טראומת אלימות - טאבו או בקשה לטיפול?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

"עוני, קללה, חושך, ריצוד, רפש נחיל שחור, אבא, שטן, חושך, אובדן, תהום, טנק, כלא אינסופי, חילול, חילול, תחום מהבהב בגופי שאי אפשר לתאר אותו. איפה ההתחלה, איפה הסוף, אל תרגיש כלום, תחיה כאילו כלום לא קרה, בשקט, בחוסר אונים. מי שרוצה לדעת את זה, אף אחד לא שומע את ההודעה. הוא חייב לשכב עלי, חביב השטן, צרחות חילול בי, בשימוש, הוצאת דיבה, עבירה, ספוג בסירחון, מרוח. הוא ישתלט על גופי. אני לא יכול לעשות כלום, הוא הבעלים של הגוף שלי, אני נותן לגוף שלי, את ההזדמנות היחידה שלי, להשמיץ, לטמא, לאנס. בזבוז, סירב, נהרס, נטמא, הרס."

לאחר שראיתי את הציטוט הזה, הבנתי שאפשר במשך זמן רב לא לתאר את כל הזוועה המתרחשת בעולם הפנימי של אדם שחווה אלימות, במיוחד בגיל צעיר, ואף גרוע מכך - גילוי עריות.

המילה "טיפול" באה מיוונית θεραπεία, שפירושה "שירות, טיפול, טיפול וריפוי". הפועל θεραπεύω - "לדאוג". בטיפול, אנו עוסקים בטיפול באדם כך שהוא "נרפא". ריפוי מתייחס לכלל, לכן ריפוי פירושו להפוך לשלמים.

האם אפשר לרפא את הנשמה לאחר חווית האלימות? לאחר שהתחילו להרהר בשאלה זו, כמובן, עלו גם אחרים. מהי תופעה זו? למה זה כל כך נפוץ? מדוע, למרות הציוויליזציה המפותחת וההתקדמות הברורה, כמו גם, בגדול, צמיחת הרוחניות, האלימות לא פחתה, אני לא מדבר על היעלמות מוחלטת מחיי אדם. כשהתחלתי לעבוד על הנושא הזה, עמדתי בפני העובדה שיש מעט מאוד ספרות פסיכותרפית איכותית בנושא. רבות נכתב על פוליטיקה, על מלחמות כביטוי לאלימות אנושית אוניברסלית וכו '. אבל לעת עתה, אינני רוצה להתעכב על סוגים אלה של אלימות. ההשלכות של מלחמות, כיבוש ופעולות אלימות המוניות אחרות קשות גם לאדם, אבל אני מאמין שמידת הטראומה שונה.

שמעתי את הביטוי הזה: “החיים הם מטבח שבו כל אחד מכין את המנה שלו שנקרא אושר. וכל אחד מחליט בעצמו איזה מרכיב להוסיף לו . אדם שחווה אלימות הופך, כביכול, ליכולת זו. ואחת ממשימות הטיפול העיקריות היא שיקומה. אם נמשיך את המטאפורה של המטבח, לאחר שהמנה נשרפת, אין צורך לשים קץ לקריירה שלך כשף של חייך!

הטראומה של האלימות הבין -אישית שאני רוצה לטפל בה. כלומר: דיכוי, הזנחה כרונית, תקיפה מינית, מכות, הפחדות, הטרדות מוסריות, כולל, גילוי עריות. אלימות בלתי נראית שכזו פסיכופתולוגית את האדם באופן מאוד חזק. אלה היבטים של אלימות שמביך לדבר עליהם, שסביר שהלקוח לא יגיע מיד כנושא מפורש. ההשלכות של אלימות כזו, במיוחד אם היא כרונית, אוכלות את מבנה האישיות ומשנות אותה. כמובן, ההשלכות של טראומה כזו הן ייחודיות לכולם. אבל מנקודת המבט שלי, מצבים כמו רצון מדוכא ותוקפנות מדוכאת הם השלכות אוניברסאליות לכולם. ולמטפל, זה יכול לשמש קריטריון אבחוני המציין את עובדת הימצאות האלימות בחייו של הלקוח. יתר על כן, כפי שהניסיון שלי מראה כעת, מצבי אלימות ספציפיים שאירעו לאדם הם כשלעצמם תוצאה של העובדה שהוא חי בסביבה של אלימות כרונית.

תוך כדי עבודה עם לקוחות, התחלתי לגבש לעצמי תורת אלימות משלי.

1. בהורים אונטוגניים, קרים ובורים.
2. האיסור על הבעת תוקפנות. כתוצאה מכך היא בדרך כלל מדוכאת.
3. גבול נורמת יחסי האנוש משתנה - הגישה האנושית הרגילה (מכבדת, רגועה, מבלי לדרוש דבר בתמורה וכו ') נתפסת כנס, וככלל גורמת לתחושת אשמה וחובה.
4. אלימות היא פעולה בלתי הפיכה. יש משהו שמאפשר את עצמו לפיצויים, אך אלימות, מנקודת המבט שלי, אינה מתאימה לפיצוי. בהנדסה יש מושג כזה "התנגדות חומרים" - לכל חומר יש סף חוזק משלו. לכן, אם תשבור אותו, אז החומר משתנה ואינו חוזר למצבו הקודם. כך גם באלימות - משהו חשוב מאוד בנפש ובנפש מתפרק, ואז משתנה ואינו חוזר למצבו המקורי.
5. מנגנוני ההגנה העיקריים - אדפטיביים, כפי שאני מכנה אותם - הם דיסוציאציה ופיצול. על פי הגיל בו התרחשה האלימות ומשך הזמן שלה, חומרת היווצרות האישיות הגבולית תלויה.

