כיצד לחיות את חייך האישיים ולא חיים אחרים או על ערכים נכונים ומשתמעים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

בחברה שלנו, ישנם דפוסים וכללים מוגדרים בבירור לפיהם אתה "צריך" לחיות ואשר אתה "צריך" לציית להם. מילדות אומרים לנו איך עלינו להיות כשאנו גדלים, לעתים קרובות הם מחליטים מה עלינו לעשות, לאיזו אוניברסיטה להיכנס, לאיזה נבחר הם רואים לידנו, ישנו גיל מקובל בו הוא " זכות "להביא ילדים לעולם וזו גם חובה מסוימת - לעשות קריירה, להקים משפחה ולילדים. ורוב האנשים, מצייתים לדעת הקהל ושואפים לעמוד בציפיות המוטלות עליהם, מתחילים לבצע תוכניות חברתיות, מכניסים קרציות לתיבות "קריירה", "משפחה", "בן טוב", "אמא נפלאה" ולא לזהות את הרצונות האמיתיים שלי, מבלי לשאול את עצמי שאלה - האם זה באמת מה שאני צריך? האם זה באמת מה שאני רוצה בחיים? וכבר שאלה מוזרה מאוד, שאפילו מפתיעה את רוב האנשים - מי אני? אבל אם איננו יודעים את התשובה לשאלות הפשוטות לכאורה, הרי שאנו חיים כמעט באופן עיוור, נעים במגע. כמובן שגם לאדם עיוור יש סיכוי להגיע ליעד שהוא צריך, וזה קורה לפעמים גם בחיים, אך לעתים רחוקות למדי, זהו צירוף מקרים משמח למדי, כמו אצבע בשמיים ופגיעה במטרה. הרבה יותר פעמים, כשהוא מתקדם בדרך זו, אדם מגיע למקום מוזר כלשהו שבו הוא מבין שהוא לא צריך ללכת לשם, שהוא רוצה הכל אחרת. לפעמים התופעה הזו מכונה "משבר אמצע החיים", אך במציאות אין משבר, רק אם אדם הולך בעיוורון לקריאות הקהל "כן, בחייך, זה בדיוק המקום שאתה צריך את זה", ואז, לאחר שבא עד לנקודה מסוימת שמציינים הקהל והסביבה, הוא פוקח את עיניו - ומבין שדמיין את היעד בצורה אחרת לגמרי. אבל הזמן כבר הושקע, הושקעו משאבים … שלום משבר, דיכאון ואובדן משמעות החיים. לרוב זה קורה בגיל 35-45 שנים, תלוי במהירות התנועה, אך בשנים האחרונות, עקב השינוי במהירות העברת המידע בעולם, ה"משבר "הזה החל להגיע הרבה יותר מוקדם, שכן רבים כבר באזור 30-35 שנים.

כדי שזה יהיה שונה, אנחנו צריכים לראות, לפקוח את העיניים ולהבין בבירור לאן אנחנו צריכים. לשם כך עליך להבין את הערכים האמיתיים (הבסיסיים) שלך. שב בשקט, עצום עיניים, התבונן בחייך היום. עכשיו קח פיסת נייר וחתוך אותה לשניים. בעמודה הראשונה רשמו מה הכי יקר בחיים כרגע מבחינתכם. זה יכול להיות הבית שלך, ידע, יופי, מידע, ילדים, כסף, נסיעות, הכרה, עבודה, קריירה - מה שלא יהיה. רשום 10 ערכים אלה. אל תשכח את הערכים שהגיעו אלינו בקלות וללא מאמץ. כולם שונים, למישהו יש בריאות טובה מהטבע, מובן מאליו, למישהו יש כסף מלידה ואנחנו לא מעריכים אותו, למישהו יש משפחה ידידותית טובה ותמיד היה. רשמו את כל מה שיש לכם ערך בחייכם היום וספרו אותו. בעמודה השנייה רשמו את הערכים שלדעתכם חשובים לכם מאוד, אך הם אינם קיימים בחייכם. שיהיו גם הם 10. עכשיו קח את הרשימה הראשונה, רד מהרשימה, ושאל את עצמך לגבי כל אחת מהנקודות - זה באמת הערך שלי, זה מאוד חשוב לי שזה בחיי, האם אוכל לחיות בלי זה? של מי הבחירה שלי, של ההורים, או שאולי זה מקובל בחברה? אם התשובה היא כן, זהו הערך שלי, הבחירה שלי, אני לא יכול לדמיין חיים בלעדיהם - זהו הערך שלך למעשה.אם אתה מתחיל להסס, מתעוררים ספקות, ונראה שזה כך, אבל כנראה שהייתי יכול לחיות בלעדיו או להחליף במשהו - לחצות אותו ללא היסוס. בחלל הפנוי, הזן את הערך מהרשימה השנייה ונתח אותו בדיוק באותו אופן. המשך כך עד שנותרו 10 פריטים ברשימה הראשונה. אלה 10 ערכי הבסיס שלך. עכשיו ספור כמה מתוך 10 הפריטים הנותרים הם ערכים מהרשימה הראשונה, וכמה מהשני. אנו מסיקים מסקנות: אם מחקת יותר מ -5 ערכים מהרשימה הראשונה והוספת את הרשימה לערכים מהרשימה השנייה, רוב הערכים בחייך מוטלים עליך. אם, להיפך, הרשימה הראשונה כמעט ולא השתנתה, מזל טוב - אתה חי בהתאם לערכים שלך וסביר להניח ששמחת החיים היא לוויה קבועה בדרכך.

ולסיכום, אני רוצה לומר - אל תבגוד בעצמך. הקשיבו לעצמכם ולרצונותיכם האמיתיים, חיו בהתאם להם, והכי חשוב - רק אנחנו עצמנו אחראים לחיינו ולאושרנו: אנו בעצמנו יודעים הכי טוב מכל איך זה יהיה מתאים לנו. ואהוב את עצמך, אתה הערך החשוב ביותר בחייך.