2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
מערכת היחסים בין גבר לאישה אינה רק אינטראקציה בין זכר לנקבה. זוהי סינרגיה של עקרונות גבריים ונשיים בעצמנו.
בנפש של כל גבר יש מרכיב נשי - אנימה, האישה הפנימית שלו. בנפש של כל אישה יש חלק גברי - האנימוס, הגבר הפנימי שלה. חלקים אלה הינם היבטים לא מודעים בנפשנו ואינם נגישים לתודעה.
חניכה חברתית-פסיכולוגית (מעבר לרמה חדשה של תפיסה) מתרחשת כאשר אנו לומדים לשלב את העקרונות הגבריים והנשיים בתוכנו, ליצור חווית חיים חדשה, לומדים לתפוס אחרים ואת עצמנו בכל תמימותם.
כיצד משפיעה דחיית הגבריות והנשיות על חיינו?
אצל גברים, עמוק בפנים יש דימוי של אמא, טעון רגשית בדרכים שונות. עולם הגברים, עם המבנה המתאים לו, החליף את הנשיות הפנימית, והגן על עצמו מפני המתחם האימהי. זה מרחיק את האיש מעצמו. לגבר קשה להאזין לאנימה שלו, מכיוון שהיא מסכנת גבריות נדיפה שכבר נוצרה. אדם מפסיק לראות את העולם באופן ריאליסטי, ובאחר הוא תמיד רואה את מי ששואף להשתלט עליו ולכבוש אותו. ואז הוא משתדל באופן לא מודע לברוח, בבקשה או לשלוט. האחר לעולם לא יהיה אחד השונה ממנו ובעל ערך משלו. השני תמיד מסוכן לגבריותו השברירית. התנהגות זו מפצלת את האדם ומרחיקה אותו מהעולם החיצון. סקסיזם מחמיר את המצב. אם הדרישות החברתיות אינן תואמות את המאפיינים של נשמת האדם, אדם מתפתח חד צדדי. זה מוביל לאיבה עם עצמך ועם אחרים. אדם מקריב את נשמתו למען הטבות חומריות וחברתיות, כמו גם למען עמידה בדרישות חברתיות, כדי לא לאבד פנים.
בהדרגה הוא מתנכר מעולמו הפנימי ומהאנימה שלו, הוא מצפה מאישה לקחת על עצמה את כל נטל הרגשות. סקס מתחיל לשחק תפקיד חשוב, שכן רק באמצעותו איש מתחבר לרגשותיו ולגופו. זה נותן לו כוח, אך יחד עם זאת גורם לו להיות תלוי עוד יותר וגורם לו באופן לא מודע לחוש שנאה כלפי מי שהוא תלוי בו. גבר נתון באשליה שחובתו תמיד להיות צודק. הוא איבד את כוח הדמעות שלו ואינו מכבד את החלק הנשי הרך באישיותו. הוא הקריב אותה בזכות כוחו ומעמדו. לאור זאת, רוח הנשיות נעלמת מבלי לקבל כבוד ראוי.
הדרך היחידה לצאת היא להודות בקיומה של האנימה שלך, לחלוק את האמת הזו עם האחר. וזה אומר להיות פגיע, את הסיכון ללעג.
חשוב לגבר לקבל את הצורך שלו בטיפול ותשומת לב, להבין שהוא אחראי לדאוג לעצמו, ולא לחפש טיפול אצל אישה. למד להתמודד עם בושה ופחד פנימיים על ידי ציור על האנימה. שאל את עצמך שאלות שיעזרו לך להיות מודע לעצב ולחרדה שלך. זהה מה מפחיד אותך וכיצד הוא מונע ממך להתקדם. עד כמה לשלב עבודה וצרכי הנפש, כיצד לשמוע את הקול הפנימי באמצעות רעש מרשמים חברתיים ומתחמים אישיים.
ומה עם האישה?
