2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אֶפִּיגְרָף:
זהו הפרדוקס: אנו מבצעים הישגים עבור אלה
למי אכפת מאיתנו, אבל לאלה שאוהבים אותנו
מי צריך אותנו וללא מעשי גבורה …
(רק ציטוט, השלישי ברציפות, על אהבה)
אפיגרף מספר 2. ליאו טולסטוי, ציטוט הבא.
פניו של האדם המרושע פורחים כשאומרים לו
שהם אוהבים אותו. לכן זהו אושר …
למה אני צריך את הקשר הזה? למה אני צריך את התפקיד הזה? מה חשוב שאעשה זאת? למה אני מרגיש טוב עם האנשים האלה, אבל עם אלה - מגעיל עד בחילה? כיצד לתת עדיפות בחיים, מתי להמשיך את האינטרסים שלך וכיצד לכלול ולהשיג את מטרותיך גם היכן ש"אני צריך / צריך "?
התרגיל שלהלן, אם נעשה היטב ולא בבת אחת, יעזור לך למצוא תשובות לשאלות אלו ורבות אחרות. כמו כן, התשובה לשאלה "מדוע מתעורר המצב המתואר באפיגרף מס '1" ו"איך ליאו טולסטוי יכול להיות צודק בעת ובעונה אחת "יעלה בקלות.
המודעות לערכים ולקריטריונים שלך מסייעת הן ביצירת התקשורת והן בהפסקתה, מניפולציות וניתוק מניפולציות, לראות כיצד יחידות והמונים נשלטים ולהיכנס לתהליכים אלה או להתרחק מתהליכים אלה.
בכל מקרה, מחקר איכותי של ערכים וקריטריונים יאפשר לכם, חברים, להרגיש יותר קשר עם עצמכם ועם אחרים, לתת עדיפות בחיים, ולמצוא את המטרות שלכם גם במקומות שבהם נראה כי הם אינם עושים זאת קיימים (זה הנושא של תרחישים והטבות משניות).
רק כמה משפטים על מונחים.
ערך. ב- NLP, זוהי מילת נומינליזציה, או פועל לא ספציפי.
מהי נומינליזציה? כמטאפורה, אנו משתמשים "האם ניתן לשים את משמעות המילה בעגלה?" האם אפשר לשים טיפול בעגלה? חֲבֵרוּת? הערכה? תְקִינוּת?;)
נומינליזציות הן מילים ההופכות ממילים פרוצדורליות (פעלים) לשמות עצם. אכפתיות היא אכפתיות. חברות היא חברות. כבוד הוא כבוד.
נראה שהכל פשוט. אך מדי פעם אני נתקל בעובדה כי "הוא / היא לא מכבדים אותי", כאשר בן הזוג חושב ש"אני עושה הכל בשבילו ". "ובכן, אני מביאה כסף, אני מספקת הכל, והיא מערכה הכל, אני רק כספומט בשבילה", במקביל, האישה "אני לא מרגישה ממנו חום, ואני רק צריכה לדבר חצי שעה ביום, כדי שיוכל לחבק”.
במילים אחרות, לכל אדם יש מערך פעולות וכללים משלו מאחורי המינוי, איתו הוא מתאר זאת. פעולות וכללים אלה נקראים קריטריונים.
אז, רק 2 מונחים נחוצים כדי להתחיל להתמודד עם הרצונות, הצרכים, הטענות והשמחות שלנו. מינוי (ערך) וקריטריון.
נומינליזציה היא הכללה. הקריטריון הוא פרטים ספציפיים.
לקראת התרגיל, אני עצמי כבר חיכיתי:).
עושה שלט. אני נותן בו דוגמה כדי להקל על הניווט.
* הלוח כפי שהוא ב- FB אינו נתמך, לכן אני מצרף אליו מסך וקישור אליו ב- Google Doc.
כפי שאולי שמתם לב, הצגתי מונח נוסף, Anti-value. עבור חלק, הקדמה כזו תהיה משהו מעצבן, אבל עבור אחרים זה יהיה כיף. הכל תלוי אם הפרתי את הקריטריון של מישהו לערך, למשל, "כנות", או סיפקתי את ה"כיף "של מישהו.
