה ונשבעה: "לי זה לעולם לא יקרה!" היא לא יודעת לבנות מערכת יחסים עם גבר בצורה שונה. תוקפנות גברית מפחידה אותה. בטוח יותר להיות חזק יותר. גבר שמרגיש יריבות, בורח מחשש שיובס. גבר מובס יאכזב אותה בסופו של דבר. היא מפחדת לסמוך, להישרף, להיות חלשה, פגיעה. לכן היא משקיעה בעצמאותה ובעצמאותה.
2. בתו של אבא: "ואני אוהב גבר נשוי."
מה עומד מאחורי זה? הדימוי האידיאלי של האב או מתחם אדיפוס.
היא נמשכת לגברים מבוגרים בהרבה. מְאוּבטָח. הושלם. מוּצלָח. עם הפוסט. הם נותנים לה הערצה, מפגינים אכפתיות ואפוטרופסות, תמיכה כלכלית. היא אהבתם וצייתנותם אליהם. הכל יהיה בסדר, אבל גברים גרושים לא ממהרים להינשא, וגברים נשואים רק מבטיחים להתגרש מתישהו. והזמן עובר. איזה אבא עומד מאחורי זה? האבא האהוב והטוב ביותר. אף אחד לא יכול להשוות עם זה. במיוחד עמיתים. ולמה להתעסק איתם? זה כל כך נחמד להיות תמיד הילדה האהובה על אבא.
3. פרפקציוניסט: "עדיף בכל דרך שהיא במקום איכשהו."
מה עומד מאחורי זה?
אישה מתוצרת עצמית. עשיתי את עצמי. אבל לא מחיים טובים. וכדי להסתיר את חסרונותיהם, שבגינם ילמדו הורים ומתביישים בהם. היא לא ידעה אהבה ללא תנאי, אבל היא תמיד ניסתה להיות הטובה ביותר בכל מקום ובכל דבר. עושה דרישות גבוהות מהשותפים. בשאיפתו להשתפר, הוא מנסה "להביא לשלמות" כל אחד מהם. כתוצאה מכך, האיש נשבר ובורח לחופש. או שהיא חווה אכזבה נוספת מאינספור חסרונותיו. עם הזמן היא מתחילה להבחין בפגמים של המועמד הבא כבר מהמפגשים הראשונים ואפילו לא מבזבזת זמן על החיזור שלו.
4. בלתי נראה: "אף אחד לא מכיר אותי."
מה עומד מאחורי זה? הם באמת לא מכירים אותה.
הוא מנסה להסתכל ולהתנהג בצורה לא בולטת. אל תשיג תשומת לב. ממש כמו בילדות, כדי לא להיגרם לאכזריות של הורה. עדיף לשתוק מאשר לשמוע: "אל תטרח, אף אחד לא שאל אותך". עדיף להודות בתבוסה אפילו בלי להתחיל להילחם מאשר להפסיד שוב ליריב ולוודא שאתה חסר ערך. ההערכה העצמית שלה קרובה לאפס: "בכל מקרה, אני חלל ריק". מי עומד מאחורי ההפחתה העצמית הבלתי פוסקת הזו? אולי האם שביקרה והשווה את בתה: “אבל הייתי תלמידה מצוינת בבית הספר.איך אפשר להיות כזה שמן? בגילך כבר היו לי שני ילדים, אבל אין לך אפילו חבר ". אולי אפילו נראה לך שהאם נמצאת בתחרות עם בתה. בהתחלה, היא הייתה פעם מפסידה בהשוואות אמה. בבית הספר חבר לקח ממנה את הילד. ואז התברר שגבר שלה נשוי. ואז האיסור: "לעולם לא אאמין לגבר שוב!"
5. כלה רצה … "לא מוכן לקשר רציני."
מה עומד מאחורי זה? "ילדה נצחית" - לא משנה בת כמה היא.
