2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
זכור את הסרט הסובייטי הישן על בוראטינו, ואת דבריו: "אני לא אתן לתפוח נקט, למרות שהוא נלחם!" ?
אני לא יודע מה איתכם, אבל הביטוי הזה עורר בי התפעלות ועצבות.
הערצתי, וקינאתי בשקט כי ילד העץ אפילו לא מוכן לחלוק תפוחים דמיוניים. זה לא משנה שזה אמור להיות. אלה התפוחים שלו, והוא לא ייתן אותם לאף אחד. ושכנוע, הנזהרה ועונש של מלווינה לא ריגשו אותו מנקודת מבט זו.
והייתי עצוב שאסור לי לעשות את זה - מבוגרים יתביישו. ולא ידעתי כיצד ניתן לטעון למרחב האישי שלי באומץ רב כל כך.
הרבה זמן עבר מאז אותו רגע. למדתי להגיד לא לדברים שלא מתאימים לי. עכשיו אני לא נוגעת ל"חובה "של אנשים אחרים אם הם לא חופפים ל"רצון" שלי.
דאגות הילדות בנוגע ל"אני לא אתן את התפוחים לנט, למרות שהוא נלחם "עלו תוך כדי עבודה עם לקוח, כשסיפרה שכל הזמן חסר לה משהו: או כסף, או זמן, או אנרגיה על מה שהיא רוצה. לשאלתי: "האם אתה יודע כיצד לסרב לאחרים בבקשותיהם או בדרישותיהם?" - היא ענתה: "אני מתביישת לסרב אם יש לי מה שהאחרים צריכים".
חוסר קבוע במשאבים יכול להתעורר אם אדם מתקשה לזהות את תוצאות עבודתו ולהשתמש בהן. זה מעיד על חולשתם או על פגיעותם של גבולות אישיים.
עד כמה גבולות אישיים חלשים או פגיעים באים לידי ביטוי בחיים:
- תוצאות הלידה מופחתות בקלות מהביקורת הקלה ביותר: "הן לא אהבו את זה, זה אומר שמה שעשיתי הוא שטויות גמורות".
- אין תפיסה של ערך הזמן המושקע, המאמץ, הניסיון שנצבר
- חוסר יכולת להעריך את עבודתם במונחים כספיים (בפעילות מקצועית) או בכל משאבים אחרים: מנוחה, הכרה באחרים וכו '.
- עלות העבודה תנוע בהתאם לרוכש (פחת בקלות)
- מגושם, פחד או בושה מתעוררים כאשר יש צורך לטעון למחבר מה שנעשה: "כן, לא עשיתי שום דבר מיוחד, אלה כולם".
- שבחים, מחמאות, הכרה בתוצאות על ידי אחרים כמעט ולא מתקבלים - יש אשמה, בושה, מביכה
- השכר או הרווחים בעסקים לא מגיעים לשום מקום במהירות: "הכסף הוצא, אבל אני לא יודע לאן."
- תוצאות המחקר או הפעילות המדעית מונחות על "מדף" או "מופצות" בקלות לאחרים, מאז המחבר לא יודע מה לעשות איתם
- תחושה מתמדת שזמן / עבודה / מאמץ מבוזבזים, תחושה של חוסר תועלת במה שנעשה / חי
- מה שאדם לא מביא דיבידנדים: אין סיפוק, אין כסף, אין סיכויים לעתיד, אין ניסיון שניתן להשתמש בו בעתיד.
הנקודה החזקה של גיבור הסרט "פינוקיו" היא שהוא מסוגל לדרוש ישירות או לבקש לומר "לא" אם הוא לא היה מרוצה מתוצאת העסקה.
נכון, ערנותו עוקפה על ידי מניפולציות ערמומיות ערמומיות. אבל זה כבר סיפור אחר.
מוּמלָץ:
איפה הטריטוריה האינטימית שלי? יחסים קרובים וגבולות אישיים
לעתים קרובות כאשר אתם עובדים עם משפחות, זוגות ומתבוננים בחייכם, אתם שואלים את עצמכם את השאלה, מהי אהבה במערכת יחסים בין גבר לאישה? האם יש גבולות אישיים שלי? הטריטוריה של בן זוגי? ומשהו משותף? או שמא האהבה תמיד מוצגת כמיזוג? בדפי האינטרנט יש הרבה ציטוטים על אהבה - שמדובר במערכת יחסים בין שני אנשים חופשיים, שאינם מחויבים זה לזה אנשים - מה זה באמת אומר?
קודם כל, אני אוהב את עצמי, ולאחר מכן גברים ממלכיים, עוגת תפוחים ודברים אחרים הדרושים לי כדי להיות מאושר
אני פסיכותרפיסטית. במהלך שנות העבודה הצטברו ב"חזה הזיכרון "שלי הרבה סיפורים וגורלות. אני מנתח את זה בפעם המי יודע כמה ועם כל הוודאות המסקנה מרמזת על עצמה - אישה מאושרת FIRST OF ALL LOVES HIMSELF, ובאמצעות מנסרת אהבתה נותנת אותה לסובבים אותה.
משאבים אישיים
המקור לקוח מ evo_lutio משאבי אישיות הם כל אותם תומכי חיים העומדים לרשות האדם, ומאפשרים לו לספק את צרכיו הבסיסיים: 1) הישרדות 2) נוחות פיזית 3) בטיחות 4) מעורבות חברתית 5) כבוד מהחברה 6) מימוש עצמי בחברה המשאבים מתחלקים לחברתיים ואישיים, במילים אחרות - חיצוניות ופנימיות.
מציאת משאבים אישיים
על מציאת משאבים אישיים "החיים אינם אש רגילה, שרק צריך להזין מבחוץ כדי לשמור על הלהבה חיה. זוהי אש שמקיימת את עצמה: לאחר שהתלקח, הוא מודע לקיומו, גאה באור שהוא זורק, אבל הכי לא מובן הוא שהוא רוצה ויכול להשיג את התחדשותו "[א. לואן] הם אומרים שאושר אינו תלוי בעושר חומרי, באנשים סביבך או בנסיבות חיצוניות כלשהן.
על אנשים "רעילים" וגבולות אישיים
במשך זמן רב לא יכולתי לנסח בשפה אנושית פשוטה, איזו חיה זאת - גבולות אישיים? כיצד להבין שהופרו וכיצד להגן עליהם? ואז הגיעה הבנה פשוטה מאוד: אם מה שאומרים לך לא נוגע בך, אז הכל בסדר. אבל, אם דבריו של מישהו גורמים לך לאי נוחות, חוסר ודאות, אשמה, כעס, פחד, בלבול וכו ' - אז אזעקה