עבור מישהו, הכנסת מונח חדש אינה אומרת דבר, לכן אין קריטריון המתאים לפעולה זו שלי.
רצוי לבחור ולתאר כמה מהערכים והקריטריונים שלך, ליצור מעין מפת רעיונות על עצמך, הצרכים שלך.
מדוע אני רואה חשיבות לחקור את "אנטי-ערך" ואת הקריטריונים שלו?
זה מרחיב את תמונת העולם על עצמך ועל אחרים. קל להבין מה מעצבן אצל אחרים ובעצמך. מדוע אתה מרגיש טוב או רע באירועים לכאורה חסרי משמעות? ואפילו מעורבב. נראה שהגנתי על המרחב שלי מפגיעה, ואני מרגיש גאווה מסוימת, כמו בדוגמה, אך יחד עם זאת יש תחושת אשמה ובושה קלה.
להלן המחשה מצוינת נוספת מדוע חשוב כל כך להכיר את הערכים והקריטריונים שלך, במיוחד בגיל צעיר.
מוּמלָץ:
טינה. מה זה? מדוע טינה וכיצד להתמודד איתה?
תחושה ורגש משמשים לעתים קרובות באופן נרדף ומתאפיינים כתהליך פסיכולוגי המשקף גישה הערכה סובייקטיבית כלפי מצבים קיימים או אפשריים. עם זאת, רגשות הם תגובה ישירה למשהו המבוסס על רמה אינטואיטיבית, ורגשות הם תוצר של חשיבה, התנסות מצטברת, נורמות מותרות, כללים, תרבות … חוקרים רבים מחלקים רגשות לשליליים, חיוביים וניטרליים.
מדוע פסיכולוגים הם אנשים פצועים וכיצד לבחור פסיכולוג
למה אנשים הולכים לפסיכולוגיה? ענה על שאלות קיומיות על משמעות החיים ולמד את האקולוגיה של התקשורת. בעבר הם הלכו לשם כך לסמינר תיאולוגי, אבל עכשיו הם הולכים לפסיכולוגיה. מוטיבציה לבחירת מקצוע זה: אדם מגיע לפסיכולוגיה על מנת, קודם כל, להתמודד עם עצמו, למצוא את חסדו ולהביא אותו לאנשים.
"מכתבי סליחה לא עוזרים " מדוע וכיצד לשנות זאת?
בעבודה עם פתולוגיה פסיכוסומטית, הסימפטום שלנו קשור לעיתים קרובות לחוויה של כמה זיכרונות שליליים שאיננו יכולים להרפות מהם. ברגע שכבר כתבתי על הנוירופיזיולוגיה של תהליך זה, היום אני רוצה לכתוב מאמר שמכוון לא להיגיון ואלגוריתמים, אלא להתבוננות פנימית של החוויות המנטליות שלי.
מדוע ייתכן שלעולם לא תדע כיצד מתייחסים לילדך באמת בגן הילדים (וכיצד לברר זאת)
חלק 1. מדוע לעולם לא תדע כיצד מטפלים באמת בילדך בגן הילדים ילדים לרוב אינם מספרים להוריהם על הנעשה בגן. ובמיוחד אם ההורים משרים לילד כי "יש לציית למבוגרים", "המבוגרים יודעים טוב יותר". והילד משוכנע שאם המורה פוגע בו, זה אצלו, הילד, שמשהו לא בסדר.
מדוע תרגולים רוחניים אינם עובדים
כאשר אנו מדברים על רוחניות, אנו מתכוונים בדרך כלל לכך שהעולם אינו מוגבל למה שניתן לתפוס בעזרת הגוף. שהעולם הוא משהו יותר, ומעבר לגבולות התפיסה שלנו זה יותר קיים מעצמו, כשלעצמו, ויוצר ממד עצמאי של העולם - הרוחני. במובן זה, כל החורג מגבולות גופנו, תחושותיו ורגשותיו, שייך למימד זה.