חרדת בית הספר

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

באחד המאמרים הקודמים, התייחסנו לבעיה כה חמורה של תלמידי בית הספר כיום כמו נוירוזה בבית הספר ודיברנו על אחד המרכיבים העיקריים של נוירוזה זו - החרדה המוגברת של הילד ביחס לבית הספר. הבה נבחן כעת בעיה זו ביתר פירוט.

לעתים רחוקות קורה שילד רגוע ועליז לחלוטין בחיי היום יום הופך לחרד בבית הספר. בית הספר הוא לרוב גורם לחץ ספציפי לילד, אך בדרך כלל מתח זה מונח על חרדה קיימת כבר, כלומר חרדה שכבר נוצרה במשפחת ההורים שלו. עם זאת, נשקול את נושא היווצרות החרדה אצל ילד במשפחה במאמר הבא, ועכשיו בואו נדבר בדיוק על איך החרדה הזו נוצרת על ידי בית הספר, ומה לעשות אם לילד יש בדיוק חרדה בבית הספר - חרדה קשור ללימודים בבית הספר, פחד לקבל ציון רע, לעג והשפלה מצד מורים וחברים לכיתה וכו '.

חרדה, בניגוד לפחד, היא מצב רגשי לרוב עם אטיולוגיה לא מובנת, לא ברור מה בדיוק גורם לחרדה. לא הורים, לא מורים, וגם הילד עצמו לא יכולים להבין. מאחורי החרדה יש כמה פחדים ספציפיים: כדי לקבל ציון גרוע, הפחד שההורים יינזפו על הציון הגרוע הזה. יתר על כן, סימן רע זה אינו בהכרח שניים. אחד הלקוחות סיפר לי שבילדותה אמה נזפה בה והעניש אותה (הכניס אותה לפינה) למשך … ארבע. זה נראה מפלצתי, אבל האם הלא מספקת הזו, התעקשה שבתה לא תקבל ציונים אחרים, למעט החמישיות.

מחקרים מראים שרמת החרדה של הילד קשורה ישירות לביצועים הלימודיים שלו. יתר על כן, רמת החרדה הגבוהה ביותר - בקרב ה"עניים ", בקרב הלומדים עבור ה"שלושה", היא נמוכה בהרבה, ובקרב התלמידים המצוינים … היא עולה שוב בחדות.

בהקשר זה, ה"ממוצע "מתברר כיציב ביותר מבחינה רגשית, הפחות רגיש לחרדות והפרעות. אם במבט ראשון, תוצאה כזו נראית מפתיעה - נראה שככל שהילד לומד טוב יותר - כך יש לו פחות סיבה לדאוג, אם אתה חושב על זה, אז הכל מתבהר. מפסידים וכבוד כאחד חווים לחץ מצד מבוגרים. מפסידים - חייבים להשתפר, המורים מספרים להם על זה, הם נלחצים על ידי הורים שחשים בושה ותחושת נחיתות משלהם (טוב, איך יכול להיות - יש לי ילד כזה). סטודנטים מצוינים, לעומת זאת, חייבים להמשיך "לשמור על המותג" כל הזמן, להירגע קצת ולקבל C עבורם זה לא מקובל. מכאן - רמת מתח גבוהה, המתבטאת בהיווצרות חרדה.

חווית חרדה היא מצב די שכיח ותקין לחלוטין במצב של חוסר ודאות.

יש הרבה מצבים כאלה בבית הספר. עברתי את המבחן - ואיזה ציון יתנו לי, האם יקראו לי ללוח בשיעור הזה או לא, ושכחתי להביא משהו לבית הספר או לעשות וכו '. אדם לא יכול להיות בשלווה, מאושרת. לציין כל הזמן. במצב של פעילות, קבלת החלטות, רמה מסוימת של חרדה, פחד מכישלון קיים, וזהו מצב טבעי לחלוטין לאדם במצב כזה. הנקודה היא שחרדה זו לא הופכת להיות מוגזמת או כרונית.

בבית הספר הילד לומד להתמודד עם חרדה. אפשר להסביר לו שזה די נורמלי לחוש פחד כלשהו מתוצאות הבדיקה או, יתר על כן, מהבחינה, וכל האנשים, למעט יוצאים מן הכלל, חווים פחד כזה.אני חייב לומר שלרמה קטנה של חרדה יש השפעה מגייסת. אדם, במקרה שלנו תלמיד בית ספר, מתמודד טוב יותר עם משימה אם הוא מודאג מעט מאיכות הביצוע שלה. עם גישה אדישה, המשימה מבוצעת לרוב בצורה גרועה, או בכלל לא.

עם זאת, אם רמת החרדה הופכת גבוהה מאוד, יש לה השפעה מעכבת על הנפש. ילד, אם החרדה שלו לפני הלימודים הופכת גבוהה מדי - לומדת גרוע יותר, מאבדת את המוטיבציה ללמוד, הוא עלול לפתח סימפטומים של נוירוזה בבית הספר.

משימת המבוגרים היא לעזור לילד להבין את הפחדים שלו, ממה בדיוק ולמה הוא מפחד. ולאחר שהבין, לאחר שדיברתי איתו על הפחדים הללו, יידע אותו שמה שהוא מפחד ממנו הוא למעשה לא כל כך מפחיד. שראשית, הוא תמיד יכול לסמוך על התמיכה שלך, ושנית, אם החששות שלו באמת יתגשמו (שניים לשליטה), התוצאות לא יהיו קטסטרופליות כפי שהוא מדמיין. כלומר, השניים יצטרכו לתקן, לעשות מאמצים, אבל זו משימה אפשרית לחלוטין, ותעזור לו בכך. דוס אינו אימה-אימה-אימה, אלא פשוט אימה)

באופן כללי, תמכו בילדכם במצב בו הוא חווה חרדה קשה. עזרו לו להתמודד עם החרדה הזו. תן לו לדבר ולדון איתך בפחדיו. ואם אתה עצמך לא יכול להתמודד, ישנם הרבה פסיכולוגים מצוינים של ילדים ומתבגרים שבעזרתך ובעזרת הילד עצמו מסוגלים להתמודד עם משימה זו.