בעיני נשים רבות, הנשיות ירדה לרמה של אישה צייתנית או מאהב יפה. הם מוצאים שהם חיים למען גברים, לא למען עצמם. חלקם משתחררים מהכבלים האלה ומנסים לממש את עצמם במקצוע. במאמץ לצאת מתפקידה של "נערת נצח", נראה שהם משחזרים את דרך ההתפתחות הגברית ובכך מדכאים ומורידים לנצח את נשיותם. אחרים עשויים לציית כלפי חוץ למערכת הקיימת, אך מבטאים בחשאי את זעמם, למשל על ידי הכחשת מין, עיסוק בעניינים מחוץ לנישואין או ריקון חשבונות כרטיסי אשראי.
תפקידה של "נערת הנצח" מונע מאישה את עצמאותה ומאלץ אותה לחיות חיים תלויים. במקום לרדוף אחר צמיחה אישית ומקצועית, לברר מי היא באמת, לפתור את המשימה הקשה של השינוי שלה, הילדה הנצחית בדרך כלל יוצרת זהות המבוססת על תחזיות של אנשים אחרים עליה.פאם פאטאל, אישה מקסימה, בת טובה, אישה מוזה. במקום לממש את כוחה שלה ולקחת אחריות על החיים, היא נמצאת במצב של חוסר אונים. על מנת להכיר את עצמך, עליך ללמוד ליצור מערכת ערכים משלך, דעה משלך ולא לחזור על דעותיהם של אחרים על החיים, להיות מסך של תחזיות של אנשים אחרים.
לעתים קרובות במשפחות בהן לא היה אב, והאם קיבלה תפקידים גבריים, הבת חסרה לא רק מודל גבריות אמיתי, אלא גם את מודל הנשיות שהילדה לווה מאמה. במקרה זה, רכיבים נשיים זקוקים לאינטגרציה, שנותרו בלתי מפותחים. פיצוי יתר שלהם בעבודה וחיפושים להצלחה גם מונע מהם להתחבר לאנימוס. כדי להתייחס למרכיבים הגבריים, ראשית יש לשים לב לתחושות ואינסטינקטים נשיים. אין זה אומר שהצלחת הקריירה מיותרת; מקור המימוש העצמי צריך להיות מרכז האישיות שלה, ולא איזור תחום נפרד בחייה. כשהיא מכחישה מרכיב חשוב במהותה, אישה מאבדת את הקשר עם העצמי. היא מסתתרת מאחורי מערכת התחייבויות וציפיות של אחרים הזרים לעולמה הפנימי. זריקת אדם פירושה להיות פתוח לצדדים האפלים והבהירים של האישיות שלך, שהודחקו והודחקו. זה מסוכן מאוד, כי הצד המדוכא נשאר בלתי מפותח ופרימיטיבי.
בהתאמה לאחרים, אישה מעכבת את פיתוח היצירתיות שלה, יחסים בין אישיים וחזון מיוחד של העולם.
תפיסת הגבריות הראשונה של אישה היא של אבא. זהו המודל הראשון של מערכת יחסים לגבר אמיתי ולגבריות פנימית. לאחר שאיבדה את הקשר עם האנימוס שלה, אישה נעצרת בהתפתחותה וקוברת את היצירתיות שלה.
האנימוס הפנימי נמצא בהרמוניה עם הנשיות ומגן עליה. האדם הפנימי הוא חזק, כן, אכפתי. הוא לוקח יוזמה, מתווכח איתנו ומתקדם. זהו אדם טבעי בעל אינסטינקטים ארציים ומיניים רגילים. הוא אוהב את הילד הפנימי שלנו. הוא אדם בעל דעות דומות, רוח מקרוב, חבר פנימי ומאהב המלווה אישה בשיטוטיה. זהו כוחו של אישור עצמי, הזכות להגדיר את גבולותיו ולומר "לא" בעת הצורך.