אדם שחווה אלימות מפתח מכלול שלם של מנגנוני הגנה על סימפטומים כגון פיצול, דיסוציאציה, בדידות ובידוד, וכתוצאה מכך היווצרות אישיות גבולית כדרך להתאים את הנפש לאחר טראומת האלימות.

אם אירוע טראומטי התרחש בגיל צעיר, לפני התבגרות האישיות, נראה כי האדם נתקע במצב אינפנטילי, כאילו התפתחות אישית נוספת הופכת לבלתי נגישה עבורו, כלומר איכות כמו אינדיבידואציה והתרכזות. וזה גם הופך למאפיין אופייני של האישיות המאורגנת הגבולית. אחרי הכל, ידוע שהם או אגוצנטריים ופשוט לא רואים את נקודת המבט של אנשים אחרים, או שהם כל כך מומסים באחרים שהם לא רואים את עצמם.

בדידות ותחושת בידוד היא אחת התוצאות הכואבות ביותר של חווית אלימות. היא נובעת מתחושת בושה, ה"שפלות "של האדם," חוסר השונות "לאחרים, מדכאת תוקפנות שיכולה להפוך לעוינות כלפי אנשים. יתר על כן, אדם יכול להיות פעיל חברתית, בעל מעגל חברים מסוים, ואפילו משפחתו שלו. ויחד עם זאת, כרוני וקשה לחוות את בדידותך והתבודדותך מאחרים, אפילו מאנשים קרובים. זה קשור קשר הדוק למנגנון הגנה כמו מחשוף. בדידות זו רחוקה מלהיות מתממשת תמיד על ידי אדם, שכן יש לה אופי טראומטי של מוצא, וככלל היא ממוקמת בחלק מפוצל של התודעה.

מדעי הרוח רבים עוסקים בבעיית הבדידות, אך אין פרשנות אחת למה זה תהליך ומצב זה. לדעתי, ההגדרה של פרידה פרום-רייכמן, שלמדה מצב זה על קבוצת חולי סכיזופרניה, מתארת היטב את מצב הבדידות שעליו אני מדבר: "מצב קיצוני זה הוא הרסני, מוביל להתפתחות של מצבים פסיכוטיים. והופך אנשים לשיתוקים רגשית וחסרי אונים ". זוהי מדינה הטבועה בנפש המתרחשת במצב של אלימות ומיד לאחריה, אך אינה מתממשת. זו הסיבה שאני רואה בדידות כאחת התוצאות הגרועות ביותר של הטראומה הזו. ובטיפול, יש לממשו ולשלבו, רק אז קיר הזכוכית בין קורבן האלימות לאנשים ייעלם. ואדם יוכל לבחור בין תקשורת לבדידות, אך הוא לא יהיה בן ערובה לבדידות הרסנית לא מודעת.

טראומה פסיכולוגית גורמת לשיתוק רגשי באדם. לאחר מכן, אנשים אלה מפגינים נוקשות נפש וגוף, חוסר ביטחון, סובלים מתחושת עמוקות של נחיתות משלהם.

לדעתי, ישנם 5 שלבים עיקריים של טראומת האלימות:

1. הכחשת המציאות;
2. התמודדות - התנהגות (התמודדות עם מתח, כל פעילות, כל מאמץ להתמודד עם לחץ);
3. מול המציאות - טריגרים או רטראומטיזציה;
4. הכללת מנגנוני הגנה אדפטיביים כדרכי אינטראקציה עם המציאות;
5. חיים באי מגע עם עצמך ועם מציאות, בידוד, בדידות.

אינני מתיימר להיות נכון מבחינה מדעית בשלבים אלה, אך על סמך ניסיוני, מבחינה פנומנולוגית ניתן להציג אותם כדלקמן, ובהתאם לאיזה מהשלבים הללו פנה הלקוח לעזרה, גם תזמון הטיפול תלוי.

אני מאוד אוהב את ההצהרה של ק.ג. יונג על מטרת הטיפול: "האפקט שאני רוצה להשיג הוא יצירת מצב נפשי כזה שבו המטופל שלי מתחיל להתנסות בדמותו, כאשר כבר אין דבר שניתן לנצח, אין התאבנות חסרת תקנה קודמת. כלומר יצירת מצב של נזילות, שונות והתהוות ".

קורבנות האלימות נמצאים במצב של קהות והפרדה מעצמם במשך שנים, ועכשיו בטיפול יש להם הזדמנות שוב להיות במגע חושני עם עצמם, לתפוס לאיזה סוג של אנשים הם יכולים וצריכים להפוך. הטיפול קשור להתחדשות הפנימית הזו. אלה שהשתמשו בהם מינית ורגשית איבדו את עצמם. לא ניתן לאדם מקום להיפתח, כך שלא נותר דבר חוץ מנוכרות עצמית וריקנות.

טיפול בטראומה אלימה, כמו כל טראומה, הוא מסע מהגיהנום האישי ליושרה של עצמך. זהו שיקום היצירתיות, קוגניטיבית ונפשית. זוהי רכישת משמעות ומגע עם העולם לאחר השמדתו המוחלטת. זוהי התפתחות התודעה והיכולת להשתמש בחוויות טראומטיות כמקור לשינוי אישי רציני ולצבור חוכמה, לחיזוק כוח הרוח.

לא אתאר את השיטות והגישות של פסיכותרפיה לאלימות טראומה במאמר זה. עם מאמר זה, אני רוצה להסיר את הטאבו מהנושא הזה, בעיקר לאנשים שחוו זאת. אם קרה לך דבר כזה, אל תצפה שהתוצאות יחלפו מעצמן. אם אתה מזהה את עצמך בתיאורים למעלה, פנה למומחה לקבלת עזרה. השתחרר מהעול הזה ושמח! זה אפשרי!