2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
בדרך כלל אנשים באמת רוצים למצוא מצב משאבים. הם מחפשים משאבים חיצוניים ופנימיים או סובלים מחוסרם.
אבל הנה מה שמעניין.
רוב המשאבים הפנימיים נחסמים על ידי תוכניות החיים שהוטלו. אלה יכולות להיות תוכניות הורים או תוכניות המשודרות על ידי החברה.
הם, כמו חייזרים, גורמים לקונפליקט פנימי.
אך הקונפליקט אינו בין צריך / צריך ורצון. ובין זה הכרחי ואני לא רוצה.
בפסיכותרפיה תוכניות אלו מתגלות ומנטרלות. האנרגיה שנקלטת בקונפליקט הפנימי משתחררת. אבל אדם מתמודד עם העובדה שהוא מעולם לא ידע מה הוא רוצה באופן אישי.
הוא פשוט לא רצה לעשות את מה שהוטל עליו. ומתוך כך הוא היה מוגן על ידי עצלות ודחיינות. כן!
עצלות ודחיינות הם מנגנוני הגנה בסכסוך זה. כדי שאדם לא יישרף ויבזבז את מרצו על יישום תוכניות של אנשים אחרים.
וכל התנהגותו הייתה הימנעות. על הימנעות זו הוציאה אנרגיה חיונית.
עצלות ודחיינות צורכות אנרגיה!
הם גורמים למצב של אדישות.
ועכשיו, בפסיכותרפיה, לאדם יש את ההזדמנות לגלות את התוכניות החייזריות האלה, את העצלות הזו ואת האנרגיה הדרושה.
ושחרור מתוכניות זרות על העיקרון של תגובת שרשרת משתחרר מעצלות ודחיינות, משחרר משאבים.
אבל האדם מעולם לא חשב מה הוא רוצה.
ועכשיו, כשהוא במצב משאבים, הוא לא יודע לאן לכוון את המשאבים שהופיעו.
הוא מופתע לגלות שאין לו מטרות ורצונות משלו.
אך זהו רק הרגע הראשון של שחרור משאבים פנימיים וקבלת חופש פנימי.
אז מה הלאה? מה הלאה?
החיים מתחילים בזרם. בזרימה של "להיות עצמך". כשאתה צריך ללמוד להקשיב, שמע והבין את עצמך. הצרכים והרגשות שלך. ועל בסיסם, צור רצונות משלך.
כן רגשות …
גם הרגשות נחסמו. והיכולת לבטא אותם.
כי זה היה מפחיד להרגיש. זה יכול להיות כואב. ובמסגרת התוכניות הזרות, זה די טבעי.
להביע את עצמי, להצהיר על עצמי ועל צרכי היה גם מפחיד.
"מה אם אני אומר משהו לא בסדר."
ועכשיו, כאשר תוכניות חייזרים נוטרלו, במקום כאב, עצלות ופחד, בני לוויה של אדם בדרך החיים הם אושר, הקדש והשראה!
לנפש קלה ולב טהור, הם יניעו את המטרות החשובות באמת.
אושר, מחוננות והשראה ממלאים
- כוח כישרונות נסתרים של האדם
- רשמים עזים ורגשות חיי אדם
כתוצאה מכך נפתחת היכולת להתבטא ולהתעקש.
ואילו מצבים מלווים אותך בדרך החיים?
אני תמיד מוכן לסייע ברכישת מצבי משאבים ובמימוש מטרותיהם שלהם!
מוּמלָץ:
גינוי משאבים
לאחרונה נתקלתי בוויכוח מעניין של הפסיכולוג הנורבגי ארנהילד לאוונג על הצורך לקבל אחרים וכיצד מתייחסים אליו לפעמים: "… אנו, הם אומרים, נורבגים גאים, בלתי מתכופפים ועצמאים, שבמידת הצורך נלך לבדם לקוטב הצפוני, בכל מקרי החיים עלינו להתמודד עם קשיים בעצמנו, להסתמך רק על עצמנו, ובשום מקרה לא עלינו לחלום על תשומת לב ודאגה מאחרים … האדם הוא חיה חברתית, ואנו זקוקים לקבוצה חברתית משלנו.
לאן הולכת האנרגיה החיונית והיכן משיגים משאבים?
יש תוכניות, יש מטרות, יש ידע כיצד. אבל למרבה הצער, כרגע אין כוח לגלם את השינויים בחיים. עייפות פיזית, מחלות תכופות, מצב רוח מדוכא מדוכא, אורח חיים מבודד, חוסר נכונות לפעול ולהתחיל דברים חשובים, אבל מה להתחיל שם, קשה להתמודד עם אלה הקיימים … לאן האנרגיה הולכת?
אני לא אתן תפוחים לנקט: על משאבים וגבולות אישיים
זכור את הסרט הסובייטי הישן על בוראטינו, ואת דבריו: "אני לא אתן לתפוח נקט, למרות שהוא נלחם!" ? אני לא יודע מה איתכם, אבל הביטוי הזה עורר בי התפעלות ועצבות. הערצתי, וקינאתי בשקט כי ילד העץ אפילו לא מוכן לחלוק תפוחים דמיוניים. זה לא משנה שזה אמור להיות.
"דיכאון קטין כרוני" או דיסטמיה. משאבים ומניעה
אם אתה קורא את ההערות שלי במשך זמן רב, סביר להניח שנתקלת יותר מפעם אחת בהסבר מדוע ל"דיכאון "אין צורות קלות, נחשב להפרעה פסיכוסומטית מורכבת ודורש תיקון בעזרת מומחה. . דיכאון אינו מטופל בבדיחות ושוקולדים, שליטה עצמית, ספורט ובידור. יש לכך סיבות הורמונליות ופיזיולוגיות גרידא, עליהן כתבתי קודם לכן, אך לא אחזור על עצמי כעת מכיוון שהמאמר אינו עוסק בכך.
מצב משאבים או לאן הולכת האנרגיה
משאבים היא מילת מפתח. כדי לפשט כמה שיותר, האנרגיה היא זו שמאפשרת לנו להשיג את התוצאה הרצויה. אנו משקיעים משהו - מילים, פעולות, זמן, מאמץ ובהתאם לכך, אנו מקבלים משהו. לטובה, אנו שואפים להשיג את מבוקשנו. אם יש לנו מספיק משאבים, אז נקבל את מה שאנחנו רוצים.