אם אישה באמת מעריכה את עצמה, אם מעשיה מבוססים על תחום צרכיה, אם היא יוצרת משהו משלה ומרגישה את סמכותה, אז היא מוכנה להיכנס לדיאלוג עם הגבריות שלה.
לאהוב את עצמך, לדאוג לעצמך, להיות התמיכה והתמיכה שלך, היכולת לפתור את הבעיות שלך - זוהי הסינרגיה של העקרונות הגבריים והנקביים בנו.
משימת הצמיחה האישית של האדם היא לזהות את המרכיב הלא מודע של המין השני, לזהות את ערכו ולהביע אותו במודע במצב המתאים. כאשר מרכיב בלתי מודע זה מוכר ומוערך, הוא הופך למקור אנרגיה והשראה, כמו גם בסיס ליחסים יצירתיים בין גברים לנשים. אם אתה מדכא את זה, הוא מתרגז ומתבטא בצורה פרימיטיבית ביותר.
בהכנת החומר נעשה שימוש בספר
ל. ש. לאונרדס "טראומה נשית רגשית"
מוּמלָץ:
חלק 1. כיצד הורמונים ומעבירים עצביים שולטים בדיסקרטיות בבחירות שלנו, במין ובמערכות היחסים שלנו
"קרדינל אפור הוא אדם בעל השפעה הפועל מאחורי הקלעים ובדרך כלל אינו תופס עמדות פורמליות בעלות סמכויות כאלה". ויקיפדיה היבטים מעטים ביחסי אנוש מעוררים רגשות וחוויות עזים כמו סקס ומיניות. זאת בשל העובדה שמבחינת הטבע, האקט המיני, ההתרבות היא משמעות החיים ושיא השיא של תפקודו של האורגניזם.
האם ההרגלים שלנו הם החיים שלנו?
לעתים קרובות, הרגלים מנוגדים לבחירה המודעת של מבוגר לעשות משהו או לא לעשות משהו. מצד אחד - יש בזה אמת - אנו חופשיים לבחור ולשלוט במעשינו. מצד שני, אם היינו שולטים בכל פעולה שלנו, כל מחשבה, כל בחירה, היינו כל הזמן במצב של מתח וחרדה מוגברת, כיוון שיש הרבה גירויים חיצוניים בחיים.
מערכת היחסים שלנו = המחשבות שלנו
אני מתקשר עם הרבה נשים. לעתים קרובות, עם אלה שנמצאים במערכות יחסים ארוכות טווח מתקבלים דיאלוגים כאלה: - מערכות יחסים אינן קלות וקשות. - מדוע אתה ממשיך להיות בהם אז? - לא, טוב, יש רגעים טובים. אלמלא הם, אז, כמובן, היא לא הייתה נלחמת על מערכת היחסים הזו.
העתיד שלנו בידיים שלנו וגם במחשבות שלנו. אישורים
מהו אישור? אישור הוא ביטוי משפט קצר, שכאשר הוא חוזר על עצמו פעמים רבות, הוא מתקן את התמונה או ההגדרה הנדרשים בתת המודע של האדם. אישורים משתמשים בכוחה של חשיבה חיובית כדי לעזור לנו להשיג את מטרותינו והם כמו תזכורות קטנות בתוכנו. דוגמאות: • מגיע לי הטוב ביותר בחיים.
סופרגו והליבה השלילית - מה יש במעמקי הנפש שלנו?
בטיפול התנהגותי קוגניטיבי (אהרון בק), יש דבר כזה "ליבה שלילית". כאשר חוקרים את המחשבות השליליות של הלקוח לגבי עצמו במהלך הטיפול, בסופו של דבר, כל המחשבות הארוכות, המשפטים, הרעיונות על עצמך כחלשים, מכוערים, טיפשים וכו ', המנוסחים במשפטים ארוכים, מצטמצמים לקצרים מאוד: