אין להיכנס ללא בקשה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

- ספר לי בבקשה, לאן עלי ללכת מכאן?

- לאן אתה רוצה ללכת? - ענה החתול.

"לא אכפת לי," אמרה אליס.

- אז זה לא משנה לאן ללכת, - אמר החתול.

- רק כדי להגיע לאנשהו, - הסבירה אליס.

- בהחלט תגיע לאנשהו, - אמר החתול. אתה רק צריך ללכת מספיק זמן.

הם הולכים לפסיכולוגים עם פניות, את זה כולם יודעים. הלקוח הנכון מביא בקשה מנוסחת היטב המכילה לפחות אינדיקציה ברורה לבעיה ולתוצאה הרצויה של השינויים. כמו כן, יהיה נחמד שהלקוח יצביע על בעיה בעצמו, שניתן לטפל בה בעזרת פסיכולוג. ולא בעולם החיצון.

באופן אידיאלי. במציאות הכל שונה. אנשים חיים אמיתיים מביאים בדרך כלל את הדברים הבאים לפסיכולוג:

1. סימפטום, או מצב חיים ממשי בו יש צורך לקבל החלטה או להיפטר מהסבל.

2. תחושה של אומללות מוחלטת, חוסר סיפוק או ריקנות מהחיים שלך.

3. לפעמים - בקשה שנשמעת כמשימה ספציפית שהוצבה בפני הפסיכולוג, אך לא בפני הלקוח. שיקוף רעיון הלקוח לגבי השינויים הרצויים, אך ללא פרטים בהבנת מהות הבעיה מנקודת מבט המציאות הפנימית שלו עצמו. למשל, "אני רוצה לשפר את ההערכה העצמית שלי".

בספרות החינוכית בנושא ייעוץ פסיכולוגי, כמו גם בגישות שונות לפסיכותרפיה, יש יחס שונה לבקשות.

איפשהו, הפיכת התלונה הראשונית של הלקוח לבקשה טיפולית נחשבת לשלב החשוב ביותר על מנת לשקול את העבודה שהתחילה באופן עקרוני. המטפל מוכן להתמיד ולבלות מפגישה אחת למספר פגישות בכדי לקבל מהלקוח ניסוח מובן של איזו מטרה הוא מציב לעצמו, מה הוא רואה אפשרי לעשות למען עצמו כדי להשיג זאת, ובאילו סימנים הוא יראה להבין שזה הושג. גישה זו, על אף שהיא עשויה בתחילה למצות את המטפל והלקוח, וליצור מתח ביחסים הטיפוליים מההתחלה, כבונוס, מביאה להפחתה משמעותית של החרדה אצל שני המשתתפים. הלקוח מקבל את אשליית הוודאות ביעדים ובאמצעים, הפסיכותרפיסט מרגיש גם כשיר ומוגן מהיענות להאשמות אפשריות על ידי הסכמים ברורים, שבתהליך הטיפולי תלוי בו.

פסיכותרפיסטים העובדים בגישות ארוכות טווח המתמקדות בשינוי אישי יודעים כי לאחר זמן מה אין זכר לבקשה הראשונית. יש דעה כי אין בקשות הגיוניות כלל, והלקוח מגיע למטפל כדי למלא את הליקויים ביחסים, גם אם אינו מבין זאת. כאשר מתמלאים ליקויים ומתוקנים "חוסר איזון" מתרחשים שינויים באוריינטציות החיים, במשמעויות האישיות וב"דרישות ". ולא משנה מה הרעיון הראשוני של האדם על הבעיה, משימת הפסיכותרפיה תמיד זהה: להפוך אדם לאותנטי יותר, חי וחופשי יותר בהתמודדות עם צרכיו, כך שיוכל לבצע בחירות בחופשיות, לפתור את המשימות שהוטלו עליהם. לו, ובכלל - לחיות עם פחות מתח. ובסופו של דבר, כאשר אדם מבין מה הוא רוצה מעצמו, מאחרים, ויכול לקבל זאת בזוגיות, הטיפול יכול להיחשב כשלם. יהיה מוזר לדרוש מודעות כזו מאדם שבא לעזרה. וזה חלק מתפקידו של המטפל להתמודד עם החרדה והדרישות הפוטנציאליות של הלקוח "להביא את זה, אני לא יודע מה" הוא חלק מתפקידו של המטפל, ומלמדים אותו לעשות זאת. לפחד מחוסר וודאות זה לא להיות מטפל.

מה אני חושב? אני שומר על אמצע הזהב. הבקשה חשובה כהבנה משותפת בין הלקוח למטפל לגבי משמעות שיתוף הפעולה. בהעדר בקשות, הטיפול ייראה חסר מטרה ואינסופי. אך יחד עם זאת, כלל לא חשוב לי שהלקוח יביא בקשה ברורה לא רק לפגישה הראשונה, אלא אפילו לפגישה השנייה והשלישית. והוא החזיק אותו ללא שינוי במשך כל תקופת העבודה המשותפת.

לדעתי הבקשה הגיונית רק כחלק מהברית הטיפולית: כלומר הגעה להסכמה בין המטפל והלקוח, עם אילו תהליכים במציאות הפנימית של הלקוח הם מתמודדים. הבקשה היא על מה יעבוד הלקוח בעצמו - בתמיכה אקטיבית ובהשתתפות המטפל. לא מטפל - להוציא לפועל. כל מטרה שנוסחה בצורה הנכונה ביותר של השינויים הרצויים אינה הגיונית בלי להבין היכן אני נמצא וכיצד מה שקורה לי קשור למה שאני עושה. ולמה אני עדיין לא יכול לעשות את זה אחרת. אבל, ברגע שההבנה הזו מופיעה, מופיעים מוטיבציה ומשמעות העבודה על עצמך. רק בקשה שנוסחה מעמדה כזו נראית לי כבקשה "אמיתית". גם אם המילה "בקשה" מעולם לא מוזכרת בדיאלוג.

אז אתה יכול לבוא אליי בלי לשאול. ולך?