2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
חלק 1. מהו דיכאון? הַתחָלָה
סטייה לירית קטנה.
אני עובד הרבה עם דיכאון, מחשבות אובדניות, התנהגות אובדנית. הרבה חומר על מחלות אלו הצטבר בראשי, שאני רוצה לחלוק אתכם קוראים יקרים. אני רוצה להקדיש כמה מחזורים לדיכאון, בהם אני אתחיל לדבר מהמקורות (מה זה דיכאון?) שעליו כתבתי כבר יותר מפעם אחת, על סוגים שונים של דיכאון (עם העריכות האחרונות), לפני שאחיה עם זה אִבחוּן.
לדיכאון קליני יש שמות רבים, כגון הבלוז, דיכאון ביולוגי ודיכאון גדול. אבל כל השמות האלה מתייחסים לאותו דבר: להרגיש עצוב במשך שבועות או חודשים - לא רק להיות במצב רוח רע במשך יום או יומיים. תחושה זו מלווה לרוב בתחושת חוסר תקווה, חוסר אנרגיה (או תחושת "עומס") ולא הנאה מדברים שפעם העניקו לאדם שמחה בעבר.
סימפטומים של דיכאון מופיעים בצורות רבות, והחוויות של אנשים שונים לרוב שונות. האדם הסובל מהפרעה זו עשוי שלא להיראות עצוב לאחרים. הוא עשוי להתלונן על כך שהוא "לא מסוגל לזוז", או שהוא עלול להרגיש חסר מוטיבציה לעשות משהו. אפילו דברים פשוטים - כמו להתלבש בבוקר או פשוט לאכול - הופכים למכשולים רציניים בחיי היומיום. האנשים שסביבם, כמו חבריהם ובני משפחתם, מבחינים בשינויים, לעתים קרובות רוצים לעזור, אך פשוט אינם יודעים כיצד לעשות זאת.
דיכאון מתחיל לרוב ברמות חרדה גבוהות יותר בקרב ילדים, על פי המכון הלאומי לבריאות הנפש. אך כיום, הסיבות לדיכאון עדיין אינן ידועות במידה רבה.
דיכאון קליני שונה מעצב רגיל. זה לא מפסיק תוך יום או יומיים - זה יימשך שבועות רצופים, מפריע לעבודה או לבית הספר של האדם, ליחסיו עם אחרים, וליכולת שלו ליהנות מהחיים ולהנות. יש אנשים שחושבים כי ריק מתעורר באדם, הוא חווה חוסר תקווה הקשור למצב זה.
האם ניתן לטפל בדיכאון?
התשובה הקצרה היא כן: דיכאון קליני מטופל בקלות בימים אלה באמצעות תרופות נוגדות דיכאון מודרניות ופסיכותרפיה. לרוב האנשים זהו שילוב העזרה המומלץ בדרך כלל. במקרים חמורים יותר או לטיפול, ניתן להשתמש באפשרויות טיפול נוספות (כגון ECT או rTMS).
יש לקוות שספריית המשאבים הפנימית שלי תעזור לך להבין טוב יותר את המצב כך שתוכל להבין את תסמיני המצב, טיפולים כלליים, למה לצפות כאשר אתה פונה לרופא או למטפל, וכמה זמן ייקח עד שתתחיל להרגיש הקלה.
המשך יבוא…
מוּמלָץ:
כל מה שיש לומר על דיכאון. מחזור מאמרים. חלק 2
חלק 2. סוגי דיכאון. דיכאון לא רק מופיע מפעם לפעם, הוא מאופיין בתחושות יומיומיות עצובות של עצב, חוסר תקווה, חוסר ערך וריקנות. אדם שחווה דיכאון לעתים קרובות לא יכול לראות לעצמו עתיד מזהיר - הם עשויים להרגיש שהעולם נעלם סביבו. סימני אזהרה לדיכאון.
דרך אלכוהוליסטית. מחזור מאמרים. חלק שלישי. דֶרֶך
ברצוני להמשיך את הסיפור בו נגעתי בטקסט האחרון שלי. אותה ילדה נשארה לבדה, לבד עם האלכוהוליזם שלה, החוויות, החיים והשדים שיושבים בפנים. מקווה שהקוראים יסלחו לי על שפשטתי מעט את הסיפור. זה הכרחי כדי לזהות בצורה ברורה יותר אבני דרך חשובות בדרך הריפוי.
דרך אלכוהוליסטית. מחזור מאמרים. חלק שני. צעד אחד מהפיצול
המאמר האחרון שלי בנושא, סיימתי בביטוי: "אפילו המתכת העמידה ביותר יכולה להתמוטט בלחץ גדול - כך שהם נשארים לבד …" כאן אשקול לדגמן אירועים שונים המתרחשים בשיא התגלגלותו של מצב חיים. חיים ארוכים עם אדם הופכים אותו ליקר. הניסיון שנצבר בחיים המשותפים הוא בעל ערך רב, וקיום נוסף מחוץ למשפחה זו אינו אפשרי.
דרך אלכוהוליסטית. מחזור מאמרים. חלק ראשון
אלכוהול הפך לחבר קרוב בחייהם של אנשים רבים. זוכרים כל חג בשנים האחרונות, האם היה עליו אלכוהול? מסיבת חברה בעבודה? כדורגל בטלוויזיה? אך מה כאשר מקרים נדירים אלה הופכים לחיי היומיום, כאשר שינוי התודעה הופך להיות הכרח חיוני? אז החיים מתחלקים לשני מקטעים בלבד:
איך להבין שיש לך דיכאון? גורמים ותסמינים
מהו דיכאון? דִכָּאוֹן - זהו מכלול שלם של הפרעות נפשיות, הקשורות בעיקר לתחום הרגשות. עם דיכאון, אדם חווה חרדה, אשמה, עצב, עצב, מלנכוליה, אדישות. הוא חש כבדות בלתי נסבלת בנפשו וכאב בחזהו, חוסר ודאות, ייאוש, דיכאון, חוסר תקווה וחוסר תקווה. וגם עם דיכאון יש הפרעות בתחום החשיבה.
