2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
כיצד ללמוד לחיות את חייך. חלק ראשון.
פעם אישה שעובדת באתר בנייה נשאה על ראשה סל לבנים. היא מעדה, נפצעה ברגלה, והסל נפל מראשה. היא ניסתה להרים את הסל ולהניח אותו על ראשה שוב, אך לא הצליחה והחלה לבכות בלי מנוח, ופנתה לעזרה לאלוהים. הערעור הנלהב שלה משך את תשומת לבו של האל, והוא הופיע לפניה.
- קראת לי? - שאל ה '.
- כן אדוני! אנא עזור לי לשים את הסל על ראשי! האישה התחננה.
- אבל אני יכול לתת לך שחרור! אתה יכול לבקש ממני כל מה שאתה רוצה: עושר, נוער, בריאות, ואתה מבקש ממני לשים סל על הראש שלך!
- הנח את הסל על ראשי כדי שאוכל לסיים את העבודה עד ארוחת הצהריים …
(משל מזרחי)
"מה זה אומר לחיות את חייך?" ישאלו שישאלו. בוא נחשוב על זה …
למה אני מתכוון במושג הזה? להבנתי, LIFE הוא כל מה שמקיף אותנו, ולחיות חיים פירושו שימוש בכל ההזדמנויות (המשאבים) ש- LIFE נותן לנו. כבר בלידתנו אנו מקבלים הרבה משאבים, ואם אנו משתמשים בהם נכון, אז אנו חיים חיים משלנו - כפי שאנו רוצים אותם!
"ובכן, אנחנו כבר חיים את חיינו!" - רבים יחשבו. והם יהיו צודקים! מכיוון שאנו בעצמנו יוצרים את המציאות שלנו, מציבים מטרות מסוימות, מקבלים החלטות בעצמנו. עכשיו, אם אתה לוקח את המשל על אישה עם סל לבנים: האם יש לה אלטרנטיבה מלבד זאת לשאת את הסל הזה באתר הבנייה?
כמה מכם כנראה יתמרמרו: “איזו אלטרנטיבה יכולה להיות לי?! רק באגדות יורד האדון כך ומציע חיים שמימיים! אבל נחשוב אם זה כך …
אילו משאבים פנימיים ניתנים לנו מלידה: היכולות והכישרונות שלנו (שלרוב איננו משתמשים בהם), התכונות הפנימיות שלנו, תכונות האופי (שלרוב איננו מפתחים), האינטואיציה (שאנו לא מקשיבים לה). תכונות הנפש שלנו: זיכרון טוב, חשיבה מהירה, יכולת ניתוח וכו '. אם אתה מסתכל פנימה, אתה יכול לראות שכבר נולדנו עם מטען טוב של המשאבים הפנימיים שלנו (שלא לדבר על ניסיון חיי העבר), המאפשרים לנו לממש את כל המטרות והרצונות שלך. אך יחד עם זאת, חיינו עדיין אינם מתפתחים כפי שאנו רוצים.
לא פעם, אנחנו פשוט לא רואים, לא מבחינים בהזדמנויות שהחיים נותנים לנו, אבל זה קורה גם שאנחנו משתדלים לנצל אותם, אבל משהו מפריע, מעכב אותנו. גרוע מכך, כאשר הנסיבות אינן לטובתנו, ולא משנה איך אנחנו דופקים את הראש בקיר, שום דבר לא משתנה ממילא!
למה זה קורה? הכל בגלל החסימות הפנימיות הידועות לשמצה: עמדות שליליות, פחדים, טינות ושאר זבל! הם מונעים מאיתנו לראות באופן ברור, לממש באופן ברור ולנסח את הצורך שלנו, שממנו נוצרים הרצונות והמטרות שלנו. ומתברר שאנו לא עוקבים אחר הרצונות שלנו, אלא הרצונות והצרכים של הבלוקים הפנימיים האלה, לא חיים את החיים שלנו.
כל כך הרבה מידע על זה ניתן למצוא כעת במקורות שונים. תורות רבות ושונות, שיטות שכתוב, שינוי עמדות שליליות הופיעו, אפילו הופיעו תוכניות אלקטרוניות. איך זה עובד? לדברי יוצרי הטכניקות הללו, מספיק פשוט לגלות את החסימות שלך על ידי ניתוח המחשבות השליליות שלך, ו"שכתב "עמדות שליליות כלפי אלה שהן חיוביות. ונראה שהכל כל כך פשוט, אבל, אבוי, לא תמיד!
