נקודת בחירה. כיצד לבצע את הבחירה הנכונה. טֶכנִיקָה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

נקודת הפיצול היא מושג מתוך אוצר המילים הטכני ומציין פיצול. או ליתר דיוק, רגע קצר לפני הבחירה, כאשר המערכת בצורה בלתי צפויה יכולה להתחיל להתפתח בכיוון זה או אחר, שלאחריו אין חזרה לעבר.

המצב הפך לאחד או לשני.

בהקשר פסיכולוגי, זוהי הנקודה שבה אנו עוצרים, מתמודדים עם בחירה ומתלבטים בין האפשרויות.

לפעמים קשה לנו לבחור, מכיוון שבחירה באפשרות אחת, אנו מאבדים אוטומטית את ההזדמנות לקבל את השנייה. מצב המודעות שכאשר אני בוחר טוב אחד (אופציה אחת), ולעולם לא יודע, ומה היה קורה אילו הייתי בוחר בשני, הוא לפעמים פשוט בלתי נסבל לאדם. ואדם יכול לבחור שלא לבחור.

בנקודה זו של פיצול, מבלי לעשות בחירה, הוא חושב שהוא מגן על עצמו מפני הייסורים לאחר הבחירה, אך יחד עם זאת הוא אינו מבין שהוא מבזבז הרבה אנרגיה מבלי לקבל החלטה. ההחזר על "אי בחירה" יכול להיות מחלות, הפרעות נוירוטיות ולפעמים חיים.

החיים שלנו הם סדרה של החלטות, בחירה מתמדת. בחירה - אנחנו נותנים סוג של כיוון האנרגיה, לאן היא אמורה לזרום. אנו נותנים למודע שלנו נקודת התייחסות מסוימת שבה הספינה תשוט. בלי לבחור, האנרגיה עומדת, האונייה עולה על שרטון.

לכן, בין אם נרצה או לא, עלינו לבחור, ולפעמים הרבה תלוי בבחירה זו. אז איך עושים את הבחירה הנכונה? איך לא לטעות ולא להצטער אז כל חייך?

כאן לכל אחד יש דברים שונים:

• מישהו סומך על הקול הפנימי שלהם, האינטואיציה;
• מישהו מסתמך על הניסיון הקודם שלהם, הניסיון של אבות, זקנים, רשויות;
• מישהו מכבד קוד, דעת קהל או מערכת חוקים בדתם;
• יש גם כאלה שמסתמכים על טרולוגים, מגדי עתידות, מדיומים;
• מעטים האנשים הפונים לפסיכולוג כדי להחליט בעזרתו בעזרתו מה יכולה להיות הבחירה הטובה ביותר עבורו.
• ובכן, לאפשרות הקיצונית יש מטבע - ראשים או זנבות לפעמים קובעים את הגורל.

נוירופיזיולוגים הוכיחו מדעית שאנחנו מקבלים החלטות ובחירות בערך 250 אלפיות השנייה לפני שמבינים מצב. כלומר, מישהו עושה את הבחירה עבורנו. מי זה מישהו זה?

אנו מקבלים מידע כל הזמן מהסביבה החיצונית ומהסביבה הפנימית של הגוף. כל המידע הזה מתמזג לזרם אחד וחודר לנוירונים הפירמידליים של קליפת המוח (התאים הגדולים ביותר של המוח, בהם כל זרמי המידע מתמזגים).

מתוך זיכרון הפרט, כלומר החוויה האישית של הפרט והזיכרון (כל מורשת המינים מועברת לאדם נתון), מנתחת זרימת המידע של הסביבה החיצונית והפנימית ונוצרת עדיפות המטרות, המתחלקת לאלה חשובים יותר וחשובים פחות.

בהתבסס על מטרות אלו, נוצרת תוכנית פעולה אופטימלית, כלומר כיצד נפעל על סמך המידע המתקבל והחוויה הטובה ביותר של הפרט שנרשם בזיכרון. נוצרות תנודות רשת עצבית, המעבירות מידע כל הזמן לאיברינו, יוצרות את הפעילות המוטורית שלנו, ויש להן כבר מידע מה צריך לעשות. מערכת זו פועלת באופן אוטומטי, באופן לא מודע.

כלומר, המחשב הפנימי שלנו כבר חישב כיצד לפעול בצורה הטובה ביותר, בהתבסס על המשאבים והמידע הזמינים, וקיבל החלטה. ורק לאחר 250 אלפיות השנייה, כשהמשוב הגיע למוח, אנו מבינים מה עשינו.

לכן, ההחלטה התקבלה עבורנו, בלעדינו.

בהתבסס על נתוני מחקר, אינך צריך להסיר את שיערך כיוון שעשית פעם את הבחירה הלא נכונה. פה ושם הוא היה אופטימלי.

זה נראה, אבל מה לעשות? להירגע וליהנות? כִּמעַט.

יש צורך ואפשרי לעבוד עם מינים וזיכרון אינדיבידואלי, כלומר גישות הסוג וגישות הילדות האישיות שלא אומצו על ידך או אתה בילדותך, ולהמשיך להשפיע על החלטותיך גם היום.

זוהי עבודתם של פסיכולוגים, היפנו -מטפלים ופסיכותרפיסטים. על ידי עבודה עם העבר שלך במודע, הם עוזרים לך לשנות את ההחלטות לגבי עצמך והעולם שקיבלת בתקופה לא מודעת. ובכך לשנות את הזיכרון האישי ואת עמדותיך, תוכל להשפיע איכותית על כל שרשרת תהליך קבלת ההחלטות הלא מודע.

היום אני רוצה לשתף את אחד מפריצות החיים שאני לפעמים משתמש בהן בעצמי.

מכיוון שאני מהפנט ואני עובד הרבה עם חומר לא מודע, אני יודע שאחד הערוצים הישירים שדרכו הלא מודע שולט בנו הוא הגוף שלנו. אני חושב שלרבים מהקוראים היו מקרים בחייהם כאשר "הרגליים לא נשאו", ואז הבנת מדוע, או מתי הגוף, כביכול, נפרש או עיכב אותך. ההחלטה מתקבלת והגוף ממלא אותה בצייתנות.

ניתן להשתמש בחיבור זה לפני ביצוע בחירה. לעצום את העיניים, להרפות את הגוף, הידיים, הראש. הרם את הידיים לפניך, פרש אותן לצדדים ודמיין שכפות הידיים שלך הן הכף. מניחים בכף היד את מה שאתה בוחר. אלה יכולים להיות אנשים, עבודות, מצבים, אובייקטים. כל דבר. לא משנה מה היד מושכת כלפי מטה, הבחירה הזו "שוקלת יותר" עבורך, כלומר היא חשובה יותר ברגע נתון, בהתבסס על כל המידע המתקבל על ידי המחשב הפנימי שלך.

כמובן שברגע זה בחרת כבר מזמן, אך בעזרת הגוף הבחירה שלך תהיה מודעת יותר וניתחת לניתוח.

ובכן, לבחור או לא לבחור היא גם בחירה:)

בחירות טובות עבורך!