חרדות ופחדים לאחר גירושין

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

גירושין תמיד משפיעים לרעה על התחום הרגשי של האדם. בנוסף, זה קורה לא פעם שהפרידה עם גבר או אישה כשלעצמה אינה חווה לאדם כל כך הרבה כמו השינויים שחלים בחייו. אחרי הכל, למעשה, כל אורח החיים משתנה. וכאשר הרגשות על עצם הגירושין נרגעים, לא תמיד מתחילות לבוא מחשבות נעימות.

קודם כל המחשבה שעכשיו יהיה צורך לבנות את כל חייו מחדש. באופן לא מודע, רוב האנשים מפחדים מכך מאוד (אגב, זו אחת הסיבות שאנשים לא יכולים להחליט להתגרש במשך זמן רב). היציבות בחיים המוכרת לו כל כך מתמוטטת. וזה לא משנה שהחיים האלה לא סיפקו את צרכיו. ההרגל כבר פותח. וקשה לנו לשנות את ההרגלים שלנו.

יחד עם זאת, אנשים מנסים לעתים קרובות לשכנע את עצמם שעכשיו (לאחר הגירושין) יהיה טוב יותר, אך לא תמיד האמונות העצמיות האלה עובדות. הסיבה היא שאנשים רוצים שינוי חיובי בין לילה, אבל זה לא קורה. לעתים קרובות, בתנאים כאלה, אנשים מתמודדים עם העובדה שמופיעות בעיות חדשות שצריך לטפל בהן. אך לעתים קרובות לאדם אין ניסיון בפתרון בעיות כאלה. בהתאם לכך, אדם מקבל כדור מר נוסף מהחיים.

ברגעים כאלה גוברים הפחדים שאדם חווה במהלך גירושין. לפעמים אנשים אפילו מתחילים להצטער על שהתגרשו. ואז לזיכרונות שלנו, החיוביים יותר מכך, לגבי איך שהיה קודם, יש השפעה שלילית למדי על אדם. זיכרונות כאלה תמיד קשורים לחוויה של אותן תחושות שאדם חווה ברגעים כאלה. מטבע הדברים, הדבר אינו מוסיף חיובי למצבו הנוכחי של האדם.

גירושין יכולים להיות קשים לעבור. זה קורה שאדם באמת מפחד מכך שהוא עצמו כבר לא יוכל לחיות כמו פעם. אחרי הכל, גירושין הם לא רק שינוי בחיים האישיים, אלא גם אינטראקציה עם החברה. עבור רבים, מצב הגירושין מתחיל להתבטא במישור החברתי. אחרי הכל, כבר אין צורך לשחק תפקידים חברתיים מסוימים של אישה או בעל. לא משנה איך אנשים מבטיחים לך שזה לא באמת משנה להם, אתה לא יכול לרמות את עצמך.

נקודה נוספת של חוויות שליליות קשורה לאופן שבו החברה והמעגל הפנימי תופסים את גירושי האדם. ואכן, לעיתים קרובות, אנו מנסים להפגין את רווחתנו, ולרבים, אישה או בעל הם אינדיקטור לחברה. ואם בסביבה הקרובה אדם עומד בפני גינוי או עם אישור חזק מדי, אזי מצבו עלול להחמיר עוד יותר. אולי הופעת הבושה או רגשות האשמה על העובדה שאדם לא יכול היה ליצור משפחה ולשמור עליה כיחידה של החברה.

כמובן, גירושין הם, בלשון המעטה, לא נעימים. אך יחד עם זאת, אל תשכח ממה שהוביל לכך. לעתים קרובות הסיבה היא חוסר שביעות רצון מתנאי החיים הקודמים. אך על מנת שתנאים אלה ישתנו לאחר גירושין, כדאי לאדם, קודם כל, לשנות את כישוריו ויכולותיו, כמו גם אמונותיו, להבין עד כמה הם מתאימים לחיים באיכות חדשה. מי מהם יפריע ויגביל, אילו כישורים כדאי לפתח בעצמך. במקביל, שימו לב לנושא הקבלה העצמית והאמונה בעצמכם. אחרי הכל, כאשר אנו מאמינים בעצמנו, אנו יכולים להשיג הרבה.

חיה בשמחה! אנטון צ'רניך.