לרוע המזל, איננו רואים את כל הבלוקים שלנו או תופסים אותם כהרסניים, ומפריעים לנו. לעתים קרובות הם "מגנים" עלינו או מונעים מאיתנו "לעשות טעויות" כאשר אנו מנסים לשנות משהו בחיינו.וכאשר אנו מנסים "לשכתב" אותם או אפילו איכשהו למצוא אותם, הם מתחילים להתנגד נחרצות, או, גרוע מכך, הם מעמיקים לתוך התת מודע, כך שלא נוכל לגרד אותם משם!
כבר כתבתי למה זה מוביל, אבל אני אחזור (החזרה היא אם הלמידה!): חוסר אנרגיה, אני לא רוצה לעשות כלום, בדרך כלל אי הבנה של הרצונות שלי. נראה שהחיים מתנגדים לנו, מכניסים דיבור לגלגליו: אנשים מיותרים נתקלים או שהדרושים נעלמים איפשהו, אי אפשר למצוא עבודה טובה ובכלל את הייעוד שלך, למשוך שותף (שותף) ליצירת מִשׁפָּחָה. כן, אלמנטרי - LIFE DO NOT NE!
מרבית לקוחותיי מתלוננים בפניי: “נראה שהכל בסדר: עבודה, בן זוג, ילדים, כסף בשפע, אבל אין שמחת חיים. אנרגיה דולפת איפשהו!"
מדוע זה קורה, ולמה הבלוקים שלנו "מגנים" עלינו, כיצד הם מתנגדים לשינויים בחיינו, אספר על כך בחלק הבא.
כיצד ללמוד לחיות את חייך. חלק שני.
אז מה הם ה"ג'וקים "האלה (בלוקים) שחיים בראש שלי? למה הם "זחלו" שם?
באופן כללי, לכולם יש את ה"ג'וקים "האלה, וגם לי. לחלק מהג'וקים קל להתמודד - לזהות אותם ולשלוח אותם הביתה. אבל, רובם מתחבאים בפינות החשוכות של תת המודע שלנו כאשר אנו מדליקים את האור בראשנו.
בואו נסתכל על הבלוקים העיקריים שיכולים להסתתר בתת המודע שלנו.
עמדות שליליות (מגבילות, הרסניות): תבניות, איסורים, מרשמים.
כמעט כל התורות, הכיוונים המדעיים והפסבדו-מדעיים הקשורים להתפתחות האישיות נקראים להילחם ב"ג'וקים "אלה.
מהם ה"ג'וקים "האלה ואיך הם מופיעים: אלו טעויות חשיבה היוצרות את הרעיון הלא נכון (השגוי) של האדם לגבי עצמו והעולם סביבו. הם מופיעים לרוב בילדות, כאשר ההורים שלנו, שגם להם יש אמונות מוגבלות, מלמדים אותנו על החיים.
הדפוסים ההרסניים הנפוצים ביותר הם:
- אין כסף (אל תבקשו צעצוע, אין מה לקנות);
- כל הגברים הם שותפים.. ונשים אידיוטות (כאן התרככתי): כשאמא מדברת לא מחמיאה על אבא, ולהיפך;
- תהיה ילדה טובה (ילד), אחרת הם לא יאהבו וכו '.
אי אפשר לרשום את כל התבניות - יש מספר עצום שלהן. אבל העיקרון הוא זהה - הם לא מאפשרים לאדם לראות את מצב החיים בצורה אחרת, לא את הדרך שבה הוא היה רגיל, כי הוא נאלף לכך מגיל צעיר. במהלך תקופת ההתבגרות עמדות אלו הופכות יותר ויותר, עם הגיל, מופיעות גישות חדשות. מחשבות הרסניות מובילות להחלטות הרסניות, ולכן אדם בעל "שמחה" מוצא אישור להן כבר בבגרותו, מושך אליו בני זוג לא מתאימים, עבודה חסרת פרוטה, הכרת תודה אנושית על הניסיון להיות טוב עבורם, בחיפוש אחר אהבה ואישור וכו '.
תחושות מחבט.הרשה לי להזכיר לך שאלו הם: אלה שקריים, המחליפים רגשות, רגשות אמיתיים (אותנטיים) ואפילו צרכים.
למעשה, אלה רגשות שהוטלו עלינו על ידי הורינו או אנשים אחרים מהסביבה הקרובה שלנו, באמצעות איסור רגשות אמיתיים ועידוד של "שקרים".
