עזרה פסיכולוגית ראשונה במצבים קיצוניים עם מצבים נפשיים שונים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

סיוע פסיכולוגי דחוף - זוהי מערכת של אמצעים לטווח קצר שנפגעים בהתפרצות של מצב קיצוני או בעתיד הקרוב לאחר אירוע טראומטי.

מצבי קיצון יכולים להיות שונים מאוד: אסונות טבע, פעולות צבאיות, שריפות, תאונות דרכים, מצבים יומיומיים בהם קורבנות או עדי ראייה חוו מתח קשה חריף וכו '.

ככלל, ברגעי מצוקה אדם חושב בעיקר על הישרדותו הגופנית מאשר על רווחה נפשית, למרות שהוא חווה פאניקה, פחד וזקוק מאוד לתמיכה חיצונית.

בהיעדר תמיכה פסיכולוגית מספקת, קיים סיכון לפתח PTSD (הפרעת דחק פוסט-טראומטית עם סומטיזציה של חרדה).

בנוסף, אדם שחווה פחד בלתי נשלט יכול להזיק עוד יותר לעצמו או לסובבים אותו.

אנשים שונים מגיבים באופן שונה במצבי לחץ אקוטי. הדבר תלוי במצב הרוח, בחומרת האסון ובמהירות הסיוע.

אפרט את המצבים המנטליים העיקריים בהם נתקל פסיכולוג בזירת התאונה, ושיטות עזרה ראשונה

אני חושב שזה יהיה מעניין לדעת רבים.

הזיות והזיות

הזיות הם רעיונות ומסקנות כוזבים, שבטעותם לא ניתן לשכנע אדם.

הזיות - חווית תחושת הנוכחות של אובייקטים דמיוניים (למשל, אדם רואה אנשים שאינם קיימים, ריחות שאין, שומע קולות וכו ').

פעולות: דבר עם הקורבן בקול רגוע, מסכים, אל תנסה לשכנע; אל תשאיר אותו לבד, הסר את כל החפצים המסוכנים והזעיק אמבולנס.

אֲדִישׁוּת

באדישות אפשר לראות עיכוב של תגובות, דיבור איטי עם הפסקות ארוכות, אדם מרגיש מוצף מעייפות. ללא עזרה פסיכולוגית, הוא יכול להיכנס לשטויות או להיכנס לדיכאון.

פעולות: דבר עם אדם, שאל שאלות פשוטות: "מה אתה מרגיש?", "אתה רעב?" וכו ', אם אפשר, קח אותו למקום המנוחה, קח את ידו או הניח את ידו על מצחו; אם אין הזדמנות לנוח, שוחח עם הקורבן, השתתף בפעילויות משותפות.

קֵהוּת

השתקפות מאופיינת בעיכוב הגנה טרנסצנדנטלי, אדם מודע, הוא רואה ושומע הכל, אך אין איתו מגע, אין תגובות לגירויים חיצוניים.

פעולות: יש צורך להוציא את האדם מהשתק בהקדם האפשרי; מגע גופני פשוט, תמיכה (למשל, נטילת יד, מרפק) יכולים להירגע: תגובות אלימות, בכי, צרחות יהיו הרבה יותר ריפוי, ולכן עדיף לומר מה יכול לגרום להם, אך לא קשור למה שקרה; לשבת או לעמוד בנוחות, להניח את ידו של הקורבן על חזהו באזור הלב, לנשום רגוע - עד 30 דקות.

התרגשות מוטורית

אדם חווה התרגשות מוטורית, פועל באופן כאוטי, מדבר הרבה ובבלבול, לעיתים קרובות אין תגובה לאחרים.

פעולות: לבצע את טכניקת ה"אחיזה "(מאחור, הדבק את ידיך לקורבן מתחת לבית השחי, סחט אותו אליך והפך אותו מעט על עצמך); להתחיל לדבר ברוגע על התחושות שאדם חווה; לא להתווכח עם הקורבן, יתר על כן, לא לבקר; לתת משימה ספציפית.

התרגשות מוטורית בדרך כלל לא נמשכת זמן רב ויכולה להיות מוחלפת ברעידות עצבים, בכי.

תוֹקפָּנוּת

פעולות: אין צורך להתווכח עם הקורבן, להאשים, אלא לשקף לאדם עם הצרכים שהרגשות שלו עשויים להיות מחוברים, כדי לשחרר אותו מהקיטור; להביע חסד; הקצה עבודה הקשורה לפעילות גופנית, אם זה לא עוזר, נסה ליצור פחד מעונש.

פַּחַד

פעולות: הניח את ידו של הקורבן על פרק כף היד שלך כדי לתת להם להרגיש את הדופק הרגוע שלך; נשם עמוק ואחיד, עודד את האדם לנשום באותו קצב איתך; אם אדם מדבר, הקשיב לו, גלה אהדה; במידת האפשר, עשו עיסוי קל של החלקים המתוחים ביותר של הגוף.

רעד עצבי

באמצעות טלטול בלתי נשלט, אדם משחרר מתח, ולכן יש לעודד רעד. אם הוא נפסק, המתח יישאר בפנים ויכול לעורר יתר לחץ דם, כיבים וכו '.

פעולות: יש להגביר את הרעד. אתה יכול לקחת את הקורבן על הכתפיים ולנער אותו חזק במשך 10-15 שניות, אתה יכול לנער את האדם בשמיכה במשך 5-10 דקות.

אתה לא יכול לחבק ולחבק אותך, לכסות במשהו חם, להגיד כך שאדם יתאחד.

הִתפָּרְצוּיוֹת הִיסטֵרִיוֹת

מלווה בצרחות, יבבות, תנוחות תיאטרון.

פעולות: הסר "ציבורי"; לבצע פעולה שעלולה להפתיע את הקורבן (לשפוך מים, לצעוק בחדות); דבר בטון בטוח, במשפטים קצרים ("שתו מים", "שטפו את עצמכם"); אין לפנק את רצונו של הקורבן.

בוכה

כאשר בוכים, בניגוד להיסטריה, אין סימני התרגשות.

אם אדם מעכב דמעות, אין שחרור רגשי ואין שחרור מהמתח הפנימי.

פעולות: אל תשאירו אדם לבד, יישמו את טכניקות ההאזנה הפעילה, תוכלו לקחת יד, לשים את כף היד על הכתף.

* ניתן לבצע פעולות אקטיביות עם קורבנות בהעדר פגיעות פיזיות חמורות!

אם אדם משותק, אפילו הנוכחות שלך, טיפול במידע, תמיכה מילולית והקשבה פעילה יעזרו לו.

אני זוכר את מצבי לאחר התאונה שחוויתי: היה צורך בנוכחות אנשים בקרבת מקום, בשיחה איתם, במידע על מה שהיה איתי, האם היו פציעות חמורות.

הימצאותו של ידע פסיכולוגי עזרה לא להיכנס לפאניקה ולזהות את מצבם הפסיכולוגי, להפיג עודף חרדה.