עליז, מושך וסקסי. יחידת החברה. הוא מתייחס לכל דבר בקלות. וגם למערכת היחסים. ובתוך עמוק הוא מפחד לגדול ולקחת אחריות. ברגע שגבר מציע לה היא מתקררת. נראה לה שזה מקלקל הכל. החיים הורגים אהבה. ילדים כלואים. נישואין - תשומת לב גברית. כנראה שאמה משכה את כל המשפחה על עצמה. היא ראתה כמה זה קשה לאמא. הנתח הנשי נראה לה בלתי נסבל, אפילו מסוכן. או שאולי היא הייתה צריכה "להתבגר" מוקדם מדי ולדאוג לעצמה ולמישהו הקרוב לכתפי הילד השברירי שלה. למרות שגדלה, היא ממשיכה לחפש ילדות מאושרת וחסרת דאגות, ממנה לא נהנתה עד תומה בזמנה.
6. מלכת השלג: "גבר חייב לכבוש אישה."
מה עומד מאחורי זה? איש עדיין לא הצליח לכבוש את המבצר הזה.
ליבה הוא גוש קרח. היופי קר ובלתי נגיש. מתחת למסכת האדישות טמון הפחד לאהוב ולזדקק לגבר יותר ממה שהוא בה. איזה סוג של הורים היו לה? אב אדיש או נעדר. אמא קרה רגשית. כמובן שהילדה הקטנה אהבה את הוריה. היא ניסתה בכל דרך אפשרית לזכות באהבתם ותשומת ליבם, התחננה לפחות לחלק קטן של חום וחיבה. עד שלבה הילדותי הפך לאבן מכאב ובדידות. עכשיו תן לאחרים לנסות לזכות באהבתה.
7. אישה נשואה בודדה: "ציפור ביד שווה שתיים בתוך השיח".
מה עומד מאחורי זה? פחד מבדידות.
תלות בדעות של אחרים. בחירתו של גבר על פי העיקרון של "לא לבחור", אלא לקחת את מה שקיבל, או אפילו זה לא יקרה. עם הזמן היא מתחילה להבין שלצידה נמצא "האדם הלא נכון". והיא חיה "לא חייה שלה". כל רצונות ותחושות אמיתיים פורצים וחולפים מיד. יש לה מספיק כוח ואומץ לשנות משהו. הדימוי העצמי אינו מוערך. הפחד מהבדידות גורם לה להיאחז במערכת יחסים שבה היא כבר לבד בעצם. הפחד מגיע מילדות, כשהאב עזב את המשפחה, והאם נותרה לבדה. פחד כשאף אחד מעולם לא דאג לה. זה מפחיד לקבל את החוויה הזו שוב. מה אם היא תישאר לבד כמו אמה? עדיף שיהיה לפחות מישהו בסביבה.
8. חִסָרוֹן: "אני לא צריך סקס."
מה עומד מאחורי זה? פחד, בושה למיניות.
יש לה עבודה אהובה, מערכות יחסים נהדרות עם חברים. המוני מעריצים. עד שזה מגיע למין. היא לא מפחדת מאהבה. היא מפחדת מיניות. פחדים כאלה נפוצים בקרב אלה שהוטרדו בילדותם או חוו רגשות אשמה עזים על אוננות ילדות. נראה שהם נשארים בנשמה של אותה ילדה קטנה שהסקס אסור לה, וזה משהו מלוכלך, חוטא, מפחיד. מסוכן אם הייתה חוויה מינית שלילית. אישה שהרגישה בצעירותה את הבושה של גופה שלה, חוסר הביטחון בנשיות ובמיניות שלה, חוששת מאוד לאכזב גבר מחוסר הניסיון שלה, צורות לא מושלמות, לא האורגזמות הנכונות, שבוחרות בדרך של סירוב למין. אך במוקדם או במאוחר, רצונות ופחדים מיניים מודחקים יכולים לפרוץ בצורה של נוירוזה.
9. אני האם: "הכל למען הילדים".
מה עומד מאחורי זה? היא בחרה רק בתפקיד נשי אחד - להיות אמא.
כשהיא מתחבאת מאחורי אינטרסים של ילדים, אישה לא נכנסת לקשר עם גבר לאחר גירושין מאביהם. והיא נשארת לבד, מקדישה לה את עצמה ואת חייה. מה היא מסתירה מאחורי זה? פחד לעבור כאבים שוב. פחד מדחייה.טינה כלפי גברים. פחד מהמיניות שלך. השילובים יכולים להיות שונים. בנוסף קצת הקרבה עצמית. היא בחרה רק בתפקיד נשי אחד - להיות אמא. אבל הבעיה היא שילדיה הבוגרים עלולים לחוש אשמה עצומה על כך שהם חיים בנפרד ומאוהבים במישהו אחר. ואמי בודדה, כי ויתרה על הכל בשם ילדים. קשה להיפרד מאמהות כאלה. וילדים יכולים לרשת באופן לא מודע את תרחיש בדידותה של אמא.