ניקח כדוגמה את התבנית האחרונה: תהיה ילדה טובה. מה הכוונה כאשר הורה מנסה לחנך מחדש ילד "רע" (קפריזית): אל תבכה, אל תהיה קפריזי, אל תעשה רעש, תהיה בשקט, ציית. וכמו, הכל נכון מבחינת החינוך. אך כאשר ילד רואה שהוא אהוב רק כשהוא "טוב", הוא מתחיל להסתיר את רגשותיו "הרעים" האמיתיים, כגון: כעס (בנות לא צריכות להילחם), פחד (ילד לא צריך לפחד), טינה (גיבורים לא בוכים) … לאחר שהתבגרו, אנשים לוקחים את כעסם המעומעם בגלל עייפות, פחד מתוקפנות, ומנסים לזכות באהבתם של אחרים, "למחוק" את גבולותיהם, מפסיקים להיות עצמם, ולמעשה מפסיקים לחיות את חייהם!
החלטות שגויות, שגויות והרסניות דוחפות אדם לאמץ את אסטרטגיית החיים הלא נכונה, מאלצות אותו לבצע תרחישים שליליים ביחסים עם אנשים אחרים, כגון: קורבן, עריץ, רוצח וכו 'ומתברר כי תרחישים אלה בו זמנית "מגנים" "אותנו: מבדידות, כאשר בתרחיש הקורבן מגיעה לנו אהבת בן זוגנו, ובמקביל בהחלט נבחר בעריץ! כאן מופעלת הטבה משנית כוזבת: "פעימות - זה אומר אהבה", העיקר הוא לא לבד. מכסף, אם בילדותנו לימדו אותנו שכסף הוא רע, אפשר להרוויח אותו רק בצורה לא צודקת, ואתם חייבים להיות טובים! חשוב על היתרון המשני כאן. מכאן מקורם: תלות רגשית, חבלה עצמה, התקפי חרדה.
לא אתאר את כל התרחישים במאמר זה, אך בואו נראה מהן האפשרויות לפתרון, שוב, באמצעות הדוגמה של האישה האומללה הזו מהמשל. אילו תרחישים יכולים להיות לה ומה לעשות איתם? או שזו באמת המטרה שלה - לשאת לבנים? עוד על כך בחלק הבא …
מוּמלָץ:
דרך האמון לחיים מאושרים. כיצד ללמוד ללמוד אמון
"סמך אך אמת" - לימד רבים מאיתנו בילדות. רוב האנשים בעולם היום גדלו עם עמדות כאלה בדיוק - עמדות של חוסר אמון. עם הרעיון שאי אפשר לסמוך על אף אחד. חוסר אמון מוטל בנו בילדות. כל חיי החברה המודרנית בנויים על חוסר אמון, חוסר אמון הפך לבסיס שעליו מבוססים חייהם של רוב האנשים.
טראומות ילדות - להילחם או ללמוד לחיות איתן?
טראומות ילדות - להילחם או ללמוד לחיות איתן? העובדה שכל הטראומות שלנו מהילדות נאמרו כל כך הרבה זמן שהם אפילו לא מתווכחים עם עובדה זו. מחקרים רבים הוכיחו שזה נכון. לפני שבועיים הנחתי וובינר בנושא זה. במאמר זה אספתי את הפציעות השכיחות ביותר בבני אדם.
איך ללמוד ללמוד לאהוב?
במאמר זה אני רוצה לענות על השאלה של אחד הקוראים שלי איך בכל זאת ללמוד לאהוב? על מנת ללמוד לאהוב אחר בריא ובגרות, עליך קודם כל ללמוד לאהוב את עצמך. ובאופן עצמאי למלא את הגירעונות הפנימיים שנוצרו בילדות מחוסר אהבה, קבלה, תמיכה, אישור והגנה.
כיצד לחיות את חייך האישיים ולא חיים אחרים או על ערכים נכונים ומשתמעים
בחברה שלנו, ישנם דפוסים וכללים מוגדרים בבירור לפיהם אתה "צריך" לחיות ואשר אתה "צריך" לציית להם. מילדות אומרים לנו איך עלינו להיות כשאנו גדלים, לעתים קרובות הם מחליטים מה עלינו לעשות, לאיזו אוניברסיטה להיכנס, לאיזה נבחר הם רואים לידנו, ישנו גיל מקובל בו הוא "
איך ללמוד ללמוד
אני כל הזמן שומע מהורים כמה קשה להם לעזור לילדיהם בשיעורי הבית. עם איזה נטל הם הולכים הביתה אחרי יום עבודה, כשהם מבינים שהם עדיין צריכים ללמוד שיעורים עם הילד שלהם. העבר מחדש את כל תוכנית הלימודים בבית הספר, שהשתנתה ללא הכר. לפעמים מבוגרים עם כל המשפחה פותרים את הבעיה של המחלקה השנייה.
