2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
למה אני מתכוון באמת פנימית? קול פתוח ואוהב, תמים וטהור של ה"אני "של הילד, אבוד בשכבות" הבגרות ".
כמה הופתעתי כשהבנתי שכל הזמן הזה, כשחשבתי על טוב הלב הרוחני והפתיחות שלי, האהבה שלי לכל יצור, התקווה שלי לטוב והרצון לחייך לחבר, כל הזמן הזה לא היה לי מספיק, שבור ולא "מציאותי" מספיק, והחברה סביבי מרחה מאוד "נורמות חברתיות" על נשמתי.
אני זוכר שהמצאתי בכוונה את הסבל שלי בכדי להתחתן עם המשפחה הלא מתפקדת של חבר שלי.
אני זוכר כמה השתדלתי לכעוס, כי גיליתי שככל שאתה כועס, אתה יותר קריר. וככל שאתה מגניב יותר, כך אתה מתקבל יותר. הכעס הגס הפך לכלי היחיד לבניית מערכות יחסים העומדות לרשותי. נראה לי שהמשכתי להגיב לגיאוגרפיה בראש מושלך בגאווה, להקיף בזהירות את חביות רכסי ההרים בעזרת מצביע, הרחיקתי את חברי לכיתה מעצמי - ואילצתי את עצמי למתן את התפעלותי ממבנה המבנה. קרום כדור הארץ וקבל ארבע.
אני זוכר שתיארתי ציניות בתגובה לשאלה על אלוהים, נאנח ונהם ביהירות בניסיון להפגין הלך רוח עצמאי ש (אל תספר לאף אחד) משקף את תפיסת העולם הפופולרית ששלטה בחוגי העשרה במהלך שנות המכוננות שלי. ואז הגיעו הגותים, הפאנקיסטים והאימו - שוב הרצון להצטרף, להתמוסס בביטחון מלא שאתה עצמאי, אהוב, ייחודי. אני זוכר איך אפילו הגעתי לבחור דמיוני שעורר סערה בשדה התעופה, טס אלי מגרמניה עם זר ורדים כה עצום עד שאסור היה לו למטוס.
יחד עם זאת, אני זוכר בבירור כיצד התגובות האינסטינקטיביות שלי בתגובה לגסות גילו חמלה, ואיך יום אחד הצטערתי בכנות על ההערה הקאוסטית של המורה, כי חשבתי: אולי הוא קם על רגל לא נכונה, אכל רע או רב? עם בנו האהוב.
באופן מפתיע, כל קרוביי, עמיתי, חברי, מטופלים בכל מקום מדגישים בי את האבסורד הזה של ניתוק מהאמת שלי. אמי, למשל, ניסתה להיות רצינית כל חייה, כי אמה אמרה לה שרק טיפשים מאושרים. חברתי אהבה להופיע - בגן אצל החוגות ממש לא היה אפשר להוציא אותה מהבמה. יום אחד אמרה לה המורה במילות פרידה ש"את צריכה להיות יותר צנועה ". חברתי התייאשה וביקשה מהאמן הפנימי שלה לחכות בחדר ההמתנה - חברתי כמעט בת 30, והאמן שלה עדיין יושב שם.
לא משנה כמה אנשים יגידו לך שהם יודעים טוב יותר עבורך, שאתה חסר אונים, מכוער או טיפש, תאמין לי: זה שטויות. שאל את הילד הפנימי שלך: מה הוא חושב על זה?
חבר שם לב לאחרונה: זה טבעי שאדם בריא נפשית וגופנית יתקשר עם אנשים סביבו בצורה ידידותית. כאשר אנו קטנים, אנו יכולים לקבל השראה מכל דבר (מתוך כוונות טובות, כמובן). רק בנוסף לכל האמיתות הבלתי מעורערות האלה, אולי הגיע הזמן להסתכל מהדלת ולהזמין את עצמך בחזרה מחדר ההמתנה?
מוּמלָץ:
התפיסה האישית של מערכות יחסים משתנה
"אֵיך? האם זה באמת כל מה שאנו מרגישים ביחס לאנשים אחרים - זוהי רק הקרנה?! " - קורא הלקוח האחרון שלי. זה לקח כשנה בטיפול, ולראשונה היא העזה לספר לי על מי אני, כפי שזה נראה לה. כלומר - קר, שקרי, רחוק…. ואני לא רוצה לפתוח בכלל.
סוגי האישיות ורמות ההתפתחות האישית
מְחַבֵּר: יאנינה בריידאק זהו מאמר המבוסס על הספר "אבחון פסיכואנליטי" מאת ננסי מקוויליאמס, המספר על ההגנות הפסיכולוגיות העיקריות, סוגי אישיות שונים, כיצד אנשים אלה מיישמים הגנות אלה, ומה ניתן לעשות בנידון בטיפול. לפני שנתחיל לחפש את כל המחלות בעצמנו ולערוך אבחונים לאחרים על ידי אווטרים, חשוב להבין מהי רמת התפתחות האישיות וסוג ארגון הדמויות.
אם יש שתיקה בחזית האישית
היום היא אפילו לא חבשה כובע, למרות שזה עדיין די מגניב. כשהיא התעוררה מוקדם בבוקר, היא הכינה לעצמה קפה מתוך הרגל ויצאה למרפסת לנשום אוויר צח. האנחה עוררה בה סחרחורת: אוויר האביב מילא את ריאותיה והיא חשה סחרחורת קלה מהקרירות הנעימה הזו. רק עכשיו היא באמת ערה.
יום הולדת כשנה החדשה האישית שלך
דרך מצוינת לתכנת את ההצלחה שלך בצורה מושכלת! 15 בספטמבר זה יום ההולדת שלי. אני שמח שבסוף זה הגיע, כי כחודש לפני יום ההולדת, כל אחד בדרך כלל מרגיש חרדה מוגברת. אין פלא, כי בנו, ליתר דיוק, בחוסר המודע שלנו, הטראומה המוקדמת של הלידה חיה.
5 אשליות על התפתחות אישית שנהרסו במהלך שנות ההתפתחות האישית
עסקתי באיזשהו מקום בהתפתחות אישית מאז 2010, ואיכשהו ישבתי והחלטתי לאסוף במקום אחד את כל האשליות הוורודות שלי שמצאתי בתהליך ההתפתחות האישית הזו. אז, האשליות לגבי התפתחות אישית, נהרסו במהלך השנים של ההתפתחות האישית. 1. קריאת ספרים (צפייה בסרטונים) שווה להתפתחות לא שווה בכלל ולעולם לא.