10. חינם: "אני מעריך את החופש והעצמאות שלי".
מה עומד מאחורי זה?
היא מצליחה בקריירה שלה. לוח הזמנים שלה עמוס: ספורט, מכוני יופי, תערוכות, קונצרטים, מפגשים עם חברים וטיולים. רק שאין בו גבר. למעשה, היא עצמה ממלאת את חייה כך שלא יהיה בה מקום לגבר. מדוע יש צורך כזה בשליטה מוחלטת ובפחד להירגע? סביר להניח שמערכת יחסים עם סמכותנית, הפרת הגבולות האישיים שלה, ביקורת ושליטה על ההורה. אליו אי אפשר היה להגיד לא. הפחד לאבד את עצמאותה ולחיות מחדש את אותה החוויה גורם לה להימנע לחלוטין ממערכות יחסים הדוקות עם גברים.
11. חוֹלֵם: “אני מאמין ברומנטיקה. ואני מחכה לנסיך.
מה עומד מאחורי זה? אדם נאיבי רומנטי.
היא גדלה, אבל בליבה היא מאמינה באגדות, בקסם ובכל יכולתה שלה. "אם האדם הזה הוא שלך, הוא בהחלט יופיע שוב בחייך", היא מוכנה להביא סיפורים על 2 חצאי שלמות אחת ועוד הרבה ויכוחים אחרים במקום לשרוף את מערכת היחסים השבורה ולהסיק מסקנות. היא יכולה להיות עובדת מבריקה, בן שיח מלומד, אך יחד עם זאת היא עיוורת לחלוטין, מתמודדת עם רגשות אמיתיים. אולי היא גדלה בלי אבא. או שהיה אבא שלא הגן או טיפל. בלי אבטחה, בלי פיתוח. הם מחכים ש"גבר אמיתי "ייפתח ולבסוף יהפוך לאישה. לעתים קרובות הם נטרפים לנרקיסיסטים ולפסיכופתים. הם מחכים לנסיך נאה, שבונה טירות באוויר בחלומותיהם. אבל ההמתנה יכולה להימשך אם לא לומדים להבחין בין נסיכים מקבצנים וטורפים ולא מקבלים שהנסיך היפה ביותר הוא בסך הכל אדם רגיל עם יתרונות וחסרונות משלו … כמוה.
12. קורבן: "אהבה היא כאב".
מה עומד מאחורי זה? כישלון אהבה.
רומן עם סוף כואב כשאיבדה את הגבר שלה. זה לא משנה מי זרק את מי. אך בנפשה, אהבה קשורה כעת לסבל. או שאולי להפך, היא לא יכולה לשכוח בשום צורה סיפור אהבה מדהים מנעוריה או דימוי פנטזיה של אב אידיאלי. למעשה, היא לא הצליחה לקבל ולשרוד
ניסיון במערכות יחסים בעבר. כשהיא נשארת בהם קורבן נטוש, מרומה או פצוע, היא אינה מסוגלת לשלוט בחייה ואינה מוכנה לפגישות חדשות. מוקסמת מאהבתה לשעבר, היא "נשארת נאמנה" נפשית ואף פיזית לאהובה לשעבר, מסרבת ליחסים חדשים מחשש להיפרד מעברה לנצח ולהרוס את הקשר הזה. היא בודדה במציאות, אך בפנטזיות היא לא לבד. לכן, אני לא מוכן לאהבה חדשה.
13. המושיע: "כולם משתמשים בי."
מה עומד מאחורי זה? לא מאמינה שהיא ראויה לאהבה בדיוק ככה.
הדבר הכי לא נעים הוא שזה נכון ויותר מכך מרצונה החופשי. היא חושבת שרק מי שצריך אותה יכול לאהוב אותה. בוחר גברים אינפנטיליים, ג'יגולוס. או גבר בעל גאווה חנוקה, המנסה לרפא את פצעו הנרקיסיסטי. אבל הטנדם שלהם מבוסס על סבל. היא אוהבת את בן זוגה באהבה קורבנית כזו, והיא עצמה הופכת לקורבן של מניפולטורים. הם משתמשים בו כל עוד יש ממה להרוויח. אחרי זה הם זורקים אותו. זה הורס עוד יותר את כבודם והערכם העצמי, מגביר את האשמה. חסרה להם אהבה, קבלה ומגע רגשי ללא תנאי. יכולה להיות להם אם שולטת ואב בעל רצון חלש שאמם טיפלה בהם. או האלכוהוליסטית שהיא הצילה.מישהו שבאמת ירצה להציל את בתו ולחיות את ילדותו בצורה אחרת.
שלא כמו התסריט של הסרט המצולם, לתסריט הבדידות שלך עדיין יש את היכולת לכתוב מחדש. כי אתה הכותב של חייך.
אולי מישהו יקביל למספר תרחישים בבת אחת. זה קורה. אם גילית את סיפור חייך בכל אחד מהתרחישים, הירשם לייעוץ עם פסיכולוג. נעבוד על זה כך שיהיו יותר אנשים מאושרים על פני כדור הארץ.
אהבה, ️
אלנה ארמולנקו
פְּסִיכוֹלוֹג. פְּסִיכוֹאֲנָלִיטִיקָן. מְאַמֵן
אני מחזיר את טעם החיים!
מוּמלָץ:
למה נשים שונאות נשים?
התוצר הנורא ביותר, המגעיל ביותר של המערכת הפטריארכלית הוא שנאת נשים פנימית. שנאת נשים כלפי נשים. אין סולידריות נשית. אנו דורשים ענישה על מי שמעדו, אנו מאשימים את הקורבנות, אנו נכים את נפשם של בנותינו "לטובתם". אנו אכזריים לאחיותינו באופן שמעולם לא התאכזבנו לגברים.
מדוע נשים מתגרשות לאחר אימוני נשים? חלק 2
האם אתה יופי אינטליגנטי, משכיל, צעיר ותכליתי שהשיג הרבה בחיים האלה? אבל החיים האישיים איכשהו אינם מאושרים? האם גברים יושבים על הראש או מתפזרים ברגע שאתה מתחיל לדבר? האם כבר השתתפת בהכשרות רבות ובשיעורי אמן כדי לשנות משהו בחייך האישיים? כתוצאה מכך, יש לך "
מה נשים רוצות במין. תביעות אינטימיות של נשים לבעלים
מה נשים רוצות במין. הייתה פעם קלישאה מבוססת שרק בעלים רוצים, שנשים לא רוצות שום דבר במין, אין להן טענה לאינטימיות, ממלאות בשקט את חובתן הזוגית. עם זאת, המציאות המודרנית כבר מזמן שמה קץ לאשליה הזו: נשות המאה ה -21 אומרות בגלוי שהן יכולות ורצות נשים במין לא פחות, אם לא יותר, מאשר הגברים שלהן.
על גינוי נשים, פחד נשים מנשים, טראומות נשים וריפוי שלה
הנושא של הטקסט הזה היה מזמן באוויר בשבילי, במפגשי לקוחות, במה שאני צופה בחברה, בכמה מהעניינים האישיים שלי, ואז ראיתי את הסרטון “Be a Lady. הם אמרו "והתהודה הגדולה שלה, החלטתי לכתוב את מחשבותיי בנושא גינוי נשים, פחד נשים מנשים, טראומות נשים וריפוי שלה.
בדידות קיומית. סוגי בדידות
בדידות קיומית היא סוג של געגוע, חרדה נפשית חזקה בשילוב עם עצב ושעמום שאדם חווה כל הזמן או בתקופות חיים מסוימות. בואו נסתכל מקרוב - מהו המצב הזה, כיצד הוא נחווה, מהן הסיבות להתרחשותו? בדידות היא משני סוגים - חיצוניים ופנימיים. בדידות חיצונית היא מצב פשוט יותר, ככלל היא קשורה לתהליכים פנימיים.
